有种“难”叫产后恢复难，超模也难逃，奚梦瑶直言胖35斤难恢复

生孩子，是多数女性都必须要经历的过程。

虽然说，在等待宝宝的到来的时候，孕妈是非常幸福的，但是，不得不说妈妈们在这个过程中，也都经历了不少磨难，做出了很大的牺牲。

哪怕是妈妈们已经生完了孩子，可对于她们来说，磨难仍然没有结束，她们还是要面对很多困难，而这些困难中有很大一部分，都是爸爸们无法感受到的。

超模奚梦瑶和赌王的儿子何猷君自打恋爱以来，就备受网友的关注。不管两个人有什么动态，网友们都格外关注。

而现在，奚梦瑶也已经为赌王家族添了子嗣，成为了一名新手妈妈。因为奚梦瑶曾是超模，所以说，人们对奚梦瑶的身材一直也都格外关注。

其实之前奚梦瑶在产后露面的时候，就有被网友批评到身材变样，而在最近的一次采访中，奚梦瑶自己也再次提到自己生完宝宝以后的身材问题。

据奚梦瑶自己说，她生宝宝的时候一共胖了35斤，是140斤。她认为，生了宝宝以后，她的精力大不如前不说，而且在塑形的时候，非常艰难。

因为怀孕的时候，宝宝在腹中逐渐长大，体积确实不小，想要在生完以后皮肤依然紧致，还是非常困难的。

而网友们在听到这样的言论以后，也都表示说，就连超模也难逃同样的困扰，超模也并不是胖着玩玩。

虽然说，生孩子是很多女性都有经历过的一件事，但是，生孩子对于女性来说，仍然是一件很不容易的事情。

有很多男性觉得，那么多女性都有经历过，所以生儿育女并没有那么困难。可事实并不是这样，只有真正经历过的宝妈才明白，这个过程有多痛苦，她们牺牲了多少。

这并不是矫情，而是事实。

也正是因为这样，所以人们才会说，肯为一个男性生孩子的那个女性，一定很爱他。等到小生命的降临确实很幸福，可妈妈在这个过程中也很不容易。

所以说，作为家人，我们此时应该给予产妇理解和关心，应该多多照顾她们，凡事多顾及她们的感受。

产后女性要注意这些：

首先，在生完孩子以后，宝妈一定要及早运动，不要在生完宝宝以后，就每天都躺在床上休息，这样对身体恢复十分不利。

其次，宝妈在生完孩子以后，一定要注意心态调整。因为在生完孩子以后，宝妈的身体激素水平变化极大，这会严重影响到宝妈的心情，很容易导致宝妈患上产后抑郁症。

有研究表明，女性患上产后抑郁症的概率为15%-30%。所以说，建议家人在产妇产后多多给予她照顾与关心，这不是矫情，也不是危言耸听。

其实在我国有很多类似的案例，有不少产妇在生完孩子以后因为患上这种疾病做出了很多极端的事情，严重者还可能会牵扯到母子两个人的性命。

由此可见，产后抑郁症我们必须要重视。

再其次，产后的饮食和营养补充也是我们必须要重视的。建议宝妈在生完孩子以后，也不要为了下奶或者是觉得自己解脱了，就乱吃东西。

此时的宝妈，依然要做到饮食清淡，保证食物营养丰富，控制好饮食的量，不要吃太多，不然的话，到最后害的是宝妈自己。

最后，宝妈在生完孩子以后，生活习惯也一定要改善。就算生完孩子以后，我们很难再睡一个好觉了，但是，我们还是应该尽力保证我们自己的休息时间。

而且，在这个时候，我们一定要做好保暖工作，否则的话，就很容易在这个期间落下病根，而这种病往往都会伴随宝妈一生。

所以说，如果宝妈不想这样的话，最好还是做好保暖工作。

当然，这也不是让宝妈不洗澡、不洗头，卫生问题也同样重要，也是我们不能忽视的问题，不然的话，不仅对自己会产生不好的影响，还会害了孩子。

所以说，除了保暖我们需要注意以外，我们还要重视卫生问题。

寄语：

生孩子，是一个非常艰难的过程，对于第一次生孩子的女性来说，她们很期待这个过程，也很恐惧，我们作为家人，一定要多多理解。