巨人陨落!91年天才健美少年达拉斯去世

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  导语:作为一名健美运动员,达拉斯是非常优秀的开拓者,他的人生格言:Out grow your ego(超越自我),在健美的道路上追求极致。

  任何运动项目,都是运动员在不断的挑战自我突破极限,当然这个过程中也有较大的生命风险。

  对于普通健身者来说,我们需要的是健康与安全,所以在健身过程中做到均衡,适可而止,不走极端。

  巨人的陨落-91年天才少年达拉斯!

  

  Dallas McCarver,91年出生于田纳西的孟菲斯,高中时期的橄榄球运动使他爱上了健美,从此一发不可收拾。

  

  天赋异禀,只有21岁的他就已经在健美界有了自己的名声。

  

  在非赛季的这种体脂率下竟然能达到320+磅的体重,年仅26岁的他被誉为划时代的健美运动员。

  

  然而天妒英才,就在不久前的八月22日,传出了他去世的消息。

  

  对于他的死因,众说纷纭,而官方已经声明:22号午夜时分,他的训练搭档发现他倒在厨房,被送去医院后从气管中清理出食物,但随后还是宣布其已死亡。

  在一段同伴求助911的音频中,胰岛素这个词不断地被提及,他的死因也许跟胰岛素的注射有着密切的关系。

  

  他对于健美的追求高于一切,许多同龄的人总是沉迷于游戏和社交,浪费时间吃垃圾食品,没有任何的自律。

  在健身房挥汗如雨,严格控制饮食并且不断地挑战自己才使他走到今天这一步,他牺牲了太多太多才走到今天这一步,他不但珍惜还继续负重前行。

  让我们一起回顾一下这位巨兽的超高负重训练:

  1杠铃臂屈伸

  

  2 单臂绳索臂屈伸

  

  3杠铃弯举

  

  4锤式弯举

  

  5器械卧推

  

  6 杠铃卧推(220kg)

  

  7哑铃卧推(100kg一个)

  

  8T杠划船

  

  9 腿举

  

  10 杠铃深蹲(260kg)

  11哑铃硬拉

  

  12杠铃硬拉(340kg)

  

  13哈克机深蹲

  

  Out grow your ego(超越自我),这是他的人生格言,他的一举一动都在阐释着这句话的意义,他就是一个单纯的追梦者,向每一位有梦想的人致敬

  

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