2020已经接近尾声了，离春节越来越近了，难免会有大大小小的酒局，客户维系，朋友聚会等，各种人际往来的社交，在这些酒局应酬中，对于酒量小的总会喝的烂醉如泥，给身边的朋友与家人增添了不少的麻烦。
为什么老是半夜醒来还会很口渴？我们喝酒怎么没有这些情况。酒精虽然在体内代谢的时候，会消耗水分，但是也不至于半夜里起来几次，拼命找水喝，看到他们的急切反应，就像沙漠里的人找到了水源。真搞不懂，喝酒的人那么多，也没有像他们这样的。听完朋友的吐槽，我说：这可能与个人的体质有关。一般半夜醒来还口渴，多是有以下几个原因，并且是相互影响的：我们所饮的酒，虽大多成分是水，并且酒精代谢的最终产物也是水和二氧化碳，但是在代谢酒精的过程中却需要更多的水。酒毕竟不是一般的饮品，在夜里因为睡着了而不能进行水分的补充，就会引进身体脱水而口渴，这是大多数半夜醒来的第一感觉。
现为大家普及一下喝酒口干形成的原因和解决办法:
酒精的化学成分是乙醇，饮酒后乙醇会由口腔进入人体消化道，并从胃部开始被人吸收，酒精在人体体内的代谢或排泄主要有以下几种:
1，大部分乙醇在肝脏中进行两次脱氢氧化反应，最终行成二氧化碳和水，并释放热量，释放热量过程中会带走部分水分，从而引起口干现象。
2，少量乙醇的代谢会刺激肾脏，加快了尿液的生成和排出，因此喝酒会频繁上厕所，体内的水分流失也随之加快，从而引起口干。
3，此外，还有部分乙醇会通过汗腺随汗液排出体外，排汗过程中增加水分流失，从而导致口干。
所以喝酒口干是正常现象，只不过粮食酒因酒体呈香物质较多，酒带纯甜，口干的现象远远低过酒精勾兑的酒或假酒。
如何降低喝酒口干的症状:
1，饮酒后喝蜂蜜水，蜂蜜中的果糖会促进酒精的分解吸收。
2，饮酒后喝淡茶水，茶叶中的茶多酚有保护肝脏的作用，但浓茶含有大量的茶碱，会使血管收缩，血压上升，反而加剧胃疼和头疼。(所以喝浓茶解酒是不科学的)
3，饮酒后喝淡盐水，盐水会补充流失的水分。
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