我想要有个家，但是就有人没有它

专注女性自我蜕变和解放，愿你面向太阳，坚定而温暖。

我想要有个家，

一个不需要华丽的地方，

在我疲倦的时候，
我会想到它

我想有个家
一个不需要多大的地方

在我受惊吓的时候
我才不会害怕

这是潘美辰的一首歌曲：当我听到这首歌的那一刻，泪流满面。里面的每一句歌词是戳中了我的内心，这也是我学会的第一首歌曲；或许只有亲身经历过的还在才能真正体会到歌词里的意境和艰难。

在我刚懂事的时候，大概是在幼儿园，我就没有看到过父母，那个时候就很是期待，因为，没有父母的家在我看来是不完整的。于是我期待了很多年，一直到10岁，然而在我觉得即将体会到家庭温暖的时候，又面临了严重的打击，那就是母亲本身也像个黑洞，不断的吞噬着身边的人，于是家对于我来说，又显得可望而不可及。

在我16岁的时候，我终于逃离了那个令我窒息的家，因为，那和我想像的家太远了，我很清楚家不应该是这样的，我来到了上海，寄居在叔叔的家里，婶婶的奇葩和歇斯底里，再次令我体会到什么是梦魇，但这次我不能再逃了，因为我有使命，并且也无处可逃了，于是我只能定下神来慢慢周旋和煎熬，直到我可以出头的那一天，那一天我花费了2年的时间。

当我带着一个箱子和钢丝床搬到在四川北路的新家后，我看到了曙光。那是一间9平方的小屋子，没有窗户，煤气和卫生间都是公用的。是老的石库门的房子，现在才是我人生的真正开始，一切由我掌握。

如果没有人可以给我一个温暖的家，从现在开始，我就给自己一个家，一个只有自己的家，一个全身心爱自己的家，有曾经有很长一段时间，都不敢听这首歌，又害怕又想听，害怕听是因为每次听都会很伤心会留下眼泪，想听是想从这首歌里汲取力量，有时候还会升起一种自豪感，比起那些有家但不珍惜的朋友，我会觉得我更懂得人生的艰难，我比他们更有体会。

而凭借着自己的力量来努力，使我觉得我很有力量，我也很强大，对于家这件事，我是有很深的情节的，经历了盼望和期待，再到沮丧和绝望；再到独立自强，独自成家，我开始逐渐意识到，我又成为了一个家的主宰和灵魂，我很想重新打造一个温暖的家。

只是虽然我有意识，但我还是有很深的无力感，不知道该如何在家里扮演好自己的角色，有时候内心火热但表现冷淡，有时候为了保全家庭伤害自己，却不知道如何设置边界，有时候会无条件的付出，没有界限、没有原则、没有自我，企图因为自己的软弱来换取家庭的幸福，总之，怎么走好像都不太对。离我想象中的家还是太远了。

这也是我走上自我探索的动力之一，走上自我探索有2个核心动力：一个是想要摆脱过去给我带来的痛苦和伤害，一个是想要更好的活在当下。经过7年的探索，我终于明白，我就是一切，我就是家的核心，我不接纳、我不成长、我不快乐、我不放下，我就无法去经营出一个温暖四溢、包容接纳、快乐幸福的家。我们本来就“本自具足”，所有的一切都可以从我开始延伸。

你就是你自己最好的家，于是你成为家中的灵魂，为关系注入爱与能量。姐妹们，与其我们期待有个家，不如从现在开始我们来营造一个家，我们就是这个家的主宰和灵魂，我就是家，家就是我。和大家分享我的故事，以我来时路，赠你沿途灯。

作者简介：吴洁，心理咨询师，自媒体情感及心理专栏作者，专注女性自我蜕变和解放，希望可以陪伴你左右，为你点亮一盏心灯。