关于夜奶，新手妈妈们不得不知道的一些知识

对于新手宝妈来说，喂夜奶是个奔溃的事情，不管是哺乳妈妈还是夜起冲奶粉，尽管妈妈困、累、疲惫不堪，但是因为爱而仍在坚持。

爸爸妈妈不光总要辛苦起夜，还要不停地矛盾纠结：宝宝总吃夜奶到底好不好？到底什么时候需要断夜奶？以下就为各位宝妈们整理了关于夜奶不得不知道的事。

宝宝什么时期需要喝夜奶？

3个月以内的宝宝，胃容量比较小，尤其是吃母乳的宝宝很容易消化，所以宝宝不可能吃一次奶就睡一整夜。这个时期的宝宝，妈妈需要遵循按需喂养的原则，只要宝宝有需要就给他吃。

随着宝宝的生长发育正常增长，消化功能也慢慢成熟，在宝宝4-6个月间，若是晚上睡觉能睡6个小时，期间没有闹着要喝奶，那就可以在此期间慢慢过渡戒掉夜奶。如果是宝宝还是晚上闹着要喝奶，也可以继续喝夜奶。

断夜奶建议6个月添加辅食后，宝贝晚上能睡长觉，且生长发育正常，就可以逐渐延长夜间喂奶的间隔时间，循序渐进的断奶，1岁时就基本不吃夜奶了。

宝宝什么时候断夜奶？

1、添加辅食后

6月龄宝宝胃容量大了，并且开始添加辅食了，宝宝吃奶的频率小了，可以考虑断掉夜奶。

2、睡眠规律时

六个月之后宝宝的睡眠相较于之前会更规律，晚上睡一觉的时间更长。从这时开始，妈妈们就可以逐步给宝宝断夜奶了。

宝宝吃夜奶有哪些危害？

1. 宝宝长期喝夜奶，在白天就无法摄入足够的食物，从而引起影响发育。

2. 宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，晚上就会自然地醒来，引起睡眠障碍。

3. 夜奶过多，还会导致龋齿。

4. 给爸妈带来一定的负担，影响家人的正常作息。

怎么戒夜奶呢？

首先要让孩子吃饱，防止半夜饿醒，白天饮食要规律，特别是晚餐要充足，同时晚上临睡前最后一次喂奶的时间，建议稍微往后推迟，等宝宝吃饱后再哄他安然入睡，这样如果宝宝晚上十点多喝奶的话，可以一觉睡到第二天早上。

其次采用循序渐进的方法，逐渐减少次数和奶量，从最初的160ml到140ml，适应几天再减为100ml，依次类推......这个递减的速度和每次减少的量没有标准，妈妈按照每位宝宝的实际情况定。如果宝宝晚上半夜醒来哭闹，家长也不要立刻给他喂奶，要明白只要睡前吃饱，半夜里基本上是不会饥饿的，妈妈耐着性子哄宝宝用手轻拍，尽量让他睡觉。可以用安抚奶嘴，起到安慰的作用，暂时缓解哭闹。

妈妈在给宝宝戒掉夜奶的时候，一定要有坚定的心，不要半途而废，不要反反复复，这样对于宝宝都是一种折磨。通过合理的方式给宝宝戒掉夜奶，对于宝宝的健康和生长发育有非常大的好处，各位妈妈不必要太过于焦虑和忧心。