强化记忆训练可以更好的开发右脑

据医学研究发现，“强化记忆”是开发右脑能量的最有效途径。至于“强化记忆”的手段， 医学界提出了很多方法，但最简单易学的有效方法，就是日本医学博士春山茂雄在《脑内革命》一书中所倡导的“发出声音”与“制造形象”。

所谓“发出声音”，就是不管一个人是想学习哪方面的知识，还是想强化某方面的记忆，只要能够用语言来表达的时候，就一定要大声地把它说出来，有时还要经常对着镜子自言自语 。在局外人看来，这种训练法似乎有点儿像神经质一样的发作，但对大脑来说，却是一种十 分有效的强制性训练。这就像我们学外语一样，只要我们嘴里不停地念叨它，它就会像某种物质一样在我们的脑海中不停地复现，使我们的脑部神经不仅能够很快地熟悉它、接纳它， 并且还能够促使大脑形成一种思维惯性，如果假以长时间的反复练习，人的右脑就会在无意 识中把它牢固地记录下来，之后只要我们再想用它时，根本用不着再去思索，张嘴就可以把 它说出来。

所谓“制造形象”，就是不管我们想干什么事情，都需要把这件事情想象出一种可描可画的物质形象，并仔细想象如何操作这种物质的全过程。譬如学骑自行车，在实践之前，你要仔细地“想象”骑自行车需要怎样跨上去、怎样坐得稳、怎样握住把、遇到拐弯时需要怎样转动手中的车把等等。只要你把这个过程都想象到了，那么等你真正骑上自行车之后，不管遇到什么情况，你都更容易应对自如，因为你已经“实践”过了 思维导图软件。有些人之所以学骑自行车时一学就会，而有的人学了很长时间仍然不能上路，其根本原因也在于此。——它的医学原理就是 ，当一个人进入形象练习时，尽管是模拟体验，但因为这些活动都是属于以右脑为中心的行 为，此时右脑会把自己收到的各种信息不断地传递给左脑，而左脑又会逐渐积累与真实骑车 一样的体验记忆，所以在一个人真实地骑上自行车以后，自然就变成了一个早已“熟练”的老骑手。

与此同时，想象力的好处还在于，当某种信息在左右脑之间相互传递的时候，就已经直接记忆在了右脑里，从而使右脑的信息储存数量和质量都得到了飞跃性的增长，进而使人的大脑 细胞变得越来越活跃，人也变得越来越聪明。?

人的右脑虽然储存的是人类500万年的基因，记录的也都是一些“历史故事”，但只要我们训练得法，依然能够使它按照人类的意志来服务于 当今的人生。

但对右脑的训练，除了上面介绍的两种方法之外，还有一种更有效的训练方法，那就是睡眠 。根据多年的医学观察发现，当人的身体进入睡眠状态以后，大多数时间是属于身体的睡眠阶段，而不是大脑的睡眠阶段。在这个阶段中，人的身体虽然进入了休息状态，而人的大脑却依然在对话，对话的内容是：左脑把自己在白天的生活体验告诉右脑：“这个东西很重要 ，请你记下来。”而右脑也在向左脑传递着祖先的信息：“这件事情应该这样做。”

这种似梦非梦的大脑对话，虽然貌似荒诞不经，但许多大科学家、大文学家、大发明家、大 艺术家的伟大创造，往往都与这种“梦的对话”有关。也有人把这种创造的天赋称之为“灵感”，而灵感作为一种“物质”，又无一不是来自于右脑的记忆储存与提示。爱因斯坦就曾 经坦言：“我思考问题的方式，往往都不是以语言的方式来思考，而是以跳跃式的形状和形象来思考，等完成了这种思考之后，我再努力将其置换成语言。”这一坦言告诉我们，爱因斯坦不仅是一个善于使用左脑的人，而且更是一个善于使用右脑的高手。

因为从左右脑的工作状态上来看，它们是时而协调、时而对立的，而对立的结果，往往是左脑取胜。究其原因，就是因为右脑没有语言，不能像左脑那样具有强大的斗争能力和计算能力，因此它常常都是以默默忍受的方式来接受不利于自己的结果。但右脑又是一种具有巨大 潜在力量的东西，如果我们经常听听它的声音，无异于是在倾听亿万年前的历史老人在告诉 我们“什么是事物的规律、什么是生命的本质、什么是人类的本源”。这个“规律、本质、 本源”就是“人应该这样活着”的理想，这是人类遗传因子所教给我们的最佳的生活方式 。也就是说，不管一个人是否还活在这个世界上，宇宙都会按照自然的规律和真理而运行。 从这个意义上来说，我们的遗传因子应该记载的就是这种无法更变的方向性。

因此，一个人要想使自己的一生有所作为，就不能仅仅依靠左脑的力量来决定对所有事物的 攻防取予手段，而应该多听听右脑的声音。特别在对人类健康的保护方面，右脑更是存在着一种潜移默化的力量，有些人之所以功名盖世、财富敌国，但健康状况却极其糟糕，其根本 原因，就是他们在对名利的追逐中，左右脑的功能发挥失去了平衡。

所以，当我们把身体健康和生命质量作为一个重大社会命题来讨论的时候，右脑的开发价值 无疑就成了我们的中心议题。虽然这个议题的核心不能像成功学那样，告诉人们采取什么样的招数才能够出奇制胜，而是告诉人们采取什么样的方式让自己的思维活动以右脑为中心，在追逐名利的过程中，既可以赢得财富和功名，又可以不用牺牲自己的健康和名誉。