把理想生活过成现实的人 都做了这3件事

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  我们常常讲现实和理想的差距,你有认真想过为什么吗?今天的这篇文章是想要引导大家复盘一下过去是生活,并重新规划。

  是时候迎来理想的自己和新生活的时候了。

  全文3614字,八妹读了大概3分钟,读完之后,希望能给你一些指导意见~

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  文:金融八卦女专栏作者 思小妞

  2017年已过三分之一,四月初我复盘自己在年初定下的计划时发现目标实现的一塌糊涂:

  

  年初买了钢笔字帖打算练字,至今一个字都没开始写;

  原本打算三月份开始恢复游泳,一个月过去了游泳卡还没办;

  放在案头和Kindle里的书三周过去了,一本都没看完。

  

  还有更多新年伊始时许下的那些美好愿景:每周末做一道新菜给家人吃、春天到来的时候要和朋友去附近的公园BBQ、带父母去纽约旅游……

  

  总之,复盘下来,结果令人绝望。

  然后我又回想了当初自己大学毕业时为自己制定的人设:

  

  想要成为更自信的女性,没做到;

  想要有一定的积蓄让家人过得更好,没做到;

  想要成为职业领域里不可或缺的一份子,没做到;

  

  十年过去了,我发现自己离想要变成的人、想要追求的生活越来越远。

  和身边的同事、朋友、老同学闲聊时,大家也都无一不再感叹。当初想成为记者的最后陪老公创业开了装潢公司;当初最讨厌当老师的,最后回到老家教书育人;当初要享受青春和恋爱的,最后早早嫁作人妇成为两个孩子的妈。

  时光没能让我们变成当初预想中的那个人,而生活似乎也不受控制的在一点点偏离预期中的轨道。

  究竟是什么让我们“跑偏”了?反省自己这十年的经历,我得出以下五种思维和行为方式,它们让我们与自己想要的一切拉开了距离。

  一、总是沉陷于过去

  我的邻居小欣曾是个天才少女,小学我才刚开始学加减法,她就已经在心算比赛中拿了一等奖;临近中考前一个月她和父母出去旅游三周,照样能考到全市最好的中学;高中期间在不忘记打CS和痴迷金庸武侠小说的同时还能保持排名位列年级前三,然后去了国内前五的大学。在所有人看来,小欣注定是那个要在大城市宏图大展、赚着高薪、成为精英式的人。

  大学毕业后,小欣考取了家乡海关的公务员,负责给进出口的文件盖章,然后就是结婚、生子、怀二胎,生活过得四平八稳。

  每次和她在微信上聊天或者参加同学聚会,小欣最爱聊的话题就是学生时代。那些不怎么费力就到手的辉煌和赞誉让她热衷于忆往昔,可当大家聊起工作和近况,她要么沉默以对、要么就是简单的“还行”俩字。

  一个总喜欢缅怀过去的人,他的现在多半过得不太有意思。

  有一个观点叫“Andy Warhol's Fifteen Minutes”:每个人一生中都有成名15分钟的机会。喜欢深陷在过去的人多数时候都在调头追逐旧时光里的好滋味,比如,幸福、有爱、感动、成功,他们一生的高度也只能永远卡在过去那“15分钟”里。

  更何况,有时我们也会回味那些不好的事情。那些错过的、失去的、遗憾的人和事,频繁出现在脑海中,除了一再提醒自己无能外,附带着还会产生悔恨心理。心理学研究证实,“悔恨”是最徒劳的一种心理,它会让你陷入对往事的纠结中,既无法着眼于深刻的自省,又无法对向往的未来进行细致合理的规划,所以,你只能在“本该怎样却终未怎样”的怪圈里耗费时间和精力。人在这种挤压和撕扯下,容易产生怨恨。

  二、归咎外物,从不内省

  有时候,我们偏离自己想要的生活是因为太喜欢在别人和外物身上“挑剔”。

  以前人们提起首富比尔.盖茨都会说他靠智谋和勇气改变了世界,现在更多的声音变成了“他母亲是IBM的董事”;以前人们提起巴菲特会说他出神入化的投资技术和终身热爱阅读的习惯,现在更多的声音变成了“他父亲是国会议员”。

  都是事实,可天底下的富/官二代那么多,能成为首富和次首富的为什么只有他们俩?

  我们不再愿意“向内看”,去反省一件事情办砸了是不是自己没有努力?方向错了?准备不够?而是喜欢把一切都归功于资源、渠道、人脉这些外物。似乎那些做成事的人总有一个不足为外人道的“神秘力量”去协助他。

  一个不懂内省的人发现不了自己的人格缺陷,久而久之会丧失面对、解决问题的勇气和理性,让自己始终停留在只被欲望支配的“动物级”低级阶段。

  三、错把懒散当自由、还引以为傲

  Kris是我认识的一个近乎“丧心病狂”的人。

  他每天坚持陪自己的宝宝阅读,一天不落,3年陪孩子读了300本书;找工作时半年拿到了10个500强offer;打算读博,用两个月的时间在职考上了国内顶尖的财经高校;经过半个月训练就跑完了人生首个马拉松;觉得自己身材不够好,用合理饮食+大量运动的方法,一个月瘦了20斤。

  以前我对他的这些战绩不以为然,总觉得人生苦短,何必如此逼迫自己,活得潇洒一些不好么?后来发现每一件他想要做成的事都能实现,逐渐成为别人口中那类“牛逼的人”,而他的那些战绩、那种因为实现目标而增加的自信一度也是我想要却一直未得到的,我才意识到,无论你想成为什么样的人、过哪种生活都是自己选择的结果。

