五块钱的牙膏也能用？牙医都用什么牙膏？看完恍然大悟

这两天在私信里看到患者给我的提问，说老朱你在哪个医院，我要来找你看牙，哈哈，老朱在苏州，苏州有牙齿问题的可以找我，其他地区的大家选择口碑好一些的医院就可以了，切记，多实地考察，不要怕麻烦，这既关乎健康也关乎咱们花钱的多少，你说是不？

还有这么一个提问啊，“老朱我在你这儿学到了不少，刷牙方法之类的，那你作为牙医有推荐的牙膏不？最好是性价比比较高的那种”。

OK，今天老朱就给大家讲一讲牙膏的事情。

如果你没有耐心，看到这里就可以了，给你一个答复——随便用。

如果你想知道为什么，可以接着看。

牙膏这东西，没什么大讲究，也没什么高科技，主要是由摩擦剂、保湿剂、发泡剂、芳香剂、增稠剂还有水和其他添加剂组成的，对咱们牙齿有功效的，一般是这个所谓的“其他添加剂”，不同的牙膏添加的不同，而牙膏里含量最多的，是摩擦剂，这是对咱们牙齿起到清洁作用的主要成分。

所以，你买广告里宣传最多的高级牙膏，和小超市里几块钱的牙膏，是差不多的，是真的差不多的，所以当老年朋友要为了省钱买一些便宜的牙膏的时候，咱们子女也不用太过介怀（当然要是正儿八经的符合卫生的牙膏哈）。当你的牙齿情况正常，没有什么需要治疗的地方的时候，用普通牙膏是完全足够的了。

前两天，老朱听到这么一个消息，说咱们市场上卖得最好的牙膏是哪一种呢？止血的。其实很好理解，很多人都会出现牙龈出血的情况，想到的第一个办法就是用止血牙膏，然后用了两次之后呢，觉得，咦，好像流血真的没那么多了，下次牙龈出血还要买，还要推荐给身边人。

其实，牙医是不怎么推荐大家用所谓的止血牙膏的。一是牙龈出血是一种常见的牙齿情况，如果不是长期的牙龈出血，可以通过多吃水果、调整饮食和作息来控制；二是止血类的牙膏所采用的方法，就跟咱们身上其他地方破了之后的止血方法是一样的，对于牙齿来说，血是被封住了、止住了，但是问题并没有解决，下次还是会出血，用了这样的牙膏之后，出血的信号被一次一次忽视，可能会造成牙病的一再拖延。牙龈出血往往是牙结石堆积导致牙龈红肿继而刺激出血，洗牙之后就会缓解很多，还能维持口腔健康，从根源上解决问题，不需要这类牙膏的辅助。

可能有朋友看到这里要说，又是洗牙，牙膏能解决的问题非要我洗牙，不就是牙科想赚钱吗？老朱是想告诉大家，这类止血牙膏是治标不治本的，就好比身上有个窟窿，拿东西给它堵住了，过一阵这东西没那么结实了，血又会出来，是因为毛病没治好，反而会让你忽视毛病，导致更大的隐患。当然了，大家怎么选择还是看自己哈。

另外，还有许多人喜欢买美白牙膏，嗯，可能会有一点的效果，但是别期望太多，当正常牙膏使就行。

如果非要让老朱提什么能对牙齿起点作用的，那就是当你牙齿敏感的时候（遇到冷热酸甜会难受），可以选择一些抗敏牙膏，好的抗敏牙膏是完全可以缓解轻度的牙齿过敏的，老朱不推荐牌子，大家去买一些大品牌的就可以。

最后，老朱给大家总结几点提示：

1、想要预防蛀牙的，可以用一些含氟牙膏，但是三岁以下的孩子不建议使用。

2、不要长期使用同一种牙膏，牙膏不用看便宜买那么大一管的，小管一些，定期换一换更好。

3、实在不知道怎么买，买靠谱的牌子里面最便宜的就行了，都差不多，非要有选择，那就......那就选择自己喜欢的口味吧，哈哈。

4、不要过分依赖止血牙膏等产品，牙齿有问题，还是需要去医院检查的，从根本上缓解才是最重要的。

5、精挑细选牙膏，不如挑一个好牙刷，软毛的、稍微小一些的，能够照顾到牙齿更细微的地方，搭配上牙线，对牙齿能起到更好的保护作用。

总而言之，不用在牙膏上花大价钱，花里胡哨的也没啥用，每天刷两次、每次刷干净才是最重要的！