越早让宝宝学会用水杯，宝宝会更聪明！多数妈妈都忽略了这件事

有的孩子很小就开始用杯子喝水和奶了，但也有的宝宝到了两岁还习惯于抱着奶瓶喝水，其实，用杯子喝水也是因宝宝实际情况而异，有早有晚。当宝贝已经能够走路、讲话、自己动手吃饭了，那就是到了购买方便饮水杯的时候了。

为什么要让孩子使用水杯？

首先，婴儿长期频繁使用奶瓶有可能导致龋齿。

当牛奶、果汁以及其他饮料中的糖分与婴儿口腔中的细菌发生反应后，很容易形成腐蚀牙齿的酸质。而最危险的莫过于让婴儿含着奶瓶入睡了，因为这会使婴儿的牙齿完全浸泡在含有腐蚀牙釉质成分的液体中。而对于刚开始学步的宝贝，整日叼着奶瓶也同样容易出现龋齿。

　其次，及早使用水杯能促进身体发育，提高认知能力。

除却健康因素外，及早使用水杯对1岁左右幼儿的身体发育以及认知能力的提高都能起到关键作用。经常含着奶瓶不仅妨碍了他的正常活动，而且还减少了他学语言的机会。

如何从奶瓶过渡到水杯？

当然，让孩子割舍奶瓶的过程并不容易。当婴儿感到疲劳或精神紧张时，吮吸奶瓶能使他精神放松。对孩子来说，放弃使用奶瓶就意味着要学会在压力下生活，因为他无法通过奶瓶即刻得到身体和心灵上的安慰。为了帮助自己的宝贝摆脱对奶瓶的依赖，年轻的父母可以从以下步骤中获得启发。

1、及早开始

儿科医生建议，最好能在婴儿11个月大时就开始尝试让他用水杯饮水，这样可以给婴儿充足的时间以适应没有奶瓶的日子。（美国儿科研究院建议从婴儿1周岁开始，逐渐减少让他使用奶瓶的次数，最晚不要超过1岁半。）

刚开始，父母可以为孩子选用方便水杯――因为婴幼儿在用这种水杯的吸管喝水时，感觉很像是在吮吸奶瓶。如果小宝贝希望用你的水杯喝水，可以为他准备一只普通的塑料杯让他在吃饭时练习。当然，你也得做好充分的心理准备，小家伙很可能会像洒水车一样把大部分水都泼在外面。

若干天或几周后，你就可以逐渐用普通水杯替换方便水杯了。这期间千万别让小家伙对方便水杯产生依赖。有调查表明，如果长期让宝贝用方便水杯饮用含糖分的饮料，其对幼儿牙齿造成的损害并不比奶瓶小。为避免此类情况的发生，最好只在用餐时间让孩子喝牛奶或果汁，其余时间喝白开水即可。

2、培养孩子用水杯喝水的习惯

用餐时如果孩子感到口渴，可以让他先用水杯喝水，然后再使用奶瓶。一旦小家伙习惯了新的喝水方式，你就可以让他完全脱离奶瓶了。午餐时间通常是改变小孩饮水习惯的最佳时机，孩子在这个时候一般比较活跃，有较强的独立性，过了中午孩子对奶瓶的依赖心理就会逐渐增强。最好不要选择在晚上临睡觉前纠正孩子的喝水习惯。

还有一个办法可以帮助孩子改变用奶瓶的习惯。如果在奶瓶中倒进白开水，而在水杯中放孩子喜爱喝的饮料，在这种情况下，即便是最固执的小孩也会选择水杯，而不是奶瓶。退一步说，如果孩子选择的是奶瓶，白开水也不会对他的牙齿造成任何损害。

3、充分利用孩子的好奇心理

当你的小宝贝索要他的奶瓶时，可以用玩具、游戏或零食来分散他的注意力。同时，如果父母在孩子面前用水杯喝水，就可以给他很好地做出示范，小宝贝也会一时兴起模仿大人的动作。

