海归、名校毕业、奔驰工程师……但这位美女却说，她最骄傲的身份是“跑者”

她喜欢潜水，

她喜欢冲浪，

她喜欢滑雪，

她敢于高空跳伞，

她喜欢自驾游历异国他乡，

她毕业于欧洲最古老的大学之一（鲁汶大学），

她喜欢唱歌，获得过大学比赛的冠军，

她还是一名戴姆勒的工程师，

但是这么多牛X的经历都比不上她跑马拉松带给朋友们的震撼。

今天我们带给大家的是跑者杨珊的跑步故事，因为她的昵称是豚豚，跑马之后，身边的朋友送她一个外号“马拉豚”。到现在为止，她一共跑了6个半马，2个全马。

1

通过跑步走出失恋阴影

从小到大，杨珊对运动不感冒，也从来没想过自己会喜欢上跑步这项运动。说起跟跑步结缘，还要从2014年6月份的某一天说起。

由于与男朋友恋情告吹，心情跌到低谷的杨珊为了宣泄情绪，选择去跑步。虽然跑了1公里就感觉双腿沉重，呼吸急促，汗流浃背，痛苦的感受占据了绝大部分，但她还是坚持跑了大概5公里的距离。

跑完之后，她的心情好转，虽然偶尔还会沉浸在失恋的痛苦之中，但是要比刚开始的时候好很多。

那个时候，杨珊对跑步完全不了解，只是感觉跑完就很舒适，脚下的鞋子还不是专门跑步穿的。有意思的是，她前男友还送了一双亚瑟士的跑鞋作为分手礼物。

后来，她继续坚持跑步，慢慢地，她喜欢上了这项运动。

没有运动基础的杨珊，虽然速度很慢，但都会坚持跑下去。夏去秋来，她不仅从失恋的阴影中走了出来，还通过跑步认识了更多的朋友，生活一下子进入到了另外一片天地。

2

首个半马225完赛

2015年夏天，她报名参加了首届北京百里山水画廊森林马拉松，这不仅是她的首个半程马拉松比赛，也是首个跑步比赛。

对杨珊来说，这是一场意义重大的比赛，她觉得只有至少半马才能跟马拉松有点关系。还忽悠了一位同事一起报名，同事报的十一公里。

然而非常不凑巧的是9月12号因为一些私人原因同事需要飞上海一趟，但是不想错过这个比赛于是13号坐了最早的早班机回北京，一下飞机就打了个车去坐大巴的地方。

尽管第一届比赛主办方没有什么经验，安排得有些混乱，但是却没有影响杨珊的心情，因为沿途风光堪比瑞士，当时她就惊呆了，庆幸地告诉自己没白来。

到了目的地下了大巴之后，杨珊还没搞清状况就被领走住宿，也认识了一起跑百马的几个朋友。住进农家院之后，晚上吃了农家菜，她觉得农家饭真的很好吃。

也许是因为第一次参赛，心里有些紧张，睡在农家院的炕床上，她没怎么睡着。第二天早上，吃过早餐之后，被大巴送到起跑的地方。

虽然刚刚进入9月份，但是百里山水画廊已经进入秋季，清晨的气温非常低，真的快冷哭了，穿了雨衣还冷得发抖。但是一出发就看见大山，杨珊瞬间就觉得不冷了，大口呼吸新鲜的空气，很害怕以后没机会。

由于自己没跑过长距离，到十一公里上坡的时候就掉速掉到底，只能走路前进，十五公里也累得够呛跑不动，于是跑跑停停，最后是走着到的终点，成绩225。首半马能这样对杨珊来说已经特别满意了。

经过首个半马比赛的洗礼，杨珊对全马还没有太多的想法，她知道需要一步一步脚踏实地的来。

后来，她还参加了几个半马比赛，鸟巢半马，北京国际长跑节，越跑半马等等。时间过得很快，转眼第二届北京百里山水画廊森林马拉松开始报名了。

有过首届参赛经历的杨珊又报名了。这次不一样的是，她将比赛推荐给了很多朋友，安利他们这个比赛一定别错过，于是一大帮人跟着她到了百里山水画廊。还是那个农家小院老板，住了旁边的院子，这次她跑得很轻松，感觉就是跟好朋友的聚会，最后的成绩是215。

