你是否喜欢抱怨？

专注女性自我蜕变和解放，愿你面向太阳，坚定而温暖。

如果你是个喜欢抱怨的人，那么要仔细看看这篇文章，因为喜欢抱怨是一种思维模式，而且不是一个好的思维模式，是你总是习惯于看到事物的不好的一面，而应对抱怨的另外一种模式，叫做感恩。抱怨和感恩是完全不同的两种思维模式，甚至可以左右你的失败和成功。

大家肯定听到过一句话叫做：看到即得到，你看到什么就意味着你会得到什么。这个并不是知识和智商可以决定的，而是一种思维模式，这种思维模式就决定了你的命运。而我们平时说的，转心，需要先转念，而转念实际上就是转变思维模式。也就是说：转变了思维模式，就转变了观念，转变了观念就转变了内心。

如果你觉得命运不公，无法活得欢畅，并非是造化弄人，也并非是命运作祟，而是你自己的思维模式，正是你的从小到大成长起来的思维模式，导致了你自己的命运，一直以来，都是你决定了自己的命运所在。

你眼中所看到的，都是你自己选择的，也可能是潜意识，也可能是惯性的思维模式，总之，假如你觉得看不到阳光，看不到美好，那么就是你的潜意识和思维模式需要调整，也就是说，你需要成长自己，使得你的潜意识以及思维模式都可以趋向更佳的模式。

当你知道命运掌握在自己手里时，这是个绝大的好消息，因为，命运并非不可被改变，你绝对有方法去获得自己喜欢的生活。当你遇到一件事情的时候，是被动抱怨，还是主动感恩，是完全不同的结局。你的思维是消极还是积极就注定了你的生命色彩。

在山野里，你是看到满地鲜花，还是看到满地粪便，全部出自不同的心境，如果你懂得感恩，你会看到漫山遍野的生机勃勃，而粪便是这生机勃勃中的衬托，也是滋养；如果你只会抱怨，你就只能看到臭烘烘的粪便，感觉脚下无路可走，而看不到漫山遍野的鲜花、微风、阳光。

有时候，你的世界就在一念之间，到底是一个鲜花满地的世界，还是满地粪便的世界，都是由你的内心升起，于是就出现了两种人生，一种是生意盎然，充满阳光的人生，一种是心有哀怨，充满怨恨阴霾的人生。

这令我想起早年的我，我满眼只有对于母亲伤害的愤怒和哀怨，满眼的泪水，看不见星光和阳光，因为在深渊里太久了，自己也就差点变成了深渊，当自己望向深渊时，深渊也望向你，这点我是深刻有体会的，远离深渊，重塑自我花费了我7年的时间。

说起来，转变思维模式这件事，说简单简单，说难也难。难在要跳出深渊，才能看清全局，如果你一直在深渊里面，是很难转换思维模式的。之所以难，是因为，一个是你一直处在深渊里，可能根本不清楚外面的世界；一个是要跳出深渊，需要花费极大的勇气和力量才有可能。

假如你现在还在深渊里，不要太难为自己，可以先尝试仰望星空，追逐阳光，哪怕只能看到一些星光和看到些许阳光，都对自己有着疗愈的功效，可以令你看到希望，开始期待远方，开始有动力，来尝试摆脱现状。

然后一边学习成长，找寻到各种摆脱深渊的方法，把这些方法垫在自己的脚下，使得自己慢慢的从深渊里上升，离天空越来越近，累的时候休息，休息好了继续上路，艰信在这个世界上有很多和你一样的人正在努力攀登，努力的摆脱自己的境地，努力的从深渊里攀爬出来，去走向自己期待的美好生活。

人总是向阳而生的，就像向日葵一样，我很喜欢向日葵，当你看到向日葵每每朝向太阳的景象时，你会明白那是一种什么样的生命能量，那也是一种信念和生命寄托，你知道，无论你处在何种境地，在这个世界上，离你不远的地方，都有一个炙热的太阳，它无所保留地释放着自己的光芒，就是为了将光照耀到每一个角落。

而我们要做的就是，迎向它，接受它的阳光雨露，抱怨不但不能解决任何问题，还会令你失去动力和勇气，就像是精神鸦片，令你痛不欲生，无法自拔，每当你陷入抱怨中，你就失去了望向太阳的勇气和动力。把抱怨转变为感恩，就像是把俯视深渊转变为仰望太阳，低头看深渊还是抬头看阳光，只在你的一念之间。

思维模式决定你的幸福程度，也决定了你的人生高度，是抱怨还是感恩，也是你的选择，如果你一直无法获得幸福，可以仔细品一品，到底哪里出了问题，人生苦短，早一点明了，早一点成长，早一点幸福。关注我，以我来时路，赠你沿途等。

作者简介：吴洁，心理咨询师，自媒体情感及心理专栏作者，专注女性自我蜕变和解放，希望可以陪伴你左右，为你点亮一盏心灯。