“便秘不是病，解不出来真要命”，作为成年人都觉得便秘实在是让人困扰，对生活造成诸多不便。那对于幼小的宝宝而言，岂能好过？你家的宝宝便秘了，你是如何应对的？
分不清宝宝是便秘还是着凉
宝宝拉臭臭也是很正常的事情，他可能吃完奶后便便，也可能一两天或几天才排便一次。但是许多宝妈们并不能准确的判断宝宝是什么原因导致的拉肚子。
宝妈发现尿布里有水样大便，以为宝宝是拉肚子，着凉导致腹泻，于是就着手于如何解决腹泻，结果越治越严重。其实这可能是便秘的迹象。因为水样的大便能从堵塞的肠道下部流出来，沾到宝宝的尿布上。没仔细观察，许多宝妈容易走入宝宝腹泻的误区。
大便干燥吃香蕉
一到天气干燥的季节，孩子就容易出现便秘的情况，除了天气干燥之外，饮食中纤维素摄入不足，活动频率降低，没有养成良好的排便习惯也都可能造成孩子便秘，或者大便干燥。很多家长听说香蕉有润肺、滑肠的功效，孩子一便秘就给他吃两根香蕉，这样真的能缓解孩子便秘或者大便干燥的情况吗？
其实不然。很多绿色蔬菜、粗粮和水果都富含膳食纤维，对孩子便秘有改善。虽然香蕉中的膳食纤维也不少，但并不是最好的选择，梨和火龙果中的膳食纤维更丰富。而且，没有熟透的香蕉，还含有比较高的鞣酸，反而会加重孩子便秘的情况。
喝酸奶可以治疗便秘
不一定。有些酸奶中确实有一定比例的活菌，有可能有助于肠道健康，但还有两点需要考虑：
较小的宝宝不适合饮用酸奶，酸奶中的牛奶蛋白可能引起宝宝过敏；如果想要酸奶起到改善便秘的作用，需要足够多的益生菌活菌数量。
宝宝便秘就用开塞露
应用开塞露，治标不治本。缓解便秘的方法分为「治标」和「治本」。
应用开塞露属于「治标」，是解决眼前问题的方法。开塞露是安全无刺激的，紧急关头可以使用，但容易反复，孩子太小，身体折腾不来。所以，治本才是关键。
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