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冷冻的手抓饼皮真是万能的美食原材料,不用揉面,只要冰箱里有手抓饼,就能变化出各种面食,今天就用它来做一道超好吃的卷饼,用料简单,制作便捷,用鹅妈妈锅煎一煎就搞定;煎过的手抓饼酥香诱人,趁着余温卷入营养的配菜,口感丰富好吃到哭!
材料和工具
手抓饼2张、植物油适量、生菜适量、香肠3根、鸡蛋2个、西红柿1个
酱:蒜末、小鲜侣调味汁、50克郫县豆瓣酱、50克黄豆酱、5克白糖、适量白芝麻、适量清水
鹅妈妈钛晶锅
做法
1、酱料:鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油,放入蒜末煸炒出香味,倒入50克郫县豆瓣酱、50克黄豆酱翻炒均匀;
2、再加入5克白糖、适量清水、白芝麻翻拌均匀,挤入少量小鲜侣调味汁提鲜,搅拌均匀;
3、煮至沸腾冒泡,酱汁就做好啦,盛出待用;
4、鹅妈妈钛晶锅预热放入一张手抓饼皮,煎至两面上色,表皮起酥盛出待用;
5、重新起锅,倒入少量植物油,打入1个鸡蛋,挤入一滴小鲜侣调味汁;
6、用锅铲将蛋黄铲开,小火慢煎,放入切半的香肠一起慢煎;
7、煎至鸡蛋7分熟左右,手抓饼盖在鸡蛋上再煎一会儿;
8、翻面,刷上刚才炒好的酱料;
9、摆上煎好的香肠;
10、放上洗净的生菜和切碎的西红柿,再稍微煎一会儿;
11、用手和锅铲将饼皮卷起即可;
12、饼皮酥香,一口能吃到满满的馅料;
13、元气满满的一天就从这道营养手抓饼开始!
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