宝宝为啥爱吃手？吃手有啥坏处？怎么办？这些原因值得爸妈一看！

很多妈妈都会遇到这样的问题，自家的宝宝总是在吃手，有时候甚至整个拳头都放进嘴里，真是可怕！对于初为父母的他们而言，很难理解宝宝为什么会吃手，甚至到了四五岁还在吃手。那么，宝宝为什么要吃手？有什么好的办法制止吗？

吃手是宝宝生长的方式，1岁以内不必担心

• 吃手是宝宝成长的方式很多妈妈发现宝宝吃手都本能地想要制止，其实这是没有必要的。 1 岁内的宝宝正处于口唇敏感期，吃手是宝宝积极对外探索的表现，这个时候的宝宝还没有意识到手是自己身体的一部分，他通过吃手的行为来了解外界事物。

• 其实，宝宝能用自己的力．把物体送到嘴里是很不容易的，这标志着宝宝手、口动作协调能力有了很大的发展，宝宝从一开始的吸吮整只手到可以一个手指一个手指地吸吮，也说明了他支配自己的行为能力得到很大的提高；并且宝宝吃手对稳定自身情绪有一定的作用，所以说吃手是宝宝成长发育的一个必经阶段，妈妈们不必太过担心。

宝宝吃手的“时间段”

• 一般开始于2~3个月时间，9～10 个月大的宝宝大多数就不会再吸吮手指了；
• 仅有少部分宝宝会养成吮指的习惯，该习惯在宝宝 18～20 个月大时达到高峰。约 80%的宝宝在 5 岁前能自动改掉吮指的习惯。

关于制止宝宝吃手的误区有哪些？

目前对于孩子吃手的问题，家长主要存在误区，为了不让宝宝吃手，有的采取强制性干预措施，包括语言暴力、身体暴力或者通过抹辣椒、抹黄连，其实这样对孩子的心理会有很大的影响，比如增加孩子的挫败感，效果会适得其反，强化宝宝吃奶的行为。

• 可能很多家长会担心手不干净，或者把手吃的变形以及影响牙齿发育等，1 岁以内的宝宝这些都不用过于担心。这时候只要注意卫生，避免接触外界病菌就可以。
• 如果 1 岁以后还频繁吃手如白天晚上都吃手，就要考虑是否有一些其他因素，比如是否感觉孤独、无聊，家长对他关注的少、陪伴的少。孩子是否处在紧张、陌生或者有压力的环境下等。

制止宝宝吃手，要“对症下药”

❤ 1、尽可能母乳喂养宝宝：

• 如果妈妈发现自己宝宝吃手是因吸吮得不到满足而引起，就要让宝宝充分享受吮吸的快乐，妈妈要尽可能用母乳喂养宝宝；
• 如果是吃配方奶的宝宝，也要满足他吃饱的需要，在宝宝饿的时候及时喂奶；为宝宝及时添加辅食，满足宝宝品尝各类食物的需要；如果要给宝宝断奶，要注意逐渐过渡，千万不可突然断奶，让宝宝感到焦虑，从而依赖上吃手。

❤ 2、给小手找个替代物：可采取转移宝宝注意力的方法

• 两三个月的宝宝吃手，家长可以将花铃棒等易于抓握的玩具放在宝宝手心里，帮助他抓住玩具，并握住宝宝的小手摇动，让花铃棒发出响声，激发宝宝注视和抓握手中玩具的兴趣。
• 三四个月的宝宝吃手，家长可拿着宝宝的小手去触摸眼前色彩鲜艳、能发出声音的悬挂玩具。再大一些的宝宝，家长可鼓励宝宝主动伸手够取桌上的玩具。当宝宝学会用手够取之后，会忙着摸这，攬那，自然也就不会吃手了。

• 满 4 个月以后可以给宝宝吃磨牙棒、磨牙饼干或来个安慰奶嘴代替一下小手袁这样既可以满足口腔活动的需求袁又可以刺激牙龈。

❤ 3、多陪伴孩子

• 有关调查发现，缺少父母关爱或者父母限制过多的宝宝更喜欢用吃手的方式自我安慰，往往到1岁以后还无法放弃这种行为。
• 父母无论工作多么繁忙，都要尽可能多地抽出些时间陪伴宝宝，和宝宝一起游戏。特别是一些动手的游戏：拍手、编绳、手影游戏，一起边拍手边说儿歌，宝宝的小手动起来自然就不会吃手了。

• 在保证宝宝安全的前提下，不要对宝宝的行为限制过多，否则容易使宝宝焦虑和不自信。

❤4、带宝宝多参加户外活动

• 可以让宝宝多和小伙伴一起玩耍，多接触外面的新鲜世界，为宝宝安排丰富多彩的活动袁尽量不让他一个人闲着，转移他的注意力袁使他想不起来吃手。
• 过了 4 岁以后如果孩子依然有吃手的习惯，就需要考虑是否存在心理问题，注意缓解孩子的心理压力，丰富孩子的娱乐活动。

❤5、及时营养补充

• 也有一些情况，两岁以后孩子如吃手比较频繁，有可能是营养素的缺乏，这时候可以做一些微量元素检测，看是否缺铁、缺锌等。

❤6、采取表扬和鼓励

• 想让孩子改掉吃手、咬指甲的习惯，还可以适当采取表扬和鼓励的方法。
• 只要孩子有一点点进步就应该给予表扬和鼓励。坏习惯的形成需要时间，而好习惯的培养也同样需要时间，一定要有足够的耐心