“妈妈去世了，我却没一点悲伤的感觉”，心理学家：正常心理

有时候，悲伤的反射弧很长，长到很久之后，我们才知道当时失去的是什么。

彼时，是闺蜜的妈妈刚去世不久。她跟我说：“爸爸怪我，他说妈妈生前最疼我。可妈妈没了，我连滴眼泪都没掉，他以前都没看出来，我那么冷血，真是个喂不熟的。”她说这话，让我很心疼，我就安慰她：“你爸爸是伤心过度，一时气话，你怎么可能不难过呢，只是不想表现出来罢了。”

闺蜜摇摇头说：“妈妈去世后，我确实没有一点悲伤的感觉。”她告诉我，当她得知这个消息的时候，一点反应都没有，只是冷静地订票回家，连耳机都没忘了拿。参加葬礼的时候，她看到别人痛哭流涕，心里异常的平静，觉得他们有些用力过度。

妈妈去世了，我却没一点悲伤的感觉

，当时她也想哭两声，或挤出两滴眼泪，可因为实在不难过，一点都哭不出来。她问我：“我是不是太冷血了？”

其实不只是闺蜜，还有很多的人也是如此。就像有些人，平时是一个的同理心和共情能力都挺强的人，看剧会哭，跟人吵架会哭。可当至亲去世之后，心里没有一点难过的情绪，好像跟自己无关一样。以至于让自己或身边的人，认为其过于冷血。

闺蜜后来跟我说，她其实也不能理解和原谅当时的自己，妈妈去世，怎么可以一点都不能难过。她甚至还怀疑，自己是不是不爱妈妈，要不然怎么会不难过？但其实不是的，从心理学的角度来看，是一种正常的心理状态。

心理防御机制

心理防御机制，最早是由弗洛伊德提出来的。所谓心理防御机制，指的就是个体在面临挫折或重大冲突的紧张情绪时，自觉或不自觉地减轻压力，恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。积极地意义就在于，帮助受到重创的个体减轻心理压力，激发个体的主观能动性，恢复心理平衡的一种状态。

通俗的来讲，心理防御机制就是一种自我保护功能。有些人虽然难过，但尚且可以面对，不会崩溃。所以他们的情绪呈现一种外化的方式，可以难过，可以哭泣。而有些人，就像我闺蜜一样的，现阶段无法接受这样的痛苦时，心理防御机制就会起作用。

人脑是很复杂的存在，当它感受到个体不能承担这么巨大的悲伤时，就会潜意识的逃避痛苦。也就是说，他们不是不难过，而是太难过了。为了避免太难过所带来的崩溃，大脑就转移痛苦，让人潜意识的“忘记”可能承受不了的事情。

因此，在心理学家看来，在亲人去世后，不会觉得难过也是一种正常的心理情况。

悲伤会在某一个平淡的日子里毫无征兆地袭来

有网友说，爷爷去世的时候，他也没有哭。他从小是被爷爷奶奶带大的，小时候家里没钱，但爷爷总会把最好的一切都给他。有次，奶奶给爷爷钱，让他去买酱油。他买的时候看到一个小玩具，于是，买了玩具没买酱油，被奶奶好一顿骂。

后来，在一个周末，他突发奇想打开了某地图软件，找到了他家的十字路口。在那张图上，他一眼就认出背着手走路的老头是自己的爷爷，顿时，泣不成声。

是呀，在亲人刚离世的时候，多数人都感受不到难过。真正让人感到悲伤的，是你看到一条适合她的裙子时，想着她如果还在，穿上肯定很好看。尤其是穿着白纱走红毯的时候，想着他如果在，会不会高兴到哭。是在某个不经意的瞬间，想起他时，毫无征兆的流泪......

生命有时候就是这么脆弱，一转身，就再也见不到了。因此，如果可以请抱紧身边的人，请多陪陪那个你长大后就慢慢变老的人儿。

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