你是不是也是这样呢……
四肢发凉，特别怕冷；
晚上盖得也不厚，但起床后总是发现后背有很多冷汗；
经常腰酸腿软，眼睛干涩；
这些可能都是肾虚引起的。
肾作为人体最重要器官之一，有着先天之府，主骨生髓的称号和功能，一旦出现问题，便会引起一系列严重疾病和临床症状。
要想知道自己的肾行不行，看一下几个方面就明白了！
一、小便是否正常
众所周知，肾脏一个很重要的作用就是产生尿液，从而排出体内毒素和代谢废物；因此从小便的次数、量，以及尿液的颜色和外观就能很清晰地判断出肾脏是否出了问题。
如果你经常出现夜尿频多，尿不出来，尿量少的情况，那么很可能就是肾脏受到损害。
而如果尿液中出现异样颜色，则也有可能是因为肾脏疾病，或者说是泌尿系统疾病。
大部分肾友都知道，泡沫尿、蛋白尿是肾病的一个主要症状，如果尿液中的泡沫经久不破，就很可能是因为尿蛋白升高，应该尽快到医院进行检查和治疗。
二、记忆力是否下降
肾虚的人经常会出现记忆力下降的情况，特别是年轻人，如果出现记忆力减退的症状，就要考虑是否是因为肾虚引起。
三、精力是否充沛
在进行大量运动或者长时间没有得到有效休息之后，身体就会产生疲惫感，导致精力不足的情况，但这种情况只要好好休息就会好转，如果发现即便是休息完之后，还是感觉疲惫不堪，说明您的肾脏可能出了问题。
四、血压是否正常
肾功能受到损害，很可能引起血压升高，因此血压是否正常也是判断您肾脏健康与否的重要手段。
五、其他辨别方法
1、头发——充足的发量和五黑的颜色代表肾脏健康。
2、皮肤——肾脏的主要作用是排毒，如果皮肤暗淡无光很可能是因为体内毒素堆积。
3、骨头——中医认为肾主骨，因此如果您发现您容易骨折，或者患有骨质疏松，就要特别关注您的肾。
4、浮肿——肾病的一个很重要的早期信号就是浮肿，若是眼睑和颜面部，以及双下肢出现浮肿，就需要注意了。
如果您没有以上任何一点症状，那么恭喜您，您的肾脏很健康。
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