五一没玩够?给你一个方向带上老妈继续玩玩玩!

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  五一三天小长假,

  感觉还没进入状态就已经结束了!

  纵有百般不舍万分无奈,

  还是不得不和小长期say goodbye...

  是不是大家跟小编一样假期综合症

  就是一个字:困!困!困!

  

  虽然休息了三天,

  可还是觉得上班不在状态?

  没玩够?还想放假?

  做人呐最重要的就是开心!

  

  想玩就去玩啊

  你看还有三天到周末了

  还有,下周末的母亲节就要到了~

  带上母上大人出去玩玩玩~

  那我们可以去长寿之乡巴马

  希望天下母亲健康长寿~

  

  说到巴马,国内国际都会给一个标签:“长寿之乡”。在1959年的一次人口普查中,巴马的15万人口中,90岁以上的有96人,其中有28位是百岁老人。而1994年的一次百岁以上人口率(长寿率)的调查结果,别的地方是35人/10万,而在长寿人群密集的盘阳江两岸,百岁老人多达80~100人/10万。所以被称为长寿之乡。

  

  专家说,巴马人长寿的主要原因是这里自然环境好,水和空气质量上乘,无污染,长寿老人大多长期食用无任何激素的天然生态食品,素多荤少~

  还是大自然的力量使人长寿啊~

  

  有人说,巴马也许是最接近“长生不老”传说的地方,在这个广西的西北部山区里,这里不是只有一两位百岁老人,而是老寿星们聚集的地方。他们生活有规律,性格开朗,热情好客,团结友爱,邻里关系好。他们热爱劳动,少一天不劳动就感觉身体不舒服。

  

  巴马长寿老人有一个共同的特点,从不择吃、偏食,平时家里有什么就吃什么,要说最喜欢吃的,那就是当地野菜和玉米粥等。

  

  现年104岁的甲篆乡拉高村谭仕松老人,虽然儿孙满堂,不愁吃,不愁穿,但他每天都坚持上山打猪菜、割马草、打柴火,在家里还做一些力所能及的事。

  

  那么问题来了~

  要问巴马有哪些好玩的?

  收好这篇长寿之旅指南

  带上母上大人~

  愉快地去玩玩玩吧!!

  

  赐

  福

  湖

  地址:巴马城东(往东兰方向6公里处)

  门票:沿途观景免费(游船80元/人,渔人码头乘坐)

  

  

  

  巴马赐福湖又称“百岛长湖”,位于巴马县城东北部,在巴马—东兰—金城江二级路边,距县城6千米。景区内青山常绿,碧水常驻,湖山映衬,相得益彰,夫妻岩东面屹立,四叠泉南边飞涌,睡美人西北醉卧,莲花峰西麓回眸,近水远山皆有情,故人称“瑶山西湖”。景区内的养生度假业已悄然兴起,是疗养、泛舟、垂钓、游览湖光山色的理想胜地。

  命

  河

  地址:巴马县那社乡

  门票:免费(现规划开发)

  

  

  命河在那社乡田垌里左拐右弯,从高处俯视,酷似一个巨型草书体"命"字镶嵌在广袤的田野中间,飘逸脱俗,让人称奇。命河孕育了许许多多的长命寿星。沿岸百岁以上的老寿星多达八十多人,神奇独特的“命河”,是寿星南极仙翁恩赐寿乡巴马的印鉴,保佑着一代又一代的巴马人健康、长寿。“命河”是天昭巴马长寿的标志,是巴马长寿生命之源!

  水

  晶

  宫

  地址:那社乡大洛村牛洞屯

  门票:180元/人

  

  

  长寿水晶宫,位于巴马县那社乡,属国内一流的罕见珍稀溶洞,并且还处在生长之中,极具观赏价值和科学研究价值。洞内的负氧离子的含量也很高,达到每立方厘米三万个左右,是洞外的十倍。在狭长的洞中攀行,不仅丝毫不觉得疲惫,反而让人神清气爽,如沐春风,不愧为闻名遐迩的长寿宫。 整个溶洞活脱脱就是世界长寿之乡的缩影。

  百

  鸟

  岩

  地址:巴马甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下

  门票:90元/人

  

  

  

  百鸟岩,又名水波天窗、延寿洞,位于甲篆乡西北面的漠斋山下,该洞是个独特的地下河溶洞,是大自然几亿年来的“杰作”。百鸟岩的成因主要是在地下河水对漠斋山不断的溶蚀、浸蚀、崩塌的漫长过程中扩大而形成。整个洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫。其奇特的景象似桂林芦笛岩,又因非乘舟不能游览,游人赠予“水上芦笛岩”的美誉。

  长

  寿

  岛

  地址:巴马赐福坡贵村赐福湖上

  门票:138元/人

  

  

  长寿岛全岛面积三万平方米,最高海拔231米,四周群山环抱,犹如一叶轻舟荡漾湖中,可远眺壮族始祖布罗陀的侧影、欣赏大自然在赐福湖面上自然形成的人面肖像,惟妙惟肖,长寿岛景区特别开辟了南山别院,内设茶道、养生讲座等内容,品长寿茶、长寿食品,趣味无穷,是巴马新开辟的旅游圣地,养生乐园。

  梦

  巴

  马

  地址:巴马赐福湖长寿岛上

  门票:198元/人

  

  

  

  《梦-巴马》水波实景演出聘请了曾为《印象刘三姐》设计灯光的台湾灯光师,采用世界顶极灯光音响设备。这台演出拥有1700多个座位,披星面水,观众隔河欣赏由200多名专业演出和100多名原生态瑶族村民共同演绎的瑶乡情韵、欢乐山乡和长寿山乡三幕精彩视觉盛宴。

