看了这么多减肥案例 找到了坚持的理由

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  冬天过去,春分已经到了

  感受到春意盎然的气息了吗?

  可是

  大花得提醒你们一下

  三月不减肥

  四月徒伤悲

  五月路人雷

  六月男友没

  七月被晒黑

  八月待室内

  九月更加肥

  十月相亲累

  十一月无人陪

  十二月无三围

  一月肉更肥

  二月不知谁!!!

  

  春天到了,夏天还远吗?

  当春天过去

  冬天蓄下的膘都没开始减的你们

  敢在后面的夏天露肉吗

  

  出街这样被比下去就尴尬了

  超重的人很多

  然而有人成功变瘦

  有人依然江山不改

  国外就有这么一个身材臃肿的胖子

  

  “前凸后翘”这个词用在他身上一点都不为过

  可是这对他来说并不是表扬

  

  肚子上的这一块肉像是怀了六个月的孩子

  刚开始的时候他连简单的仰卧起坐都做不了

  

  于是他选择从最简单的运动开始

  每天早上起来跑步

  

  这是20天之后的成果

  少了很多脂肪

  肌肉也紧实了

  整个人充满了活力

  

  坚持到80天的时候

  他真的瘦下来了

  已经能快速的奔跑

  平坦的腹部已经看不到一点赘肉

  

  坚持100天之后

  他已经从一个臃肿的胖子

  晋级成了一个阳光型男

  其实每一个被脂肪掩盖的肉体下面

  都是一副副完美身材

  需要时间和汗水去雕刻

  如果你还是觉得很难坚持下来

  不妨看一下这些减肥成功的照片

  那些变美了的女人(国内)

  

  

  

  

  

  

  

  那些变帅了的男人(国内)

  

  

  

  

  

  夫妻都减肥成功的体验

  

  

  

  

  

  

  那些变美了的女人(国外)

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  那些变帅了的男人(国外)

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  蜕变的过程很辛苦

  而让你放弃的诱惑很多

  有人说

  减肥就如同戒毒

  需要很长世间才能稍后成效

  而一旦复吸则前功尽弃

  而成功收获的是新生

  当你对更美更帅上瘾

  超过放任自我的轻松

  当优秀成为习惯

  你才能在这条路一直走下去

  不辜负生活

  成为一个更优秀的你

  

  你最重的时候有多重?现在呢?

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光猪圈健身

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