100卡路里究竟长啥样?没事,你继续吃!

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  消耗100大卡,我们需要做些什么呢?

  遛狗26分钟……

  购物38分钟……

  修剪草坪20分钟……

  跳舞20分钟……

  骑车23分钟……

  爬楼梯11分钟……

  高尔夫20分钟……

  拖地20分钟……

  扫地25分钟……

  ……

  但是,吃下100大卡的食物,却是轻而易举的事情。不看不知道,一看吓一跳!

  英国营养师HelenBond和《每日邮报》的摄影师,合作拍摄了一组“100大卡食物图鉴”,让原本看不见摸不着的“卡路里”变得一目了然。

  ▽ 100卡路里=1/4个巧克力牛角面包

  

  ▽ 100卡路里=大半罐可乐

  

  ▽ 100卡路里=一小串葡萄+一个苹果

  

  ▽ 100卡路里=一勺冰淇淋

  

  ▽ 100卡路里=半个麦芬蛋糕

  

  ▽ 100卡路里=四颗半巴西坚果

  

  ▽ 100卡路里=200毫升的橙汁

  

  ▽ 100卡路里=一根香蕉

  

  ▽ 100卡路里=一个水煮蛋+一小块全麦吐司

  

  ▽ 100卡路里=几十个桑葚

  

  ▽ 100卡路里=150毫升的巧克力奶昔

  

  ▽ 100卡路里=四颗桃子

  

  ▽ 100卡路里=一小块夹心饼干

  

  ▽ 100卡路里=六颗半棉花糖

  

  ▽ 100卡路里=一杯啤酒

  

  ▽ 100卡路里=23克的薯片

  

  ▽ 100卡路里=一根巧克力棒

  

  ▽ 100卡路里=125毫升的白葡萄酒

  

  ▽ 100卡路里=一盘草莓

  

  ▽ 100卡路里=一条半培根

  

  ▽ 100卡路里=半块巧克力奶油蛋糕

  

  ▽ 100卡路里=四个半核桃

  

  ▽ 100卡路里=半块吉百利牛奶

  

  ▽ 100卡路里=一勺花生酱+一片全麦面包

  

  ▽ 100卡路里=两块雅法蛋糕

  

  ▽ 100卡路里=7颗水果糖

  

  ▽ 100卡路里=24克树枝味的奇多

  

  ▽ 100卡路里=10片黄瓜+一块土豆泥燕麦饼干

  

  ▽ 100卡路里=2块黑麦饼干+80克奶酪

  

  ▽ 100卡路里=8个杏脯

  

  ▽ 100卡路里=一盘黄瓜胡萝卜+36克土豆泥

  

  ▽ 100卡路里=半个奇巧巧克力

  

  ▽ 100卡路里=1勺葡萄干

  

  ▽ 100卡路里=1勺瓜子仁

  

  你就可劲吃吧!没关系的!

  胖而已!

  

  图文 |网络

  编辑 | Carmen Chan

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布 平台。

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