职场应酬:醉酒的知识你知道多少?

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  身在职场中少不了要喝酒应酬,更避免不了喝醉,但是即便是喝醉了也请记住,哪些事能做,哪些事不能做……

  酒后这些千万不能做的事

  1.倒头就睡

  酒精下肚,要依靠肝脏解毒,酒后立马入睡会让我们的新城代谢变得缓慢,不利于排毒。

  

  2.喝醒酒药

  醒酒药只能让你的头脑变得清醒摆脱醉酒的症状,但是并不能真正的解酒,反而会让你的醉酒时间延长。

  3.酒后吹风

  喝酒本来就使体内的热量流失,再吹风不仅容易生过病,还会加速醉酒,容易导致面瘫。

  4.喝咖啡浓茶

  咖啡和浓茶易刺激心脏和胃部,让心跳加速,诱发急性胃炎。

  

  5.立刻洗澡

  酒后立即洗澡会加速醉酒,冷水澡更是不能,会加速我们的体寒。

  6.剧烈运动

  酒后不要运动,因为酒精具有利尿作用,酒后体内的水分流失加快,容易引发身体的脱水症状,如果在这个时候锻炼会发生危险。

  7.吃感冒退烧药

  酒后服用感冒退烧这些药物,其中的羟苯基乙酰胺和酒混合在一起,会对肝脏造成不可逆转的损伤。

  8.仰卧和俯卧

  酒后仰卧容易使呕吐物反流进入气管,轻者会引起肺炎,重者会窒息,俯卧导致口鼻呼吸不畅,胸腹压迫,严重者导致机体缺血,陷入昏迷。所以喝醉酒后,照看人一定注意尽量让他们保持侧卧。

  

  喝酒前吃什么不容易醉?

  

  1、牛奶、酸奶

  喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。

  2、生黄豆

  据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。

  3、淡盐水

  喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。

  4、面类食物

  喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。

  

  喝酒小诀窍有哪些?

  1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。

  2、估计饮酒多时,提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。

  3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

  4、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

  

  5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力。

  6、喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

  7、喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

  8、疲倦时暂时别喝为宜。

  9、吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

  10、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

  

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