4、来一个奶瓶告别仪式

当孩子1岁半时，如果循序渐进的方法不能奏效，万般无奈之下，你就只有将所有奶瓶都丢掉了。当然，父母不妨试试这个小计谋：先表扬小宝贝已经长成了大小孩了，然后再向他解释，为了给比他更小的弟弟、妹妹喝水，收奶瓶的叔叔会把大小孩的奶瓶收集起来送给更需要它们的小弟弟和小妹妹。

几天后，把奶瓶收集在一个塑料袋中放在门口，然后趁孩子不注意的时候把事先准备好的玩具放在门口，告诉孩子收奶瓶的叔叔用玩具把奶瓶换走了。如果孩子再要用奶瓶喝水，你就可以提醒他收奶瓶的叔叔已经把奶瓶收走了。刚开始小家伙可能会耍些小脾气，但不久之后便会习惯新的喝水方式了。

5、特殊时刻特殊对待

有时由于外部环境发生变化，比如你给他新换了一个玩具，孩子可能会不太高兴，如果在这个时候让他改变旧习惯恐怕不太容易。如果你尝试了1周后，小家伙仍旧固执地要自己的奶瓶，你也不必过分勉强他，不妨再纵容他一段时间。随后，你再试着让他使用水杯，同时多给他一些鼓励。相信用不了多久，你的小宝贝就能端着水杯与你庆祝胜利了。

6、养成临睡前的好习惯

通常，孩子在晚上临睡前会紧抓着自己的奶瓶不放，以下这些方法可以帮助小宝贝逐步改掉这个习惯：

别让小宝贝饿肚子。临睡前给小家伙喂些零食，这样他们就不会靠喝奶瓶中的牛奶来填饱肚子了。

帮助孩子养成新的习惯。首先帮助他断开睡觉和奶瓶之间的必然联系。如果他习惯于一边躺在床上听你讲故事，一边叼着奶瓶，你可以试试抱着他在沙发上讲故事。假如他坚持要在床上听故事，你就给他一个方便水杯。

