肺功能好不好，怎样去检测？方法不难，一吹一吸或就能了解

肺是人体中比较娇弱，并且没有痛觉的器官，一旦出现问题，我们很难及时发现，那么就很容易耽误治疗，造成不可挽回的后果。而平时都在说要定期进行肺功能的检查，但是很多人却对这项检查没有一定的了解，不知道具体是如何检查的，因此导致很多人对这项检查是比较排斥的。

01肺功能好不好，怎样去检测？其实方法并不难，一吹一吸或许就能够了解

肺功能的检查，其实在日常的检测是比较简单的，主要就是患者在指导人员的指示下对着肺功能仪用力的吹一口气，然后再进行回吸，重复两到三次左右。在这个过程中仪器会自动对吹气的流量和流速进行分析，从而能够观察到患者的肺功能的指标是否出现异常。

这项检测一般十五分钟左右就能够得出结果，而且这项检测一般对患者没有任何的影响，操作比较简单，尤其是一些有支气管哮喘疾病、肺病、长时间抽烟的人等等，平时尽量定期进行这项的检查。

除了通过专业的仪器来检测肺功能，那么平时在家如何进行自测呢？

1.吹蜡烛

吹蜡烛也可以简单地判断一个人的肺功能是否正常，简单易操作，可以将一根蜡烛点燃，放在离自己15厘米左右的位置，然后用力地吹，如果能够毫不费力的就把蜡烛吹灭，而且还没有出现明显的胸闷、呼吸急促的现象，一般来说，肺功能还算不错。如果吹了几次都没有吹灭，甚至拉近距离再吹，依然吹不灭，那么说明肺功能已经受到损伤，及时重视起来。

2.憋气

憋气也是测量肺功能一个比较简单易操作的方法，可以先进行深呼吸，然后憋气，如果在这个过程当中能够憋住30秒左右，甚至还超过这个时间得，那么说明肺功能是很健康的，如果低于这个时间，甚至连10秒都坚持不了，那么说明肺功能很差，还需要及时就医检查，否则对日常的生活会有很大的影响。

3.爬楼梯

如果想要知道自己的肺功能是否还健康，平时采用爬楼梯的方法，可以选择比较长的楼梯进行实验，但在爬楼梯的时候要注意，最好采用不紧不慢的速度，中途尽量不要长时间的休息，以免影响到测量的准确度。如果进行完之后，发现自己依然没有感到呼吸急促、胸闷气短的现象出现，那么说明肺功能还算不错，如果没走几个台阶，就喘得不行，那么可能肺功能很差。

4.按压大拇指

一般来说，大拇指上面的神经组织与肺是有很大的关系的，通过按压大拇指，来观察大拇指的回弹能力，能够观察到肺部是否健康，如果按压之后，回弹速度比较快，并且指腹没有变形的现象，那么说明肺功能还算健康，如果按压之后，不仅回弹慢，而且还有变形的现象，那么就要注意，肺部功能已经变差，及时进行调理。

因此，肺功能是否健康，通过以上这几种简单的自测方法，就能够看出来，一旦出现问题的话，及时进行就医调理，以免日后影响到健康。