0-6岁宝宝视力发育对照表，你家宝宝正常吗？不要错过“黄金期”

婴儿并不是一出生就具备和成人一样的视力，他们的视力需要一个逐步发育健全的过程，那么孩子的视力发育到底是怎样的过程？新生儿能看到多远的物体？几岁的孩子视力才相当于成人？这些困惑对很多家长来说都难以解答。

事实上，婴儿出生时，眼睛仅仅是解剖结构发育完成，视力是后天在外界环境刺激下形成和不断完善的，光线和外界物体的刺激是视力发育的必备条件。如果婴儿出生后一直处于黑暗环境中没有光线刺激，将会影响孩子视力的正常发育。

孩子视力发育阶段表，测一测，你家孩子达标了吗？

1～2周，对强光有眼睛闭合反应，瞳孔在光照下先缩小，2～3秒后散大

宝宝刚出生的第一天，眼睛经常处于闭着的状态，有时一只眼睛睁着一只眼睛闭着，最初这几天眼球的运动是没有目的性的。

2～4周，对由远及近接近眼球的光源，可出现双眼向内汇聚现象。

宝宝在出生2周后，就能够对来自半米远的光源（如手电筒）向自身方向的移动做出两眼向内转动的动作；

3周后能注视较大的物体，并且能分辨物体的颜色，两眼还能单方向追随物体的移动。

1-2个月大时，宝宝知道了如何用眼睛去聚焦事物并且用目光去追寻事物，偶尔会成功，或者成功时长也只有一小会儿。

5～6周，能注视大的物体，在较大范围内能简单注视；对左右摆动的物体，产生追随运动；

宝宝的视力趋向于近视，只能看到20cm以内的东西哦，尤其喜欢看活动的物体和熟悉的妈妈的脸，有物体很快地靠近眼前时，会出现眨眼等保护性反射，能注视5s左右。

如果在宝宝面前放一个普通的拨浪鼓，那么宝宝的注意力被它牵引。也可以和宝宝一起做“眼睛对视”的小游戏：把你的脸贴近宝宝，然后头从一边移动到另一边，宝宝目光会紧跟着你的眼睛。

2个月，眼球跟随人运动，注视近处很容易引起双眼向内汇聚现象，开始出现瞬目反射（眨眼睛）

在宝宝2个月时，两眼即可追随成人的手部的移动，并作长时间的注视；

在宝宝2个月大时，他们可以更好地区分颜色差异以及颜色层次，整个发展过程会持续到第4个月的结束。

为了让宝宝得到进一步的发展，你可以向宝宝展示图片、照片、书本以及色彩鲜艳的玩具。在之后的日子里，宝宝观察东西的能力也会更完善。

3个月，出现注视功能，对缓慢移动的物体能不稳定地追随180°范围，头也随之转动。

3—4个月，这时候宝宝已经能固定视线，看清大约75cm远的物体，注视的时间明显延长了，能简单追物，对鲜亮的颜色很敏感，尤其是红色，不喜欢看暗淡的颜色。

4个月，头可抬起，能看自己的手，有时能用手接触物体。

在此阶段，宝宝的深度知觉得以发展，可以辨别所有的色彩和形状了，但这并不代表他已经认识了所有的颜色和形状。

学会了更好地控制自己的手臂，以至于在这合适的时机里他的观察能力取得了进步——可以更加精准地拿到东西，例如你的头发以及你的耳环，而且手、嘴巴和眼睛三者的协调性也获得了很好地提升。

5—6个月：眨眼次数增多，可以准确看到面前的物品，还会伸出小手抓取玩弄。

这时候宝宝的视力可达0.1，能注视较远距离的物体，如街上行人、车辆等。

6个月，注视持续时间延长，眼球能协调运动，不再出现眼球偏斜。

7—8个月：已经能辨别物体的远近和空间，喜欢寻找那些突然不见的玩具。

妈妈如果和宝宝玩“躲猫猫”的游戏，宝宝会显得特别兴奋哦。

8个月，幼儿可伸手抓想要的物体，能稳定注视某一个物体。

9—10个月：这阶段宝宝大都已经可以自如爬行， 视觉上也可以追随着物体上下左右移动，聪明的他还能辨别物体大小、形状及移动的速度。

11—12个月：开始出现视深度感觉，实际上这是一种立体知觉。12个月时视力可达0.2，能拣出细的棉线。

1—2岁：这阶段宝宝喜欢看图书，能区别物体，会模仿动作。

到1岁半时，视力可达0.4，能看见细小的东西如爬行的小虫、蚊子，能注视3米远的小玩具。还能区别简单的形状，例如圆形、三角形、方形。

2—5岁：开始有了空间概念。此时双眼视觉发育最为旺盛。

视力大约达到0.5—0.6，已经逐渐接近成人视力，一直到五岁视力大约为1.0，各种眼部生理反射已形成并趋于稳固。

• 2岁，对电视和天上的飞机、鸟感兴趣，能主动避开障碍物。
• 3岁，能辨认细小物体，视力可达0.6。
• 4岁，视力接近0.8。

5～6岁，视力接近1.0。（孩子正式拥有成人视觉）

六七岁时进入成人的视觉；而立体视功能到9岁才可达到正常。

检测孩子视力：重点把握5个年龄段

掌握孩子视力发育的阶段表现就足够判断孩子视力发育情况了吗？当然远远不够，爸妈还可借助下边五种方式判断孩子视力是否发育正常或者出现病变，尤其要重点把握下边视力表格里的5个年龄段

