压力≠动力，这个观念要改正，要不然伤害的只会是孩子

为了让孩子能够变成家长心中期待的那个样子，平时的教育中，很多家长都是“用力过猛”，恨不得让孩子一夜之间就长大，懂事。在家长看来，当下他们的主要任务就是学习，其余的事情都可以被无限期推后。为了让成绩有所提高，家长对孩子的管教可以用严苛来形容，甚至有些“不近人情”。

可能成年的世界，会把所有的压力都变成动力，然后督促自己把所有事都做好。但是在孩子的认知力，他们没有能力去消化压力，最后还可能被这些压力压垮，原本明亮的笑容再也找不回来。放学后的时间被作业代替，周末的时间被各种兴趣班和提高班代替，家长总觉得趁着孩子年幼，就应该多学习。

本来周末就是孩子用来放松的时间，结果却被没完没了的课外班取代，相信他们的心里一定很难过。无奈的是，年幼的他们没有能力反抗，只能在父母的安排下行动。可是父母忘了，孩子内心不愿意配合的话，这些辅导班没有任何意义。对孩子而言，只是坐在这里消磨时间罢了，心思全然不在。家长期望的好成绩，终将只是期待。

压力真的会让孩子无所适从，加上他们不懂调节心情，时间久了，会让心理备受煎熬，自卑、抑郁都是有可能发生的事情。这些压力背后的危害，希望家长都能熟记在心，不要再逼迫孩子“超前”学习和教育了。

压力过大的危害

一、心理方面‍‍

压力太大，会让孩子的情绪变得消极，出现很多心理问题。从最初的闷闷不乐到焦虑，再到后来抑郁，孩子的心理会出现很大反差。就连自制力也会变得很差，突然间就会做出很多让家长无法接受的懒惰行为。他们还会变得敏感，别人无心的话，都有可能让孩子焦灼发怒，影响他的社交圈。除此外，还会影响孩子的价值观，以及他的人生观。

二、生理方面‍

都说心思重的孩子不长个子，压力过大的话的确会影响生长发育。这是因为长时间情绪焦虑不懂缓解，身体的内分泌和生长激素出现异常，所以影响了长个。严重的还会影响孩子的免疫能力，长时间紧张和焦灼的孩子，他们普遍会有精神倦怠和失眠多梦的情况。即便是早晨刚起床，也会伴有不同程度的疲累现象。

可能此刻还会有家长觉得是小题大做，但是研究发现，压力对孩子的影响真的很大，身心受创。这样的状态，孩子很难把所有精力都放在学习上，成绩自然也就上不去。所以说，别再给孩子压力了，学习是需要讲究方法的，并不是一味地补课就可以。

如何给孩子减轻压力

1、出门散心‍

之前用在补课上面的时间，全部腾出来，带着孩子一起出门散心，感受不一样的风土人情。在旅途中，孩子内心的压力会随着看到的风景不断释放出来，不同的环境，会给孩子不一样的视觉感受，内心也会不停的变化。暂时可以把那些压力都抛之脑后，视野开阔了，心情自然也好了不少，重点是之前紧绷的神经可以放松下来。

走在路上，可以让孩子的适龄能力变强，同时让他的身体素质提高，途中的所见所闻也能让孩子更加快速的成长起来。

2、允许犯错‍

当下孩子的压力并不比大人少，家长还在用“高标准”去要求他们，对孩子而言实属不公。适当的放松一下对孩子的管理，允许他们偶尔犯错，当然是那些不值一提的小错误。可能每个家长对错误的要求不同，自然教育方式也不一样。只想说，不触及底线和原则的错误，不妨让孩子独自去承担错误的后果。

若是每一个小错误都严格教育，强烈要求孩子改正的话，那么他会变得更加懦弱，甚至没有自信。家长越是严格要求，越容易激起孩子内心的叛逆，最终充斥在亲子间的都是争执和吵闹。减少责骂的次数，适当的给孩子一些奖励，哪怕只是零食也好。

3、家庭氛围‍

孩子的压力多数都源于家庭，父母的要求以及教育方法，都会让孩子承受不住。避免他们的压力继续加重，生活方面，希望父母能够多一些关注和照顾，让孩子感受到更多的家庭温暖。对了，家庭氛围也很重要，焦虑和紧张都是会传染的，所以不要在孩子面前吵架。

生活在相对温馨的家庭氛围中，孩子会觉得身心很舒畅，即便是有压力，也会随着温馨的环境而逐渐缓解。家庭的色调建议以暖色为主，会让孩子有眼前一亮的感觉，顺带着连心情也变得好了起来。

4、做美食‍

好多人说美食有治愈的作用，尤其是在心理特别压抑或者焦虑的时候。父母可以变着花样给孩子做好吃的，让他感受到来自家人的照顾和关爱。或者每周抽出一个时间，家人陪伴着他一起外出吃饭，给孩子一个高质量的陪伴。

家长可以邀请孩子来决定吃什么，以他的要求为主，内心的幸福感会倍增。在孩子看来，父母询问自己的意见，说明他们很在乎很尊重自己。

总结：别再给孩子那么多的压力了，“物极必反”的道理，相信每个家长都懂，那又为何拿孩子来做实验呢？