孕晚期出现3种情况，可能暗示胎儿缺氧

1、胎动次数不正常

胎动是孕妈发现肚子里的宝宝是否出现异常的最快途径了，在正常的情况之下，基本上胎动的次数就会变得非常的规律。

观察胎动次数

大家在产检的时候，医生也都会建议宝妈回去之后，自己要经常数胎动，如果有异常的话就要赶紧到医院检查。

一般要保证一天数三次胎动的次数，每次计数一个小时，如果胎动基本上不少于三到五次，那么就算是正常的。还有要记住，在五分钟之内如果宝宝在一直胎动，就算是一次哦。

2、胎心率异常

胎心率基本上有两种不同的方法，一种就是在产检的时候，我们会听从医生的安排去做这项项目，到了后期的时候我们的产检项目上也会多一项，就是胎心监护。如果有不正常的地方，通常医生都会建议再做一次复查。

胎儿心跳检查

那么第二种方法就是自己在家里买一个监护的胎心仪，可以在家里听宝宝的胎心。这种方法也是非常方便的，同时也可以用来判断宝宝在肚子里的情况，非常的直观。

3、宫高增加不好

这个同样也是判断宝宝情况的一个标准，基本上在七个月之后，就是宝宝增长速度最快的一个阶段了，这个时候孕妈能够感觉到肚子有明显的增大。

测量宫高

基本上宫高每周都会增高一厘米左右，如果检测到自己宫高没有增加，那么就很有可能说明宝宝在肚子里的发育情况不是很好，所以就要尽快的去做检查。

怎么预防孕晚期胎儿缺氧：

1、多走动

孕妈在怀孕后期尽量就要避免长期坐着了，因为如果一直坐着的话，很有可能会导致肚子遭到压迫。

孕晚期多走动

那么这个过程肯定就会让肚子里的宝宝在活动的时候受到影响，时间太久的话就会影响到身体里的血液循环情况，从而引起宝宝缺氧，因此孕妇还是需要多活动，经常出门散散步等等。

2、注意睡姿

在怀孕后期，建议各位孕妈妈们睡觉的时候，尽量的采用向左侧卧的方式，因为在这个阶段我们的子宫在不断的增大，这个时候就会导致很多的身体器官受到挤压。

注意睡姿

同时子宫也是受到挤压向右旋转，所以左侧卧着睡觉就能一定程度上保证肚子里的宝宝不被压迫，尽量减少意外的发生。

3、做好检查

这个阶段一定要听医生的嘱咐，而且一定要按时做检查，尽管在很多方面我们都有心做预防，但是也并不能够保证能够做到百分之百，所以定期的检查是非常有必要的。这样孕妈才能够发现胎儿的异常情况，并且做到及时的处理。

定期孕检

好了，以上就是关于孕晚期胎儿缺氧的知识，孕妈们都知道了吗？最后还要再强调一遍，定期孕检很重要！因为每个孕妇的体质不同，上述的三种情况，不一定适用于所有人，而最保险的方法就是去科学、全面的检查哦！