新生代家长科学育儿，居然越来越糟糕？原因竟是“内疚感”！

大家好，我是来自珠海的家庭教育专家苏主任，实时分享实用又易懂的家庭教育方法给大家。如果你也在育儿过程中感觉到困惑或者挑战，那么请一定要关注我，“苏主任Talk”让你轻松育儿，孩子成长健康又快乐！

随着社会的进步和发展，越来越多的家长都渐渐开始了解科学育儿法。这就促使家长寻求更好的方式去教育孩子，很多家长甚至会在科学育儿过程中发现自己或者长辈曾经使用的育儿方法是大错特错的，这就造成了很强的内疚感。

这种内疚感会让家长们希望寻求更多的“更好的”育儿方式来补偿孩子，然而，家长这样的内疚心理状态其实对于孩子的教育是没有益处的，反而可能弄巧成拙，导致孩子产生很多抱怨与不满。

为了家长和孩子的心理健康着想，必须给家长梳理一个清晰的信念，我已经尽自己最大的能力给孩子最好的。

或许你会觉得“内疚”这两个字会有点重，当我们对孩子大吼大叫之后，就会感觉内疚，但这种内疚会让我们警醒，提醒我们找一个新的方式来处理亲子矛盾，这种内疚也会让我们觉察，反省是否最近压力太大，需要减压。

01 如何面对内疚感

孩子一出生，家长也是要时间成长的，需要学习修炼，在角色转变上做调整，很多时候还没摸清孩子的习惯，做什么事都对孩子有内疚感的话，父母很难有一个好的心态去面对孩子。

当一个女性结婚后有了小孩，身份就不只是一个妈妈，她还是一个妻子，还是你妈妈的女儿，不要认为自己是要做妈妈的人了，就要对自己严格要求，要如何做得好。所以很容易用错误的想法来框架自己，今天孩子这种状况好像都是自己的责任，自己的错，会把所有的错都往自己身上扛。但从另外一个角度来看待事情，孩子今天表现很好都是你的功劳。不是只有你那些做的不好，很多好的部分也是有你的功劳，很多做不好的地方，也是我们需要学习改进的地方。

02 如何缓解内疚感

作为父母，在教育孩子过程中常常反思是好事，可是也不能自认为是坏父母，因此产生内疚感，这种自我谴责反而会影响自己成为好父母。那么我们应该怎么做呢？

允许自己做一个不完美父母，往往自己做的不够好的部分就是容易内疚的部分，我们把自己擅长的部分做好，把不擅长的部分进行学习优化尽自己最大的努力做好，保持学习的心态，对孩子的教养中，我们要学会放下内疚心。孩子会更感觉你的付出和努力，只有这样，他才能真正认识到，正是因为你的努力和付出，他才成长为一个负责任的成年人。

03 家庭教育

孩子的家庭教育模式其实就是学习，父母之间的相处模式，当父母感情越好，其实让他在未来的感情观或者家庭观做模范。父母应该注重的是夫妻之间亲密关系的维护，孩子不可能陪伴我们一辈子的，当我们50岁的时候，孩子都不喜欢跟着父母出去玩了，喜欢跟自己的同学或者朋友出去，这个时候我们会面临的是空巢期，我们的事业可能进入半退休状态，发现我们的重心有点无所适从，心里会有很大的失落感，这个时候有人陪伴是最好不过的事，把孩子交给家人帮忙带，夫妻俩出去旅行看看世界，让两个人有独处的空间，这对两个人的婚姻或是爱情会有较长的保鲜期。

苏主任说

内疚的事情，其实就是我们带孩子一辈子的功课，孩子再怎么优秀，你都会看到他不好的地方。孩子需要的不是一个完美的父母，而是需要帮他规划好一切，陪伴他一起成长的父母。很多时候我们会发现，家庭关系好的家庭，他们是最愿意陪伴彼此，了解彼此。

各位家长，你又是怎么看的？欢迎在评论区告诉苏主任，或者和大家一起讨论！

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