一天忙碌的工作，拖着疲倦的身躯，孩子撒泼打滚发脾气烦不烦？

大家好，我是来自珠海的家庭教育专家苏主任，实时分享实用又易懂的家庭教育方法给大家。如果你也在育儿过程中感觉到困惑或者挑战，那么请一定要关注我，“苏主任Talk”让你轻松育儿，孩子成长健康又快乐！

每个小孩子都会有闹情绪和发脾气的时候。当他们发脾气的时候会大叫、大哭，甚至满地滚爬，这个时候，作为父母应该如何应对？今天，苏主任就来和大家好好聊聊孩子的情绪，以及家长习惯用什么方式处理孩子的情绪。

美国华盛顿大学的心理学教授，Dr. John Gottman 认为，很多家长在处理孩子发脾气时的手法大致上可以分为三大类型：忽略型、否定型、放任型。

想要了解自己比较接近哪种类型，不妨代入以下这个情景，想象下自己遇到这样的事会有什么反应。

情景

有一天早上，你和小孩正赶着出门上班和上学，临出门前，孩子突然对你说，他今天不想上学，然后开始闹情绪大哭，这个时候，你该如何处理？

忽略型

忽略型的家长：“上学有什么好哭的呢？”

说完就会用其它东西分散他们的注意力，如果孩子肯乖乖上学就奖励他吃巧克力和糖果，在坐车上学的时候还可以玩一会手机。

忽略型的家长只着重在：怎么做才能让大家都能出门，但基本上没有处理好孩子的情绪问题。

否定型

否定型的家长：

他们会责骂或者惩罚孩子，孩子突然的发脾气打乱了原本的计划，觉得孩子比较叛逆，不听话。

放任型

放任型的家长：

他们往往会包容孩子的情绪，这类型的家长不会打骂孩子，不会利诱，更加不会责罚孩子。

他们明白孩子有时想留在家里不去上学是正常的，但是对于要怎样去引导和规范孩子的行为他们没有办法。

但往往这样做会使孩子以后变本加厉的闹情绪。

专家说

Dr.Gottman 认为，以上三种处理手法都不能有效处理孩子的情绪问题，他建议家长，可以试着用一种名为：【情绪辅导型】的方法去处理孩子的情绪问题。

情绪辅导型

面对同一种情景的时候，情绪辅导型的家长，首先会了解孩子的情绪，并且耐心地聆听孩子的感受，这种心理学上称之为：“共情”。

在了解孩子为什么不愿意上学而闹情绪的时候，学会共情，表示理解他并让他先发泄自己的情绪大哭一会，然后再抱抱孩子，与此同时再引导他们用语言来表达自己的感受。

在处理完孩子的情绪后，再和孩子沟通以及一起想办法解决问题。

其实每一次小孩子闹情绪发脾气，都是一个学习的好机会，让他们懂得正确地表达自己的感受，继而提升情绪智商。

在Dr.Gottman的研究发现，情绪辅导型的家长教育出来的孩子，不但身心健康，学习成绩好点，而且更加懂得如何面对逆境，知道如何调整自己的情绪问题，然后以积极的态度去解决问题，这种言传身教，可以说是父母送给子女受用终身的最好礼物。

结语

当孩子来情绪的时候，不要试着和他讲道理，他听不进去，因为人处于情绪之中，往往都是单向思维。如果讲道理有用，那么最好的教育方法不是学校也不是家长，而是录音机，用录音机一直播放着“道理”给孩子听，那孩子就都能“懂”了。

作为孩子的家长，首先看待的是孩子的情绪发泄，毕竟这本身就是孩子自身的感受，通过情绪发泄出来并没有错，要设身处地为孩子着想，对孩子的伤心表示认同，并给予他们情绪的安慰，这样做也能很好的培养孩子的同理心。

父母的陪伴和包容能够让孩子接纳自己的情绪，并在接纳的基础上逐渐提高孩子情绪的耐受力，才能减少哭泣。

END

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