春天到了,如何让宝宝少生病?

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  一年之计在于春,春天是个美好的季节,万物复苏,一片生机勃勃的景象,我们的宝宝也会在这个时候嗖嗖地长身体着呢,可是,一些宝宝就让妈妈操碎了心,不停的生病,吃药,反反复复都不见得好。

  春天虽然不及冬天的寒冷,但是潮湿阴冷的天气,也是宝宝发病的高峰季节,如何在春天里让宝宝上生病,还得从生活中着手呢。

  一、饮食

  《养性延命录》中记载:春宜食辛。

  

  

  二、衣着

  虽然春天的气温比冬天有所上升,可是一些地区的温度还是较低的,如果一时的减少过多衣物,容易造成身体被寒气侵袭,感冒接踵而来。

  宝宝怎么在春季怎么加减衣物呢?

  

  三、睡眠

  春天正是孩子长身体的时候,除了饮食以外,睡眠也是相当重要的一个环节。夜间的睡眠一定到保证充足,才能确保宝宝的身体气血舒畅,精神饱满,精力充沛。

  

  

  四、玩耍

  春天那么好的季节,呆在家里就可惜了。想要宝宝的体内多点阳气,那就要多带宝宝出来运动啦。

  

  

  只要在这段时间里,好好注意宝宝的饮食起居,宝宝自然就可以避免疾病的侵袭,身体棒棒,快乐的度过这个春天了。

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