你为什么要跑步？

原创首发 | 百日跑者孙大剩

还记得你当时为什么要跑步吗？

为什么要跑步，每个人的原因不尽相同，对于现在的我来说，就是带领更多想跑步不能坚持跑步的人成功跑起来，同时希望那些有跑步习惯的人或者大神跟我一起带领更多人成功跑起来。

跑步刚刚开始的那段时间，我是迷茫中带着希望的，想通过跑步真正的减肥，但是之前都失败了。

后来，我对自己说，如果当时你坚持到现在，结果一定不一样。

是啊，当时为什么突然放弃了，而且类似的情况频繁上演，如果当初所有的热情坚持到现在，结果一定不一样。

所以，在某一天下定决心，通过长期的坚持跑步，看看到底会有怎样的效果。

1个月，2个月，3个月，体重下降了10多斤，整个人轻松了不少，同时更阳光自信了，并且打开了一定的社交圈，让生活变得丰富了。

坚持跑步带来了一定的成效，对跑步的心态改变了，开始相信跑步真的可以带来改变，同时心理上更加认可跑步，悄悄的把跑步当成了一辈子要做的事。

跑的时间越长，发现跑步并不是我们想象的那么简单，里面涉及到的知识非常丰富，从头到脚都有一系列的说明。

如果新手一开始不注意这些，很有可能对跑步产生阴影。

诸如，跑步伤膝盖，小腿变粗，猝死等等，这些都成为新手跑前的阻碍。

了解这些之后，我开始学习跑步知识，给一些刚开始跑步的人加以一定的指导，看的内容也都是书本上学来的，毕竟不是专科出身，但是也能够有效的帮助到大家，打开了心结，同时可以开始跑步。

虽然这些人跑步开始了，但是很难坚持下来。往往一开始答应的好好的，临了一堆理由不去跑。

这让我陷入思考，坚持这件事不是人人都可以做到的，除非你在心理上十分认可这件事，想做这件事，这是一个大根本。

最后的最后，有些人还是放弃了跑步，也有的时而跑时而断，对跑步的状态是可有可无的。

这件事，也一直压在心底，有一段时间再也没有拿出来讲，开始自己跑自己的，除非有人主动询问，怎么跑或者怎么预防，否则不会轻易的去说这件事。

因为，心理上没有认可的情况下，说再多都是没有意义的。

后来到了百日跑，百日跑做的就是让那些想跑步但是不能坚持跑步的人成功坚持下来，独有的反向激励模式，让大家参与之后，不得不去跑步。

同时，还有战队队长的监督和队友的陪伴，100天的时间坚持下来，基本可以养成跑步的习惯。

那些有跑步心的新手，踏上了一条正确的路，就这样，我们影响了15万人次成功跑步100天，越来越多的人感受到了跑步的价值，看到了跑步的效果，看到了坚持的力量。

这对我们来说更是一种成就感，一个好的习惯是一辈子的事，同时还可能会影响到家人，朋友，这是一件极具有社会意义的事。

这就是为什么要跑步的原因，带领更多人跑步是一个使命，同时要求自己首先要做到知行合一，才可以影响更多的人。

欢迎更多跟我一样的你加入进来，一起影响更多人跑起来，同时欢迎想跑步的你，无论是新手还是老手，在这里，你都可以收获意外的惊喜。