出品: 太热体育运动健康研究院
NO. 038 骑行裤里还要不要穿内裤?
作者:Mark 编辑 / 校稿:Mark
随着自行车运动的普及,自行车这种高效的有氧运动越来越被很多人接受,自行车越来越专业,骑行装备越来越齐全,很多人开始穿骑行服骑车,有个小小的问题,穿了骑行裤,里面要要不要穿内裤?
答案,不要!大家都知道骑行服够贴身够轻薄,不仅能够排汗速干,还能尽可能地降低风阻,提升骑行效率,具体到骑行裤的主要作用,骑行裤可以在一定程度上减少风阻,使你在骑行过程中更流畅,骑行裤包裹腿部肌肉,减少运动中肌肉颤抖损失的能量,和跑步穿的压缩裤一样,骑行裤包裹腿部肌肉,不容易因震动而引起在车座上前后左右滑动,减少能量损失,骑行裤的材质具有排汗、透气、易洗、快干等特点,便于把身体上的汗水导出到外部,保持皮肤干燥,骑行裤部分材质较为特殊,可以减小摩擦,增加臀部与坐垫的舒适度,骑行裤还有保护会阴部位的功能,因此避免买带硅胶的护垫,以免又热又容易损伤髋骨,尽量选择快干面料的海绵垫。
如果你骑车的时候穿了内裤,裤子长时间与皮肤摩擦会出现皮炎、破损等问题,内裤基本上是纯棉的的,排汗功能差,尤其是夏天,容易出现皮肤问题,所以骑行过程中穿了骑行裤就没必要再穿内裤了,多此一举。
最后祝各位骑行愉快!
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