1.光照反应：

婴儿出生后不久就有光感，当强光照射时会闭眼、皱眉，两个月时对强光反应就更强了。如果小儿对光照射无反应，就可能有严重的视力障碍。

2.注视反射和追随运动：

• 出生后2个月的小儿开始能注视眼前较大物体，并能在小范围内追随目标转动眼球；
• 3个月时可随意注视和追随玩具，头也随之转动；
• 5个月时，婴儿黄斑中心的发育已趋完成，能分辨人的面貌，对喜欢的颜色表现喜悦。
• 如果发现他不能稳定注视目标，或表现出无目的寻找、眼球有节奏地摆动，表明视力不佳或有眼球震颤。

3.遮盖试验：交替遮盖两眼，观察小儿反应。

当遮盖视力差的那只眼时，孩子通常不在意或没反应，而遮盖视力好的眼时，小孩会用手推开遮盖其眼的手或物，因为此时被迫用视力差的眼视物，小儿会因视物不清而烦躁哭闹。

4.观察双眼球位置是否异常：

• 0～2个月的婴幼儿可出现眼睛向外斜的现象，但向内斜比较少见。
• 2～6个月的幼儿如果出现眼睛向内偏斜，也就是俗称的“对眼”，这种情况是不正常的。
• 6个月～2岁的孩子，可以很好地注视物体，并可以主动触及玩具和食物等，这个时期眼睛如果出现偏斜，是异常的，必须到医院进行检查。

5.教孩子认视力表：

通过视力表来检测视力，是最简单易行的视力检测手段。因此，3岁以上的孩子，父母应该有意识的教会孩子正确认识视力表，以便能够更好地进行视力监测。

不同年龄段，孩子正常视力表

做好以下几点可以帮助宝宝保护视力

1岁以内：不要在婴儿的床栏中间悬挂一些小玩具，避免孩子因长期注视玩具而造成内斜视，即俗称的“对眼”。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换位置。

1～3岁：随着孩子逐渐长大，活动范围越来越大，学会了奔跑，这个时期预防眼外伤是重点。应加强对孩子的安全教育，如不要拿着铅笔、筷子等尖物猛跑；使用洗涤剂时，应让孩子避开，以免液体溅到孩子眼中，造成化学烧伤等。眼外伤对孩子视力影响巨大，基本上是不能恢复的。

4～6岁：这一阶段若孩子喜欢近距离看电视，喜欢眯眼或歪头看东西，喜欢揉眼睛，或频繁眨眼，这些情况均提示孩子视力可能出现异常。所以，这个时候应培养孩子好的用眼习惯，如看电视时间不超过30分钟，不玩手机或掌上电脑游戏。常带孩子到户外活动，可有效促进孩子视力发育和预防近视。

发展宝宝视力的方法

宝妈既可以参照以下方法进行训练，也可以自己开发，但注意每天一种方法进行1次即可，也可以多种方法交替使用

1.要为宝宝布置一个适当的环境，可以在孩子床的上方25-50厘米处，悬挂色彩鲜艳的玩具，如各种彩色气球、花手帕等，同时注意不要总将这些玩具挂在一处，要经常变换位置，以免引起孩子斜视

2.多准备一些彩色的图画，在宝宝心情愉快时，一张张的出示给他看

3.跟宝宝做做照镜子的游戏，给宝宝面镜子，让他两手摸着照着，并指着镜中的宝宝，呼唤他的乳名；让宝宝俯卧在大圆镜前面距眼20厘米左右，用玩具吸引宝宝抬起头，看镜中的自己。

4.将宝宝抱起，让他观察眼前出现的人或物，待视力集中后使人或物缓慢移动，让其追视

5.带孩子接触大自然，并教导他留意周围的事物，如绿色的草地、红色的花朵等，让孩子感受到大自然的奇妙与美丽，这同样是既经济又实惠的启蒙方法

温馨提示

眼睛是心灵的窗户，视力关乎孩子一生！除了要全面了解孩子视力发育规律，及时发现监测孩子视力情况外，随着孩子年龄的增长，家长们还得孩子随时提防孩子的眼外伤，加强眼部安全教育。