  盘

  盘

  阳

  河

  地址:巴马208省道附近巴马盘阳河景区

  门票:沿途观景免费(漂游80元/人)

  

  

  巴马盘阳河,一条美丽的河,名字美,景色更美,沿岸山清水秀,风光如画,河水清澈见底,据说水质良好,含有对人体健康有益的矿物质和微量元素,长寿之乡的长寿之河。大自然赋予巴马特殊的地理环境和丰富的自然资源优势。其境内高山绵延,峰峦逶迤,河溪交织,风景秀丽,气候宜人。

  仁

  寿

  山

  庄

  地址:巴马县那桃乡平林村敢烟屯

  门票:168元/人

  

  

  

  仁寿山庄融入仁寿文化,精心打造“仁寿山庄”,使新农村建设更具民族特色,彰显长寿人文色彩,处于县城的东南部,距县城10公里。仁寿山庄是巴马的人文景观,正是以长寿老人邓诚才“惟仁者寿”寿匾及民风情为题材而兴建的旅游山庄。

  博

  物

  馆

  地址:巴马县城东体育广场旁

  门票:免费

  

  

  巴马长寿博物馆大楼共分两层,展厅总面积1500平方米,博物馆主要展示巴马的革命历史和长寿民族文化两大部分,是一个以长寿文化为主要陈列内容的专题性博物馆。是巴马县集旅游、购物、娱乐、科研为一体的综合性人文旅游景点。2007年11月8日开馆,全面向社会开放。

  巴

  根

  苗

  寨

  地址:巴马县东山乡境内

  门票:免费

  

  

  走进瑶寨,一座别有风情的建筑一一铜鼓楼,这里山青水秀,民族风情浓郁独特。2010年2月温家宝总理在此挥毫题写了"山青水秀生态美,人杰地灵气象新"的春联,给河池人民极大的鼓舞和鞭策。目前,该寨已经成为远近文明的旅游景点。

  原

  原

  始

  森

  林

  地址:巴马县北部的西山乡弄友村

  门票:免费

  

  

  

  巴马弄友原始森林公园林区面积约2万亩,覆盖率达100%,树种繁多,密不见天,古树数人合抱不拢,有珍稀树种擎天树,国家二类保护树种金丝李等。林区有上百种飞禽走兽,置身林中,溪流潺潺,凉风习习,三伏如晚秋,耳畔频闻鸟鸣兽吼,而最惊奇的是,整片树林都生长在九分石头一分泥的石山上。

  香

  刷

  洞

  地址:巴马县西山乡弄烈村

  门票:免费

  

  

  香刷洞位于西山乡弄烈村,由广西壮族自治区重点文物保护单位——香刷洞及其右侧的圣龙山组成,是韦拔群同志的牺牲之地。游览香刷洞景区,犹如阅读一本中国新民主主义革命史书,受到一次深刻的心灵洗礼,将使你更坚定信念和信心。

  桃

  花

  源

  地址:巴马县那桃乡平林村达西屯

  门票:免费

  

  

  儒礼桃花源地处盘阳河下游赐福湖沿岸。旅游区坐拥赐福湖无限景致,聆赏自然山水之美。莎泉四季泉流、泉水叮咚,天香湖波光碧影,湖畔密林遍布、绿草成茵,桃花林、平湖鸟飞鱼跃;村中小桥流水,古宅幽深,犹如一处梦现的世外桃源。

  美食

  世界长寿之乡,巴马美食以天然原味、味美肉鲜、营养富足为主要特色。要说区别,纯粹在材料上,无关烹调方式。

  瑶 家 蛋 酒

  

  巴马瑶家“蛋酒“: 把鲜鸡蛋煮熟剥去蛋壳、蛋白,将蛋黄碾成粉末,然后与陈年的糯米酒及适量蜜糖搅匀。

  瑶家人逢年过节把第一杯“蛋酒”敬给老者喝,然后按长幼每人斟一杯。瑶胞以“蛋酒”待客。

  龙 骨 花 汤

  

  巴马龙骨花汤:龙骨花是大石山上的一种野生花卉,将龙骨花晾晒干后,和猪骨熬汤,加上蜜枣或少许罗汉果。

  煲成老火靓汤,味道鲜美可口,温润滋补,尤其适合吸烟饮酒人士,是道上好绿色食品。

  巴 马 麻 鸡

  

  巴马麻鸡:鸡躯体小,项鸡成鸡不足1.5公斤。肉质坚实,味甘甜,口感极佳。其价格是其他鸡种高出80%以上。

  “无鸡不成宴”,客至巴马席间少不了麻鸡。白切鸡、脆皮或燉鸡,以爱好而选择。

  火 麻 菜 汤

  

  巴马火麻菜汤:火麻仁油是目前世界上唯一能溶于水的植物油,是巴马人长期使用,健康长寿。火麻被称为“长寿麻”。

  火麻仁油被称为“长寿油”。在巴马的饭店都能吃到,将鲜蔬切碎后与火麻同煮汤。

  玉 米 粥


  巴马玉米粥:五谷杂粮有益身心;巴马珍珠黄玉米马,寿乡人一般把珍珠黄玉米磨成粉后煮粥而食,被称为“长寿粥”。

  搭配白薯和各类蔬菜、豆类;好甜口的可以适当加点糖,但品尝原味更好。

  

  每年母亲节都想给母亲最好的礼物

  其实陪伴就是最好的礼物~

  不如找个时间

  陪家人出去痛快玩一下

  寄情于山水

  在休闲中感受浓浓的亲情~

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