你会为了讨好别人而委屈自己吗？讨好型人格只能自己救自己

文/爱读不

《人间失格》中很经典的一句话是：生而为人，我很抱歉。不知道看见这句话的读者怎么理解，而我看到更多的是一个人的卑微和怯弱。

为了不让别人对自己失望而试图隐藏自己的欲望；为了让别人开心而掩埋自己最真实的想法；为了讨好别人而卑微到尘埃里。

小说太宰治的一生是悲凉，这源自于他从小的敏感内心，一直压抑最真实的自己，去让自己伪装成大人们喜欢的样子，你是不是也会看见自己的影子？

按照现在的说法是讨好型人格，准确来说是指那些一味讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式，而非人格障碍。

而这种性格的人可能欣慰心底的善良，在别人眼中只是卑微的讨好，而你只是成为了可以任意欺负的对象。那么你需要做的就是改变，自己解救自己。

1、不被喜欢本就是人生常态

蒋方舟在奇葩大会分享时说：每个人都有自己独特的价值，如果你放弃自己的个性和价值去打造一个被人喜欢的人设，就意味着你吸引来的，不是真正欣赏你的人。真正欣赏你的人，永远欣赏你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。

每个人都有自己的价值，不管别人怎么评价，你都要明白每个人都有不被喜欢的方面，你没有办法改变别人的想法，也没有办法让你身边的人都喜欢自己。

所以，少给自己一些压力，坦然接受不喜欢自己的人，与其纠结是不是要讨好别人，不如珍惜那些真正喜欢自己的人。

2、将自己放在第一位，学会拒绝

你如果连自己都不爱，又怎么奢望别人对你好，将自己放在第一位并不是因为自私，拒绝别人也不是不近人情，而是你不能丢失自己的原则人，让自己不开心。

看过很多委曲求全的人把生活过得一团糟，你委屈自己换来的却不是尊重，因为有些人根本不值得你对他好。

将自己放在第一位，学会拒绝你不想要做的事情，远离你讨厌的人，那么你就会更开心一点。

3、自信是不可缺少的底气

因为总是想要讨好，所以会过多地在意别人的想法，但是你永远也不可能讨好所有人。即使你获得了别人再多的好评，但这不是真正的你，学会自爱，变得自信才会体现你的价值。

不要总是抬高别人贬低自己，要试着接受并且更爱自己，像对待良师益友一样，善待自己。有时间不如去做一些喜欢的事，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，自信的人才会真正被人喜欢。

不被人喜欢是人生常态，要试着接受；将自己放在第一位，要学会拒绝；不要做一个卑微的人，保持自信才是你生活的底气。所以，你的生活就要为自己而活，而不是讨好别人，委屈自己。