3

首个全马比赛边跑边流泪

跑了几个半马的比赛之后，杨珊觉得自己能够挑战全马了。于是她报名了人生首个全程马拉松——泰山马拉松。

现在她觉得自己的这个报名有些仓促，报名之前根本不清楚这个比赛有多难，仅仅因为在生日之前，仅仅因为它离北京近，所以就报名了。

赛后她发了这样一段首马的感受：

42.195公里，第一次全程马拉松，没想到真的完成了，感觉五个多小时像做梦一样……首马选在泰山，也没啥特别的意义，就是离北京近，但是泰山脚下的风景真是漂亮得充满了惊喜……17公里折返的时候，边跑边流泪，一边骂自己会啥要花钱受这种醉，待在家里不好么？28公里的时候，腿特别酸，也很麻，泰马比想像中的坡还多……35公里屁股特别痛，从来没有人跟我说屁股会痛成这样，找到志愿者躺下拉伸……跑马的五个多小时可以想很多东西，比如我要不要弃赛，我什么时候放弃，但发现弃赛比继续跑还难，马拉松对我的意义其实不是坚持到底永不言败，而是这一路上，你会遇到很多的状况，如何调整自己，如何面对比坚持来得更重要……感谢泰马，我很满意……#生命其实才是真正的马拉松#

首马的经历总是令人难忘的。杨珊说，这场马拉松值得她记一辈子，里面的咬牙切齿里面的艰辛痛苦都历历在目，很难找到一个活动能让你的心情在这几个小时如此跌宕起伏，她也想过要放弃，但是思考着只是心理上的退缩而不是生理上的不支，就打消了自己的念头.....

后来连跑带走差点带爬地滚到了终点，当时的心情就是妈呀，自己实在太牛逼了，竟然可以跑全马了，但转念一想，自己不想再遭这种罪了，这不是真正意义上的跑马，这只是自己能力不足的硬抗......

跑完首马之后，她成了朋友眼中的大神。一次聚会上，她到的时候全场都站立了起来，因为有人突然说马拉松运动员来了，就差全体鼓掌了。

马拉松的魅力就在于，在赛场上，你会痛骂自己为什么要报名参加比赛，然而比赛才过没几天，你又盘算着去哪里跑比赛。

没多久，杨珊就又报名了一场全程马拉松——2017年秦皇岛马拉松。

由于准备的时间比较充分，每个月的跑量超过100公里，所以第二次全马就跑得比较轻松，没有那么多痛苦的体验，最后447完赛。

她说，这一次跑马让她感受到合理分配体力和速度的重要性，前半程一直控制630，后半程也掉了速但整体都在跑。

4

跑马拉松后遭受很多质疑

坚持跑步也有三年时间，但是杨珊也遭到了不少质疑。有人说她跑步只是为了标榜自己，有人说有跑马有伤身体，其实不可否认，跑步时间久的人多多少少都有些伤病，因为跑步都会受伤，而马拉松这种超越身体极限的运动对身体的伤害就更大。她爸还打电话给她说你马拉松的路就打住吧。

面对这些质疑，她并没有选择直接回击，而是仍默默坚持跑步。

杨珊认为，自己一直对跑步充满了敬畏，身边的人伤得太多，有的人因此一辈子不能再跑步，感觉心有余悸。于是不敢怠慢，三天打渔两天晒网的跑步习惯也必须改变。

跑完秦皇岛马拉松之后，她报名了一个跑步训练营，备战自己首个大满贯的比赛——芝加哥马拉松。

她说，马拉松像一个项目，你首先要有做项目的这个能力，中间需要科学地安排时间，然后凭着自己的意志抗着巨大的压力来完成。

从跑步，到有意识地注意饮食和睡眠，到慢慢发现无氧练习的重要性，然后明白了身体的功能。最重要的其实是觉得人不应该给自己设限。

跑步会让人成为一个唯物主义者。跑惯了，你很容易就明白，意志和情绪，其实是受身体状况摆布的。

如果说，平时独自跑是在积累一种沉默的力量，去定期跑个比赛就算是挥发完了。然后，又能回去，重新开始了。

如果你开始跑步，有朝一日一定要参加一个马拉松，你会收获得比你想象的多.....

今年她还报名参加了第三届北京百里山水画廊森林马拉松，这一次，她将陪朋友跑，帮助她完成人生首个半程马拉松比赛。

前不久，杨珊跟新老板聊天的时候发现他也跑过全马，还特别自豪地说自己最好的成绩是339，她跟老板说自己的成绩后，老板还安慰她说没事，还兴高采烈地手舞足蹈说，你知道马拉松最棒的是啥么？不是三十几公里后跑崩，而是跑完三十五六，你觉得你自己是个英雄。

就在这一瞬间，她突然感觉必须跑赢他......

照片由杨珊提供

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