元旦安全很重要，宝宝安全和饮食方面，宝妈应该注意哪些事项？

又到了一年的尾声，新的一年即将开启，马上就会迎来我们的传统节日元旦。作为崭新的开始，一月一日元旦节期间，各家各户都在热热闹闹地欢度节日。宝贝们都放假在家里，亲戚串门可能就会对孩子在安全和饮食上有所忽视，那么在元旦期间应该如何注意宝宝的饮食和安全呢？我们今天一起来了解一下。

一．宝宝的饮食管理

节日庆祝的餐桌上总是少不了大鱼大肉，可乐雪碧这种碳酸饮料。大人在饮食上会有所节制，但宝宝是喜欢什么吃什么，而且更偏向于油炸膨化食品，所以过节过年的时候对宝宝的饮食依旧不能有所放松。

1. 肉菜搭配合理

宝宝的消化系统不完善，过量的大鱼大肉对于宝宝的消化道是一种负担。过度吃肉会导致宝宝呕吐恶心或者是腹痛等，甚至让宝宝患上急性肠胃炎。所以节日里一定要注意荤素搭配，减少鱼肉的配比，尽量选取健康的蔬菜当食材。像菠菜，芹菜，菜花不但营养丰富而且去油腻，非常适合给宝宝食用。

2. 饮料要适量，多喝白开水

大部分家庭过节的时候都会一箱箱的买饮料，但是这些饮料大部分都到了宝宝的肚子里，家长认为宝宝喜欢喝饮料就买给他，但是无论是碳酸饮料还是果汁类的饮品，里面都含有大量的糖分，摄取过量的糖分不仅对宝宝的牙齿不好，而且对宝宝骨骼的发育等都有不良的影响。所以饮料要适量，控制宝宝每天喝饮料的多少。并且冬天天气干燥，宝宝容易上火，还是多喝白开水能够帮助宝宝更加健康的成长。

3. 烹饪的时候需要健康科学

一般来说，新年的菜品会比较油腻一些，宝妈要注意烹饪的方式，以健康为主，毕竟宝宝健康了，家长才能放心。在烹饪方式上，尽量的少油少盐，尤其给宝宝做的食物多选取蒸煮的方式，减少油炸油煎的食物。并且调味料要少放，尽可能烹饪的更加清淡一些。这样对于宝宝的消化系统比较友好，有利于宝宝对于营养的吸收。

除了宝宝的饮食健康，宝妈也要关注宝宝的安全问题，毕竟安全无小事，节假日更容易出现安全问题。我们下面来了解一下宝宝在元旦安全的注意事项。

二．宝宝元旦期间的安全注意事项

1. 外出安全要注意

宝宝的外出安全很重要，节假日期间很多宝妈会带着宝宝出行。虽然今年因为疫情影响，很多人取消了出行的计划，但是还是会带着宝宝去一些商场或者游乐设施去玩耍的。尤其是在节假日，购物和娱乐设施的场所人都会很拥挤，空气较为污浊，对于宝宝的呼吸系统不好。而且人多拥挤容易造成宝宝被踩伤或者是丢失。经常在人多的商场里听到广播找寻孩子的消息，所以外出时一定要照看好宝宝，不要让宝宝离开自己的视线，即使是去上厕所，也要确保孩子的安全，更不要因为促销购物导致宝宝的丢失。

2. 防止宝宝烫伤

往年在欢庆元旦期间，很多宝宝会发生烫伤的事件。一部分是因为取暖设施，冬天有的家庭会用到取暖器，宝宝因为好奇或者是稍不注意就会触摸到，尤其是炉炭的烫伤更加严重，所以在使用取暖设施的时候一定要注意有人照看，如果大人离开或者是没人使用的情况下，及时关掉取暖设施，避免稍不注意烫到宝宝。另一部分是因为热菜热汤导致的烫伤，节日中家里人多就会忙手忙脚，对宝宝有所忽视。再加上宝宝爱跑，到厨房里就容易被烫伤，所以不要让宝宝进到厨房里面。把热水放到宝宝够不到的地方，上菜的时候要有人留在餐桌上，避免宝宝自己去够，导致的烫伤。尽量不要把热汤放在宝宝的面前，因为宝宝稍不注意就会打翻，所以宝妈提前给宝宝盛好汤，晾凉后再给宝宝喝。

3. 防止宝宝被卡到

节日欢庆，宝宝也会很兴奋。所以在吃东西前，要让宝宝保持平静，不要嬉戏打闹，防止因为说话嬉笑将食物呛到气管里面。吃鱼的时候把刺挑干净，避免扎伤宝宝的食道。

以上的安全饮食和注意事项都是很常见的方面，也是容易导致宝宝出现生病或者危险的因素，宝妈要多加注意，让宝宝能够健健康康的欢度元旦假日。