  只有目标清晰、坚持自律的人才真正有资格配得上过自己理想中的人生。那些沉迷于“原谅我放荡不羁爱自由”和“人生苦短、活出自我”的伪浪漫不过是在为自己的懒散和迷茫着借口。

  后者永远在追问“美好的生活何时才能开始?”前者却已经把“美好的生活”变成现实。

  四、毫无意义的对比

  对比有意义么?当然有,它能让我们意识到自己的不足、激起斗志,取得进步。可有些比较会让人忘记自己的初衷。

  有一个故事讲的是一个人想吃鱼,于是就去河边捕鱼。第一次他捞到一条鱼,把鱼放回到河里,第二次同样如此,后来每次捞到鱼他总是重复同样的动作。旁边一个人不太明白就去问他,你怎么总是把捕到的鱼放回去啊?这个人说,因为那些鱼不是太大就是太小,不适合我家里烧鱼的锅子的尺寸啊。

  不是所有的比较都会成为我们上进的动力。有些对比只会让人只关注自己那一亩三分地而忘记了更大的圈子和更远的远方;有些对比会让人把关注点转移到别人身上,不记得自己究竟需要、在乎、追求的是什么;还有些对比只是在表演而非专心体验生活,比如那些暗自较劲秀出的包包、欧洲行、情人节的礼物。

  五、和错的人、错的事纠缠太久

  我的一位好友和大学男友谈了七年恋爱后最后以分手告终。

  这七年我见证了二人分分合合的的剧情有多抓马。第一次分手是男友劈腿,大家劝她分手,她想了两天最终选择原谅,理由是舍不得三年的情分;第二次分手是男友带她回家见父母,父母不满意嫌弃她过于健壮,她尽自己最大努力甚至用卑微讨好的姿态去暖准公婆的心,对方态度始终冷淡;后来男生出国读书受不了异地恋提出分手,她飞去国外苦求挽回了这段关系;最后男友要订婚才发现未婚妻不是自己。

  明知错误而不去及时止损、或者总想善待错误再给个机会是最容易让自己和生活跑偏的。我相信爱、耐心、善良这些柔软的东西都是有寿命的,耗尽了,当我们遇到对的人、应该成全的事时,就没有力气再去面对。

  一步步远离自己预想的自己和生活原因也许有很多,但把理想的生活过成现实的人无疑都很好地做到了下面这三点:

  第一,好习惯的重要性

  无论是成功、理想中的生活、还是想让自己成为某种人都是一个持续的过程——实现前要持久累积,实现后要能持续维持。所以让自己形成优秀的习惯尤为重要。

  喜欢做思维导图去理解阅读的书籍、用25分钟的番茄管理法来管理工作内容、习惯记手账去平衡开支,这些好习惯哪怕坚持做好其中一两项都会让自己的人生发生翻天覆地的变化。

  在这方面离我最近的例子就是我妈。天性爱美的她,每天做面膜护肤、每天外出跑步+快走一小时、还有晨起一杯温水加一个苹果,这些习惯她坚持了20年,以至于别人总以为我俩是姐妹。

  第二,持久的注意力。

  心流(Flow)这个词是心理学家米哈里.齐克森提出并将此定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。身为普通人,我们通常会因为年龄增长、周遭干扰、不规律的习性等各种因素而降低自己心流的频率、效果,聚精会神的能力会越来越弱。而那些厉害的人心流“寿命”通常会很长久,这意味着他们通过思考创造价值的生命周期会比我们长久。

  他们是如何做到的?无外乎两点:高度自律和调整方式。

  就像C罗,32岁的他至今还在足球界保持着Top2的地位,不能不说与他高度自律的生活和训练习惯有关。他身上的脂肪含量比国际男模还要少3%,然后这世上的肌肉就被分成普通人、运动员和C罗三种类型了。不仅如此,随着年纪的增长,他的进攻手段从过去的边路突破转变为现在的禁区内抢点,拿球时间变短,以此防止受伤好让自己维持更长的职业寿命。对于运动员来说,在巅峰时期hold住的时间越长也就是持续心流的时间越长。

  第三,懂得放弃

  麦克.弗林特是巴菲特的私人飞行师,也是为四位美国总统开过飞机的人,职业上可谓辉煌,但他却觉得自己生活上没有目标,于是请教巴菲特。

  巴菲特让弗林特写下自己想做的25件事,然后又让他从中挑出5件最想做的事。艰难选完后,巴菲特问他“你对于那20件事情该如何去做呢?”弗林特回答说:“我已经确定好了最重要的5个目标,另外的20个也会很快安排的,这20个目标也很重要,在我实现最重要的5个目标的时候,我也同时会努力去做的。”

  巴菲特是这样回答的:

  

  “你这样是错误的。你没有列为最重要的事情就是你应该放弃的,选出来的那5件事才是你应该花费全部注意力和精力。”

  

  懂得放弃的人,同时也是在收获的人,而且往往收获的东西破为贵重,比如时间、精力。

  摒弃那五种思维和行为方式、做好上述这三点,我想就是迎来理想的自己和生活的时候了。

  — THE END —

  关于作者【思小妞】,金融八卦女专栏作者, 坐标美国, “轻职场”概念创始人,微信公众号/思小妞的犄角旮旯 (ID:sixiaoniu523)。

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