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还在为眼袋烦恼?记住几款食谱,让你“吃”掉眼袋

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作为现代人熬夜是非常常见的,每当我们熬夜晚睡的时候,第二天就很明显看到黑眼圈还看到很重的眼袋,给人的感觉很不精神。那么,去眼袋可以怎么办呢?记住几款食谱,让你“吃”掉眼袋,脱离烦恼!

1. 枸杞猪肝汤

1材料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。做法:将猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。等待猪肝熟透后,加盐调味即可。早晚各一次。

功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的眼袋。

2.胡萝卜海带排骨汤

做法:①胡萝卜去皮洗净切块,海带洗净备用。②排骨洗净切好后放入沸水(可加入适量黄酒)中焯掉血水和浮沫。③将排骨放入水中,加入黄酒和姜葱,大火煮开后转中火煮40分钟左右。④加入海带和胡萝卜再煮15分钟即可加入盐调味食用。

功效:胡萝卜富含维生素A,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。海带富含铁质,能促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,促进血液和营养的循环,缓解眼袋症状。

3.喝茶

菊花:菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用,在潜移默化中也能起到去眼袋的作用。

2.绿茶:绿茶含有浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤纤维造成破坏,是公认的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的绿茶,不仅能补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的眼袋和黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,对睡眠也有帮助,可以安定睡眠质量,让人不容易有疲劳感觉。

4.当归鸡汤

材料:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。做法:先将当归、川芎、黄芪用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁,去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥,日服1剂,分数次食用。

功效:可消除血虚所致的眼袋。

还在为去眼袋烦恼吗?详细阅读上文,选择适合你的食谱来做,让你“吃”掉眼袋!不过在这里百洋商城提醒大家:睡前尽量少喝水,不然第二天是很容易有眼袋的哦!

责任编辑:郭晓锐_yc28

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