看到这个题目,估计很多人会多想,但今天的主题绝对是严肃的科普,解决许多人肯定遇到过的情形:挠又不到、但又痒得总咳的咽喉问题。
我们为什么会咳嗽?
咳嗽不是疾病,而是多种疾病共有的症状,它是身体的保护性呼吸反射,可有效清除呼吸道分泌物和异物,但频繁、剧烈的咳嗽让人难受,为病理症状。
咳嗽最常见的病因是感冒和呼吸道炎症,常伴随发热、胸痛、呼吸困难、咯血、咳痰等症状。不是所有的咳嗽都要立马吃药,但持续时间较长的咳嗽,就需要根据发作时间和症状特点找到病根,尽早就医治疗。
小妙招,巧止咳
除了遵医嘱治疗,好的日常调理方式也会“锦上添花”。饮食注意清淡,多喝水,这1个食方,不仅能辅助治疗,还能直接缓解轻微咳嗽。
橘红咽喉茶
【食材】橘红12克,栀子9克,罗汉果6克,胖大海1个,甘草3克
【做法】水煎代茶饮,每日1剂。嫌麻烦或掌握不好分量,可选择制成茶包的橘红咽喉茶,开水冲泡温服,7天为1疗程。
【药理】橘红性温,理气宽中,燥湿化痰;栀子泻火除烦,清热利湿,凉血解毒;胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显;罗汉果味甘性凉,能清肺化痰,止渴润喉;甘草具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效,甘草生用,其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。
穴位按摩
按压太冲穴、三阴交穴、天突穴,每天按压10--20次,每次按压持续几秒钟,有镇咳平喘的功效。
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