一味药，把筋全打开！治全身疼、麻、酸、凉，让你在冬天好过点

我常常在后台看到朋友们给我留言，说自己啊，到了冬天气温低的时候，就不好过。

怎么不好过呢？就是肢体疼痛。今天，腿肚子疼。明天，脚踝疼。后天，胳膊肘疼。大后天，腰疼。再往后，可能还有膝盖疼、手指疼……

总之，冬天一来，肢体就不那么舒服了。麻木、抽筋、痹痛、屈伸不灵、关节滞涩。所有这些毛病，说不定哪一个会找上你。

对此，我心里挺着急的。

今天，借这篇文说，我给你聊一个小办法吧。它只用一味药，帮助我们把一身的筋脉都打开。 这就是用鸡血藤做药酒。

鸡血藤做药酒，有好多办法。其实，它的雏形，最早出现在《圣济总录》。

它的标准做法就是，取鸡血藤中药饮片60克，冰糖40克，白酒500克。

把鸡血藤剪碎，放在砂器里头，然后倒入白酒，放在文火上，煎煮到鱼眼沸的程度。等冷却以后，加盖密封，放在阴凉处。5天以后，开封，用细纱布过滤药渣，取出药酒。

然后呢，把冰糖放在锅里头，加水适量来煎煮。冰糖全部融化了，趁热用细纱布把杂质过滤掉，和药酒相互混匀，放入干净的瓶子里。每天早中晚，空腹各温服15毫升。

这个，应该说是鸡血藤酒的最标准的做法。

不过，现在有很多做法，把白酒和鸡血藤一同加热的工序省略了。比如说，取250克的鸡血藤，加水1000毫升，文火煎煮2小时，药渣过滤掉，再煎煮浓缩药液成250毫升。最后再加入白酒1000毫升，搅拌均匀，密封，三天后开封饮用。

更简单的，就是鸡血藤往白酒里头一泡，密封七天，然后开封饮用。

我认为啊，怎么做都行。但是相对来说，《圣济总录》里头的古法，更地道。因为白酒经过加热以后，对身体的养护作用更好一些。鸡血藤和白酒一起加热以后，药效的析出会更充分一些。

这个药酒的作用是啥呢？就是补血活血、疏通经脉、强筋壮骨。

这里头，我得跟你好好说说鸡血藤。

鸡血藤是什么？它其实就是豆科植物密花豆、白花油麻藤等植物的藤茎。这个药材饮片，你要是亲眼见，会觉得很漂亮。因为它是深红色，上面有纹理。据说，采收的生活，这玩意儿会流出汁液，颜色鲜红，如鸡血一般，所以叫做鸡血藤。

因为它色赤，赤入心，心主血，故而古人认为它可以养血活血。

这个药，性味苦、甘、温，入心和脾二经。它最显著的作用，就是活血化瘀。比如说，有的女子，冬天保暖不慎，导致寒凝腹中，经血少，腹痛，有血块，用点鸡血藤挺好的。

此外，它还能疏经通络，使得筋脉畅通。这个药既能温通，又能化瘀，性走窜行散，所以对淤血证，尤其是因为冬季感寒所导致的筋骨疼痛、屈伸不利、转筋，有很好疗效。无论是肢体因为血虚血瘀导致的麻木，还是腰膝作痛，亦或是四肢关节的失用，用此药可以得到一定缓解。总之，它通过散寒、活血、养血来保护我们这一身的筋。让我们的筋，都舒展开、打开，得到血液的滋润。

有意思的是，鸡血藤这药还能暖脾胃。脾胃虚寒、隐痛、面色晄白的人用它，也可以。所以《现代实用中药》将其归纳为“强壮性补血药”。

现代药理研究认为，它可以镇静、镇痛，抗血栓，对造血机能也有正面刺激作用。所以，古人对它功效的认识，是科学的。

如果鸡血藤配上白酒，借助白酒的温通之性，会令药力增长。所以，古往今来，用鸡血藤泡药酒的做法，一直都有，层出不穷。

我把这个写出来，供大家伙来了解、借鉴。鸡血藤这个药，安全性还是很高的。历代本草专著和中药学专著，全都认为其无毒。只不过，它有抗凝作用，所以月经过多的人，以及有出血性疾病倾向的人，不能用。有药物过敏史的人，慎用。

另外，鸡血藤泡药酒，不适合关节红肿、发热的人，也就是说，你的肢体疼痛，不是因为虚寒，而是因为湿热，或者是素体阴虚有热所致，那就不能用鸡血藤药酒。否则的话，就反了，就坏事了。它针对的，是虚证和寒证。一般人如果把握不准，那必须在中医师的辨证指导下来进行。