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现在越来越多的人开始受肾虚的困扰，那么我们如何来判断自己是不是属于肾虚呢？下面就跟小编一起来看看，肾虚的症状有哪些吧。
1、哈欠连天
肾脏是人体藏精气的地方，简而言之，肾脏健康我们的精气神就会充足，会表现出精力旺盛、体力充沛的现象。如果出现肾虚，人的精气神就会往下走，人体就会感觉神疲乏力，哈欠连连。
2、耳鸣听力下降
通常我们偶尔会出现耳鸣的现象，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。
3、年少白发多
现在有的人年纪轻轻，头发中却出现了很多的白发，这与肾虚有很大的关系。正常情况下，40岁后会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发就会变白。但是如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，要针对病因采取治疗。
另外，辨别肾脏的健康与否，最主观的一个方法是观察尿液。如果尿液中出现大量的泡沫，甚至排便时出现疼痛、出现血尿这些症状时，建议一定要及时去医院做下检查，很有可能是肾脏出现了问题。
责任编辑：王浩东_yc99
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