秋冬干燥到流鼻血！家中除燥的“神器”，小心让你得肺炎

嘴唇干到爆炸、嗓子发痒、晨起咳嗽...秋冬季节，北方开始供暖，南方开始使用空调暖气，这些小问题就不请自来。很多人都认为是天气干燥的锅，于是神器——加湿器，闪亮登场！

人体生活的最佳相对湿度范围在45%-60%之间，用上暖气的室内相对湿度在10%-20%之间，在干燥的环境下使用加湿器可以很好缓解室内干燥带来的不适。不用加湿器太干燥，用了加湿器又怕患上“加湿器肺炎”，我们该如何在秋冬季节和加湿器和平共处呢？

为什么会得“加湿器肺炎”？

临床上并没有这样的疾病诊断，生活中很多人因为长时间不清洗加湿器，导致加湿器中喷出的湿气中含有微生物含量过高引起的肺炎。加湿器本身并不会导致肺炎，引起“加湿器肺炎”的真凶是不正确的使用方式。

使用加湿器有哪些误区？

1.加湿器中加自来水很多时候图方便，就直接把水龙头的水加到加湿器中。自来水中含有矿物质，在加湿器中会沉淀水垢，容易滋生细菌，再释放到空气中，而且也容易堵塞加湿器的喷嘴。

加湿器使用的水，最好使用蒸馏水或纯净水。

2.加湿器一开开一整天

房间的湿度并不是越高越好，室内长时间使用加湿器，又没有开窗通风，室内湿度过高，容易引发有害细菌、尘螨、霉菌的生长，从而引发呼吸道疾病。

最好两个小时关闭一次加湿器，再开窗通风。

3.加湿器中剩的水明天继续使用

长时间保存在加湿器中的水，有可能会滋生霉菌、真菌等微生物，微生物会随着气雾进入空气中，再随着呼吸进入你的呼吸道，引起呼吸系统疾病。

加湿器中的水最好每天更换，三天清洗一次。

4.在加湿器中添加东西

有人喜欢在加湿器中添加精油，让空气香香的，闻起来也身心愉悦，但是如果吸入肺部，容易导致鼻炎或者其他疾病。还有传言熏醋可以预防感冒，有的家长图省事，会在加湿器中加醋，这边不赞成大家这样做，熏醋的味道很刺鼻，可能会到呼吸道产生刺激，其次熏醋预防感冒这个说法，没有得到证实。

加湿器中还是加水就好了，不要添加其他的东西。

5.把加湿器当雾化器使用

有的家长会把加湿器当雾化器使用，建议大家赶紧打消这种危险的念头。专用的雾化器，作为医疗器械，雾化的颗粒直径只有1-5微米，这个是加湿器做不到的。雾化器也需要配合雾化面罩，才能促进药物的充分吸收利用，加湿器的雾气是散发在空气中的，达不到治疗效果，还浪费药。

长时间不使用的加湿器要清洗干净，用热水浸泡，反复冲洗，擦干净水箱里面的水垢。想想你的加湿器水箱脏脏的，里面的水也很浑浊，那你呼吸进去的空气肯定也是脏脏的，就很容易引起呼吸道疾病。