懂得节制，让你在生活中获得更多的幸福

王阳明曾说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。” 真正为自己着想的人，都懂得节制。 懂得节制，才能主宰自己的人生。

看到过一句话：节制的本质是认识自己，是遇见更好的自己，收获更纯粹的快乐。一个人，把心力、精力和体力都用在值得的事情上，生活才能被自己更好地掌控，而生命也才更自由。世间万物都遵循一个节制的自然规律：地力之生物有大限，取之有度，用之有节，则常足；取之无度，用之无节，则常不足。

叔本华说：“节制有助于增进我们的幸福。” 节制是一种自律、一种忍耐，它不是随心所欲、为所欲为，而是有所为，有所不为。懂得节制，往往让你在生活中比他人获得更多的幸福。 作家刘墉曾在自己的一篇文章《谈自制，你有资格玩吗?》中提到，有一次他和文学大师梁实秋一起用餐，冷盘端上来，梁先生说他有糖尿病，不能吃；冰糖肘子端上来，他又说不能碰；什锦炒饭端上来，他还说不能吃。最后端上八宝饭时，没想到梁先生居然大笑道:“这个我要。” 同桌的朋友提醒他“这里面既有糖又有饭”，梁实秋则笑说他早知道有自己爱吃的八宝饭，所以前面要特别节制。“我前面不吃，后面才可以吃确方式。“感觉不饿了，就要停止进食”、“坚持健身，爱走路”。 没有哪个人生来就是胖子，身上的每一块肉，每一处病痛都是一口一口吃出来的，舌尖上的诱惑，是人之常情，但是，在诱惑与健康之间，平衡之道就是懂得节制，这也是健康之道。

节制，是当一个人有条件奢侈，比如足够年轻、足够健康或足够富有的时候，他选择了简单和朴素，这就是节制的境界，也是做人的极高境界。节制，是人的一种选择，更是一种能力。所谓月满则亏、水满则溢，节制会让人更懂得珍惜留白的人生，更知道花未全开月未圆是极好的一种生活状态，更能体会到越节制越自由的生命快感。

很喜欢南宋画家马远的一幅山水画，《寒江独钓图》。在这幅画中，只有一叶扁舟和一位俯身垂钓的老渔翁，其余处，只以淡墨寥寥数笔勾出水纹，留下四周空白，却让人深深领略到，何谓“烟波浩渺、满幅皆水”。不得不说，画家真是将留白的美感发挥到极致，也在告诉我们这样一个道理：好的山水，要懂得留白，正如好的人生，要懂得节制。很多时候，一旦你开始倾尽所有去追求所谓的极致与圆满，那么，它离遗憾也就不远了。当然，这种节制，并不是指要一味克制自己，压抑自己，而是意味着，你不仅要知道自己想要追求什么，更应该知道该如何去得到，得到后又该如何去珍惜。越是成熟的人，越会明白，放纵只是本能，难的是节制。因为这其实是在考验我们的自律性与自制力。 听过这样一句名言，也分享给你：精神的伟大不表现为心高气盛，而表现为有节制、有分寸。葆有节制，人生才能不失柔软与坚韧。

懂得节制的人，无论是对人还是对己，总有一个恰如其分的度，总能给人一种刚刚好的舒适感。相传王阳明家有一条祖训：节饮食，戒游戏。这和我们常说的“饭要吃七分饱”不谋而合... 有人说，人和动物的最大区别是懂得节制。节制，作为一个主观行为，最能充分表现一个人的涵养和自控力… 很多人觉得，节制是对人欲的一种束缚，是对人性的一种压抑，禁锢了我们的自由，其实不然，很多时候，节制意味着对自身的一种合理控制，意味着我们对事情的发展有长远且清晰的规划…

作家李尚龙曾说过这样的一段话：“在大城市里，搞废一个人的方式特别简单。给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，最好再加一个外卖电话。好了，你开始废了。” 确实，当一个人低质量的长期宅家生活，他会慢慢地脱离社会，他的生活犹如一潭死水，没有波澜，久而久之，惧怕湍急的河流，就只能接受死水般的生活。当一个人在舒适圈里待久了，他还愿意走出舒适圈吗？不，他就会被它彻底征服，直至人生彻底不能翻盘。 不懂得节制，放任自己随心所欲，这从来不是自由，这样的放纵足够彻底地毁掉一个人。

刘安曾说过：省事之本，在于节欲。节制自己过多依赖别人的欲望，节制自己对别人过度参与的欲望，这是人与人之间最省心、也最好的相处方式。而一个懂得控制彼此距离的人，无论是心理上的距离，还是实际生活中的距离，只要控制得当，往往也更能赢得别人的信任，从而也让这段关系变得更加地单纯和轻松。始终懂得适度，不该问的不问，不该说的不说，不该参合的就不参合，这对于对方来说，是一种安全感。而对于自己来说，不想问的可以不问，不想说的可以不说，不想管的可以不管，这毫无疑问也是一种极大的轻松和自在。人与人之间的交往，本来就应该是简单而纯粹的，是快乐和共赢的，所以彼此懂得相处间的节制，这对双方来说都是莫大的快事和幸事。

节制是一种自律、一种忍耐，它不是随心所欲、为所欲为，而是有所为，有所不为。 凡是懂得节制、对自己有要求的人，都会尽量摒弃惰性和贪念，压制欲望和冲动，活得丰盈有姿态。 没有节制的人，从现在开始做一点点自律的改变。 否则当惩罚来临，谁也救不了你。

有句话说得很好，良田千倾不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺，位高权重也不过沧海一粟。一个平和、有节制的人，无论身处何种境地都能时刻保持自己，也能愉悦他人，能让生活变得高级，也让生命变得有意义。愿我们，都能做一个越节制越自由、越节制越轻松的人。