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本文自【：眉眉健康厨房，:tbhjkcf】经授权，如需与原文联系
天冷多喝汤，暖胃又暖身。今天分享这一道减肥减脂期间也能吃的鲜虾白菜豆腐煲，高钙食材一锅炖，加点小鲜侣调味，整个汤底鲜美无比，全家都爱喝！
材料和工具
植物油适量、鲜虾300克、豆腐1块、姜片少许、蒜末少许、娃娃菜1棵、酱油心生适量、小鲜侣调味汁适量、清水适量、葱花少许、1小勺盐
鹅妈妈钛晶锅
做法
1、鲜虾洗净去除虾线；
2、豆腐和白菜洗净切小块待用；
3、鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，加姜片和蒜末煸炒出香味，再倒入鲜虾；
4、翻炒均匀至变色；
5、倒入白菜，挤入适量酱油心生翻炒均匀；
6、倒入适量开水，放入豆腐块，挤入2-3下小鲜侣调味汁（开水的量以基本没过食材为准）；
7、盖上锅盖煮开后，撒上适量香菜即可；
8、出锅装碗；
9、虾的鲜味融入汤水中，豆腐吸收了鲜香的汤汁，入口即化，鲜美无比！
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