一说到怀孕，孕妈妈肯定想到的就是要忌口了，这也不能吃，那也不能吃，但是也有一部分孕妈妈是整个孕期都不忌口的，我就是其中一个了，两次孕期就没有忌口，在孕早期不知道怀孕的状态下办健康证的时候还做了一次X射线，孩子生下来后也是非常的健康可爱。
孕期孕妈妈应该都听别人说过不能吃辣椒，吃了辣椒宝宝生出来就会上火，眼睛眼屎多。像麻辣烫、烧烤、火锅这些都不能吃。
是湖南的吃辣椒习惯了，无辣不欢，整个孕期就是吃辣椒非常厉害，连饭都是伴着辣椒吃，身边人就说我这么吃辣椒以后孩子出生了眼睛就会起火，宝宝生下来也没有出现眼睛红眼屎多的情况，宝宝眼屎多有很多原因不一定就是孕妈妈怀孕吃辣椒引起的。
孕早期的时候孕妈妈可能胃口都不怎么好，有时候就想吃点辣的食物，在孕期适当吃辣椒都是可以的。
孕期没有时间做饭的时候都是吃外卖比较多，火锅、麻辣烫、辣条、奶茶这些也经常吃，宝宝生下来皮肤也很好，也非常健康，但是每个人的体质是不一样的，像自己吃了没事不代表别人没事呀，像麻辣烫这些孕妈妈偶尔吃几次就可以了，碳酸饮料也是一样的，不要经常吃。
在孕期孕妈妈绝对需要忌口的东西有：烟、酒、药物，如果孕妈妈身体不舒服可以在医生的指导下用药，不能够自己私自服用药物。
总之呢孕妈妈在孕期根据自己身体情况和习惯来决定，“万物皆有毒，只需剂量足”，实在嘴馋了适当吃点就可以了，像高脂肪、高甜分的食物孕妈妈还是要少吃一点，避免出现巨大儿影响分娩。
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