房间温湿度对了吗？为宝宝布置一个安全舒适的窝，这几点必做！

从医院里回来后，第一件事就是让宝宝睡在舒服的婴儿床上，保持适宜的温度和湿度，是让宝宝感到舒适的环境因素，所幸大家现在都有空调，有加湿器，再买个温湿度计，就可以营造出一个适宜的环境给宝宝，也是给新生儿最好的第一份礼物。

那么，关于温度、湿度有哪些重点要注意的呢？对于婴儿床的布置又要注意哪些呢？

1、湿度

湿度是大家比较容易忽视的，不像温度那样容易感知到，湿度是指空气中水分的比重，空气如果过于干燥，宝宝的呼吸道黏膜就容易被感染，而如果湿度太高，再加上温度高的话，容易发生湿疹。适宜的湿度保持在50-60%，如果开空调，每天需开窗通风至少2次，如果湿度太低，可以打开加湿器，也可以用湿巾擦一下房间里的家具、拖一下地板，都很有效。

2、温度

过冷或过热，都可能导致宝宝的哭闹，有时候发现宝宝不明原因的哭，可以考虑是不是温度的问题，太热又穿得多以及太冷，都会让宝宝不舒服，室内温度最好是保持在26度左右，夏天可以通过空调来调节，冬天可以通过电暖器，当然也可以用有制热功能的空调。

3、婴儿床

婴儿床的布置既要舒适，更要安全，我们来看看怎么布置才符合这些要求。

①婴儿床最好是原木色的，没有刷任何油漆或者有油漆味的，而且边缘要是圆滑的，如果有直角，可以买防撞贴来设置。

②婴儿床的围栏间隙不可以太大，超过6厘米的话都不好，可能会卡住婴儿，造成危险，像我们家宝宝喜欢蹬脚，常会发生脚丫子卡在围栏间，疼痛起来就会哭。

③床垫要选择可以防螨虫的，床垫放下去不留空隙，是比较安全的，我们家买的床垫比床架还要贵，床垫的支撑性也很重要，宝宝脊椎还没发育好，不能睡太软的床垫。

④婴儿床上一般建议是严禁放任何被子、枕头、毯子和玩具的，因为小婴儿很难移动自己身体，如果被这些东西挡住口鼻，很容易窒息，但是我们基本上都做不到不放被子毯子，因为总要盖住宝宝的肚子防止着凉，所以只能是一个人时时盯着，晚上最好就是用睡袋。

⑤可以在婴儿床上悬挂床铃，在宝宝清醒的时候，可以锻炼他的眼睛和耳朵，刺激宝宝的脑部发育。

tips：刚出生的宝宝最好不要用枕头，因为这个时候宝宝的脊柱是直的，不像成年人是弯曲的，所以不需要枕头，不然反而会不舒服，影响宝宝的呼吸。一般是到会坐的时候就可以给宝宝枕3厘米高度的枕头了。

总结：为宝宝营造舒适的环境，适宜的温度和湿度把控是很关键的，大家准备个温湿度计，基本上就比较直观的清楚调节的时机，婴儿床很多人不用，更多人是直接和大人睡一起，因为半夜喂奶方便，其实是错误的，跟大人一起睡风险很大，要尽量改正过来。

奶爸提问时间：宝宝是跟你们睡一张床上，还是能够单独睡婴儿床，你们是怎么做到的？