好莱坞电影之所以能吸引观众
除了精湛吸睛的剧情、特效等大制作外
主角们的健美身材也是一大亮点
比如我们之前说过的
美国队长、雷神锤哥、杰森斯坦森等
他们塑造了一个个拯救世界的英雄形象
但却忘了在变英雄前
他们也只是一介凡人而已
说起汤姆·哈迪
他是一位才华横溢的英国演员
给我们留下了很多经典的好莱坞影片形象
比如《毒液》里的新闻记者
好莱坞首位暗黑且致命的超级英雄
比如和小李子莱昂纳多合作的《荒野猎人》
虽成就了小李子
但汤姆·哈迪的实力也有目共睹
比如一人分饰两角的《传奇》
出演伦敦黑帮史上最叱咤风云的克雷兄弟
获得了英国独立电影奖最佳男主角
比如豆瓣8.9分的《勇士》
一部经典的体育、家庭影片
汤姆·哈迪饰演的格斗手剧中大秀好身材
也是这部戏为汤姆·哈迪开启了一条硬汉之路
只要看过这部片子
没人能否认他就是实打实的英国硬汉
身材的每一个角度都有理由
让人的肾上腺素不停狂飙、鼻血直流
俊朗的面容、一身健硕的肌肉
汤姆·哈迪绝对是实力派
但就是如此硬汉的他背后也有一段黑历史
从小汤姆·哈迪的生活环境非常优渥
但他却非常叛逆，典型的小混混一枚
刺青、滥用药物、酗酒、暴力行为、抢劫
好在后来找到了自己喜爱的演艺事业
为了能在屏幕上塑造更多的角色
兢兢业业做一个好演员
汤姆·哈迪对自己非常狠
尤其是在身材塑造上
可以根据要求一次次增肌，又一次次减少
曾经为了拿下《勇士》的主角
Tom Hardy每天都在健身房呆上好几个小时
每天早上7点就去健身房训练
先做一些拉伸和热身动作
然后就开始练拳击、柔术、体能、力量等等
基本上可以说每天除了睡觉就是在健身
为了训练断过手指、断过脚趾、断过肋骨
感受一下汤老湿的训练日常
拳头俯卧撑
仰式仰卧起坐
深蹲
杠铃弯举
格斗训练
但好在这一切努力都是值得的
所以这个世界上没有谁能随随便便成功
这些光鲜亮丽的背后
其实都是辛酸的汗水、付出
坚持、努力日积月累而来的
所以不论你健身的目的是什么
水滴石穿非一日之功
健身是一条漫长的路，只要耐心和毅力带足
未来也一定可以完成属于你自己的变身故事
成为属于你自己的英雄
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