通俗唱法学霸笔记| 呼吸&气息&丹田 说了这么多我tm到底该怎么吸气！？

学习唱歌的逃不开的一个话题就是气息？很多人练气息都容易练歪。

比如是不是呼吸练着练着肚子僵硬了？甚至都不知道到底该怎样吸气了是不是？最后怀疑人生了〒_〒

当时刚学唱歌我也走进这个巨坑，还好老师把我拉出来了

很多新人会这么问：唱歌怎么练气息？

好一点的，会问怎么丹田唱歌？

我现在要说的问题就直击大多数学唱歌的人会走进的一个大坑。本来这个是收费内容，不知道会不会透漏了教学内容hhh，这个东西是气息的重点也是错点，好学生都要在错题本上的。说了这么多就是想说反正很重要。首先我先说结论：放松肚子！放松肚子！放松肚子！

至于为什么呢？我们先玩个游戏。你先把气息全部吐干净，一点都不剩，直到不能再出气了。实在没气了再呼吸。什么感觉？再玩第二个游戏，你去吹蜡烛，生日的时候去吹蜡烛，或者假装自己在吹蜡烛。事后感受下，是什么感觉？第一个游戏你应该会发现，你根本没有意识去吸气，但是结果呢？又快！又自然！又深！又好！是你主动让肚子去膨胀吗？是想着用力吸，快用大的力气吸吗？要是腹式呼吸这么费劲，那歌手岂不是练着练着腹肌都出来了？！答案是你的肚子一瞬间放松了，气息涌入了你的肚子，你不会想着一个动作去吸，也不会用力，自然而然就成了。物理课学的大气压强作业，气压在帮你。所以你去用力吸气是不是画蛇添足？是不是会越练越僵？这个是吸气的。

第二个游戏是关于呼气的，也就是吹蜡烛。你没学唱歌之前，要一口气吹灭所有生日蛋糕上的蜡烛，你会想着丹田用力或者肚子用力吗？不会吧，一般人都不会。但是我那时的确是想着肚子用力，哭/(ㄒoㄒ)/~~。这个要说的就是一点，在用气，呼气或者唱歌的时候要不要丹田发力。?我的答案是：不要主动发力！或者说意识不在用力上面。因为你用力会发现声音容易抖，紧，僵硬，板着。然后很久找不到丹田唱歌的感觉。知道这个不是正确的丹田唱歌，但是一直找不到正确的，然后就迷茫了。我相信你肯定感觉到了。

其实说到底你要关注的只有一点就行：气顺！气顺！气顺！你去关注气息的流动，关注气息流出来！流出来！不要管什么用力，自然而然，丹田会被动用力，肚子会自然收紧。就像你猛吹一口蜡烛一样，吹之前还要用个力，哪有时间做这个？

最后重点干货来了！练习方法：1.想象在大草原深呼吸，越放松越好，找到这种感觉。或者闻花香，长长的吸一口气。腹式呼吸是什么？没有这么高深，这就是！2.丹田放松，吸气的时候想象气息不止吸到丹田而是穿过丹田到了身体外面去了，你这么去做绝对爽！把体内气息和体外气息联通，我就是这种感觉。然后用这种感觉去练狗喘气吧，能均匀，快速，轻盈的喘30s以上，你就知道什么是爽了。当然物理上不可能实现，但是你这么去想就就是对的，唱歌跟你说横膈膜声带这些东西真的有用吗？反正我是不会去管这些，难到我唱个歌还要去控制横膈膜？还要在蚕豆大小的声带上面微操啊？一般老师怎么教，想象朝远方的人打招呼，还有面罩这些，是不是很熟悉。

最后再强调一遍，唱歌追求的就是气顺！气顺！气顺！唱歌是要爽，通，顺，自然，舒服，一旦你发现你哪不爽了，你就刹车，你就要知道错了。唱歌是不断改掉错误发声习惯的过程，错误重复一百次还是错误，你要改掉错误把正确发声养成习惯。所以想学好最好找老师。最后再说个东西，吸气的质量影响很大。唱歌的开始是吸气，并不是开始发声的那一瞬。气息吸得不深不好影响很大。

希望对各位观众老爷有帮助(??????) ?！

微信公众号也会同步更新。羞耻的微信：

微信扫一扫
关注该公众号