相信很多肾友出院后会发现医嘱一栏会出现注意保暖,避免着凉的提醒。
当然感冒、着凉引起发炎会增加感染的可能性,因此保暖是十分重要的。
而对于雾霾天气,肾友更应该引起重视。
什么是雾霾?
随着工业化进程,一些污染物排放量越来越多,空气中的微小粒子也越来越多,这也是我们常说的PM2.5值,PM2.5值越高,就证明空气中的微小颗粒和有害物质越多。
这也是形成雾霾的主要原因,秋季因为气温降低,大气活动减缓,导致污染物容易堆积,从而形成了雾霾天气。
雾霾对肾病的影响。
肾病专家侯凡凡院士团队做过这样一个研究,从2004年到2014十年期间,对200多个城市的雾霾情况,以及七万例肾病患者肾活检研究发现,十年来,我国膜性肾病的发病率相比于其他肾病的发病率大幅增加。
候院士的研究显示,膜性肾病和大气中的PH2.5值有很大关系,数据表明,PH2.5每升高10ug/m3,膜性肾病的发病概率就会升高14%。
而根据他的研究,我国河北省的膜性肾病发病率最高,这也是因为河北省是我国雾霾污染最高的城市之一的原因,因此,在这里提示肾友们,在雾霾天气的时候,应该格外注意。
雾霾天气肾友们该怎么办?
1. 雾霾天气应该尽量少出门,如果必须出门也应该戴好口罩,做好防护。
2. 回家后应该立即清理身体,包括洗澡、洗头、刷牙等,尽量将身体上的附着尘埃清除。
3. 雾霾的时候,如果不出门,也应该减少通风,避免室外的雾霾进入室内,同时应该在室内多放置一些盆栽,吸附尘埃,有条件的可以在家里放一台空气净化器。
4. 肾友们日常需要注意的东西也应该注意,保暖、充分休息、合理饮食此时也十分重要。
但是不论天气好坏,肾友们都应该做好防护,希望这篇文章能让您提高警惕。
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