“为子女而活”是绝大多数中国人的生活状态。年轻时,这部分人忙着拼事业、拼家庭、拼孩子的未来,然而一切功名成就之后才发现,自己的身体已经“超负荷”完成任务,老了老了身体也就每况愈下。
随着时间的流逝,老年人的身体各项指标都在退化,常见病有很多,比如高血压、冠心病、白内障、糖尿病等等,那么针对长辈的常见病,送一份“大礼”给长辈,让他们身心更愉快,健康度晚年。
我们先来了解下这些常见病。
1.白内障
(1)发病原因:虽然大多数人认为白内障是老年人的“专属”,但是在如今这显然已经是不对的了,白内障已经越来越年轻化了。因为很多原因,比如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等等都能引起晶状体紊乱,导致晶状蛋白质变性而发生浑浊,这就形成了白内障。
(2)表现:白内障的表现为视力进行性减退,会有眩光感,事物模糊,怕光、看物体颜色较暗或成黄色等状。早期的浑浊轻微或者范围较小时不会影响视力,但是会逐渐加重影响视力甚至失明。
(3)预防:注意情绪的调节,遇事泰然处之,心胸要宽广,保持精神舒畅,要制怒,多培养生活情操。加强用眼卫生,经常做眼保健操。积极预防慢性疾病,包括眼部或者身心,尤其糖尿病。饮食要健康,最重要的是戒烟,实践证明吸烟易患白内障。这时候送莎普爱死滴眼液,有效预防白内障,最合适不过。
2.高血压
(1)发病原因:遗传因素,年龄因素,尤其是是更年期以后,女性高血压患者明显多于男性。另外冬季患高血压几率要多于夏季,饮食方面吃盐过高或吃动物脂肪过多的人也容易得高血压,长期大量饮酒,发病率也会越高。肥胖者、长期精神紧张压力大的人都容易得高血压。
(2)表现:刚开始时在情绪激动后会有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等,早起高血压只会暂时升高,但是随着病情发展会持续升高,使得脏类器官受牵连。会引起脑部剧烈头痛,一时性偏瘫、失语等等,还会使心功能失常,发生心力衰竭。肾功能也会减退。
(3)预防:首先就是定期量血压,观察自己的情况,尤其是临界高血压。还有就是少盐少荤,戒烟限酒,肥胖者注意减肥,要适量运动,保持心情舒畅,合理休息,不生气不过渡兴奋,增加钙和钾的吸收。还有就是送老人一台家用血压计,时刻关注老人身体状况。
3.冠心病
(1)发病原因:冠心病不光因为年龄问题,脂质代谢紊乱也是冠心病的发病原因之一。情绪不佳、精神压力大、喜欢发脾气、暴饮暴食造成的脾胃失调都会诱发冠心病,还有就是长期受寒,血脉的正常运行收到阻碍,是冠状动脉收缩,从而痉挛造成心肌缺血。
(2)表现:当冠状动脉管径狭窄到75%以上,就会产生心绞痛、心肌梗塞、心悸失常、甚至猝死。轻者胸闷气憋,重者就会胸痛或是突然剧痛,面部苍白,四肢厥冷、大汗淋漓、脉微欲绝。
(3)预防:戒烟是首要任务,其次是少吃或者是不吃油量过高的食物,控制饮食,尤其是鸡蛋和肉类,多吃水果蔬菜。吃饭以清淡为主,控制高血压、高胆固醇和糖尿病。定期检查身体。冠心病发病会引起胸闷气短,导致缺氧,所以送一台家用制氧机应急使用非常的合适。
4.糖尿病
(1)发病原因:糖尿病一般多发于老人和肥胖患者,遗传、环境都会导致糖尿病的发生,胰岛素原是糖尿病的最重要原因。机体对葡萄糖的利用能力下降,活动少脂肪相对增加会使胰岛素敏感性下降。这都是糖尿病的发病原因。
(2)表现:口渴多尿、饥饿多食,往往都是糖尿病的先兆,眼睛容易疲劳,视力急剧下降,神经障碍,比如顽固性手麻、手脚发抖、手指不灵活、下肢麻痹、腰痛等等,全身倦怠无力,感觉走路都没劲,体重下降严重。皮肤会发生感染,性欲减退,月经异常都有可能是糖尿病的前兆。
(3)预防:肥胖问题是很多病发的问题,所以糖尿病发病跟肥胖也有关系。避免高血压、高血脂,因为这和糖尿病有很大联系。饮食合理适当锻炼、避免或少用对糖代谢不利的药物,经常做血糖检测,所以要给老人送一台家用血糖仪,保证老人用得方便,才会更安心。
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