逐步减少在奶瓶中放入的牛奶量。平均一周减少30ml。你也可以在牛奶中掺一些白开水，这样孩子对奶瓶的兴趣就会慢慢减退。

什么时候孩子可以开始使用水杯，多大要戒奶瓶？

有的宝宝很小就开始用杯子喝水和奶了，也有的宝宝到了2岁，还对奶瓶情有独钟，习惯抱着奶瓶喝水。

孩子戒奶瓶的必要性

1、婴儿长期频繁使用奶瓶有可能导致龋齿。当牛奶、果汁以及其他饮料中的糖分与婴儿口腔中的细菌发生反应后，很容易形成腐蚀牙齿的酸质。

2、及时使用水杯对1岁左右幼儿的身体发育以及认知能力的提高有关键作用。经常含着奶瓶不仅妨碍了他的正常活动，而且还减少了他学语言的机会。

宝宝出现以下3个信号时，就说明他已经做好准备戒掉奶瓶了：

① 嘴里咬着奶头，但是不吮吸。

② 当你用母乳或奶瓶喂他时，他的眼睛不停地往别处看，一副心不在焉的样子。

③ 在喂奶结束之前，他试着从你的腿上滑下来，好像已经对母乳或奶瓶失去了兴趣。

这些都说明是时候给他介绍一个新“玩具”——水杯了。

如何帮助孩子从奶瓶到水杯的转变？

1、孩子6-7个月时：

6个月时，可以试着让他用杯子喝水。在杯子里放少量的水，让宝宝双手端着杯子，父母帮助他往嘴里送，杯中的水刚刚碰到宝宝的嘴唇就行，要注意让其一口一口慢慢地喝。

当宝宝拿杯子较稳时，大人可逐渐放手让他自己端着杯子往嘴里送，要注意杯子中的水温适度、水量要由少到多。这也是开始为孩子戒掉奶瓶做准备。

2、当孩子可以自己拿着食物吃时：

孩子吃食物时就可以使用两边带把手的学饮杯（盖紧有喝水口）或者吸管杯喝水。

3、大人向孩子演示如何使用学饮杯：

教会孩子如何将水杯口放到嘴边，如何倾斜才能喝到水。如果孩子做的不好家长也不要着急，先让孩子玩把水杯当玩具玩。

家长要有耐心，随着平时不断训练孩子到1岁后一般就会掌握用学饮杯喝水、喝奶了。

宝宝过渡期选择专用杯

在过渡期，可以选择利于宝宝练习的专用水杯，统称为学饮杯，包括鸭嘴杯、吸管杯等。

鸭嘴杯有大大的把手方便孩子抓取，还分软嘴和硬嘴，分别适用于一岁以下牙龈娇嫩的宝宝，和一岁以上控制力较好的宝宝。

有些还有防呛咳、防漏和重力球设计，在满足宝宝好奇心的同时，又能保证宝宝任何姿势都喝得到水，并且安全，不会被呛到。

1、6个月左右的宝宝：鸭嘴饮水杯

这个阶段的宝宝已经有较强的抓握能力了，妈妈可以选择鸭嘴饮水杯，帮宝宝加强“喝”的能力。

2、8个月左右的宝宝：吸管杯

这个阶段的宝宝可以尝试使用带吸管的杯子，这样宝宝坐着也能喝水，而且还能增强宝宝使用吸管的能力。

3、12个月左右的宝宝：敞口杯

这个阶段的宝宝可以训练他们使用和成人一样的敞口杯了，通常任何一款便于清洗、带手柄的水杯都适合宝宝。

选购学饮杯要注意

1杯子可否消毒

现在的学饮杯几乎清一色地采用太空玻璃即PC无毒塑料制成，保证耐高温且耐摔打。

就这一特点来说，爸妈买什么样的杯子都不用担心宝宝拿捏不住打碎伤及自己。但是，并不是所有的杯子都可以消毒，购买时务必要看清楚了：可否消毒。

2鸭嘴式与吸管式两大派别

虽然各大品牌都拥有自己的专利设计，其实归根到底无非是鸭嘴式与吸管式两种，只是细部造型略有不同而已。

无论是鸭嘴式还是吸管式，都有软硬的区别。软口（管）一般都是采用活性食用硅胶制成，比较接近奶嘴的感觉；硬口则是无毒塑料，更贴近杯子的称谓。爸妈可根据宝宝的喜好来选择。

3杯子有无刻度

所有的奶瓶都有刻度，但是并不是所有的杯子上都有，没有刻度的杯子用来冲调配方奶粉就不方便。

4杯子有无把手

有些杯子是有把手的，也有一些杯子本身做成了方便宝宝拿握的造型就不再配备把手，还有一些品牌将把手作为选配件。按宝宝的喜好来吧。

5选有“不滴落”功能的杯子

有很多杯子暗藏机关，不吸不出水，即使把整个杯子倒转都不会漏水。方便出门遛娃的妈妈们。

宝宝 喝水量有讲究

如果人体感到口渴，表示身体已经处于慢性缺水的状态，此时补水事倍功半。

对于孩子来说，家长不要等到孩子口渴了才喂水。那么宝宝一天应该喝多少水才合适呢？

我国《居民饮水参考摄入量标准》对于不同年龄段的孩子，给出了一个饮水量的参考范围：

半岁～1 岁： 0.9 升/天

1～4 岁：1.3 升/天

4～7 岁： 1.7 升/天

7～11 岁：1.8 升/天

这里的量是指一天内所有饮食的水分总和。

家长可以在孩子早起、两餐之间、出汗多、运动结束后，适时让孩子补水，但切忌不要在孩子渴极时一次让他们喝下大量水。

天气、湿度和身体健康状况，都会影响宝宝对水分的需求量。爸妈要学会观察宝宝，当宝宝口唇黏膜干燥、尿色变黄、尿量减少等情况都是需要考虑增加补水量的。

果汁中纤维素少而糖分高，这种饮品不建议哦。白开水安全便宜又有益健康，是除了母乳之外宝宝的最佳饮品。