怕孩子冷？这几种错误的御寒方式不可取，家长要牢记

文|淘妈

这几天全国大降温，我们这边最低温度达到了零下20°，一出门就能感受到深深的寒意。其实降温对于大人来讲还好，最怕的就是孩子。这几天明显感到幼儿园里的孩子们穿的更厚了，棉帽、围巾、手套齐上阵。家长怕孩子们受冷是很正常的，但是也不要陷进一些误区当中，不然你的好心最后可能帮了倒忙。

1.把围巾当口罩用
很多大人就有这样的习惯，围上围巾，然后连同嘴巴也包起来。家长认为这样在保暖的同时还不用戴口罩，然后也用这样的方式帮孩子御寒。但是围巾真的不能代替口罩，用围巾遮住嘴，孩子容易出现呼吸不畅的情况。而且围巾上附着的细菌、灰尘也可能被孩子吸进口鼻，不利于孩子的健康。有些孩子属于过敏体质，如果吸入围巾上的羊毛、纤维等，还可能会诱发哮喘。

正确的做法：家长给孩子选择合适、合格的口罩戴最好，不要用其他物品去代替口罩。而且在孩子戴口罩期间，家长也要注意观察孩子的呼吸状况。如果孩子有不适症状，及时摘下口罩。

2.洗澡水温太高
我们平时感到疲惫，或者是很冷的时候，觉得泡个热水澡再舒服不过了。加上天气这么冷，很多人都会不自觉就把洗澡水的水温调高了，包括给孩子洗澡的时候。其实这样的做法也不妥，如果水温太高的话，很容易破坏孩子皮肤表层的油脂，从而导致毛细血管扩张，最终会加剧孩子皮肤的干燥程度。

正确的做法：冬天洗澡水温不宜过高，室内温度控制在27-29°为宜，水温在37-40°之间更合适。像我家热水器的温度就调到了40°，大人孩子都是这个温度的水洗澡，感觉正合适。

3.给孩子穿太多
记得孩子出生后的第一个冬天，怕夜里太冷，我给孩子穿了一身秋衣秋裤，然后又穿了一身保暖衣，最后再用加厚的睡袋裹起来。起初的几天，孩子总是睡不踏实，晚上老爱哭，但一直找不到原因。后来淘爸说是不是给孩子穿太多，不行少穿点试试。果然，给孩子把保暖衣脱掉的那晚睡得特别香。后来想想，孩子那几天该有多难受啊，被裹得严严实实的，胳膊腿活动都不方便。其实很多家长也会犯这样的错，总担心孩子冷，于是穿的厚厚的。其实孩子的新陈代谢旺盛，本身体温就比大人要高。如果给孩子穿太多，热量无法及时散出，孩子就容易出汗，严重的话会导致捂热综合征，危及生命。另外，像我家孩子那样，穿太多孩子不好活动，睡觉也不踏实，会影响到孩子的生长发育。

正确的做法：给孩子穿衣服，不要凭感觉，而要讲“证据”。这里说的“证据”就是指摸孩子的颈背处，如果孩子的颈背温热，不凉也没有出汗就说明穿的衣服正好。

4.关门闭窗
门窗在紧闭的状态下，室内的温度确实较高。但是长时间不开窗通风的话，室内的空气就会变得很浑浊，湿度也比较大。另外，室内空气中的氧气减少，二氧化碳、尘埃增多，还可能会患上呼吸道疾病。

正确的做法：即便是冬天，也应该适当的开窗通风，这样才能保证室内有新鲜的空气。家人可以选在气温较高的时间段开窗，而且不要开孩子所在房间的窗。

5.长时间待在空调房
北方的冬天会有暖气，基本上用不到空调。但是对于那些没有暖气的地方来讲，空调就成了重要的取暖方式。有些家长为了保持室内温度，整天都会开着空调，这样的做法不建议。孩子在空调房待得时间长了，很容易出现嘴唇干燥、皮肤起皮屑等问题。还有些孩子可能因为空气太干燥而流鼻血。

正确的做法：空调不建议整天开着，而是要间断使用，要注意通风换气。而且最好能在空调房中使用加湿器保持湿度，或者是用一些容器装好水放在家中。

淘妈说：帮孩子御寒也要讲究方式方法，像以上这些错误的做法，家长都要避免。用科学的方式帮助孩子保暖，让孩子顺利度过冬天。