我们曾以为自己是这个世界上最可怜的人，生在了最平凡的家庭，选择了最辛苦的职业，过上了最疲惫的生活。
今天早晨5点半，我到车站赶车上班。在大巴车开动前，我跟司机攀谈了几句。
司机一脸不悦地说：“像我们这种人就是命苦，起早贪黑，不分昼夜，别人在睡大觉时，我们就已经出了门。等到别人在家享着清福，啃着苹果，看着电视时，我们才刚收班。”
他一边说，一边趁热吃着手里刚买的馒头，看得出他又饿又困，对工作不太满意。
然后我问他，为什么不选择换一份职业？
司机无奈地说：“我还要养活一家老小，而且我儿子如今正是读书花钱的时候，我可不敢轻易辞职啊。”
其实不仅是他活得很累，在这个世界上，真正活得轻松的人没几个。
因为我经常要乘车，所以认识一个，每天需要往返成都的乘客。
那位乘客大概30来岁，他的母亲瘫痪在床，而父亲身体也不太好，为了兼顾工作和家庭，他只得白天在职场奋战，晚上回家照顾二老。
其实我看得出，他也在咬牙苦撑，因为他只要一上车，几乎把头倚靠在坐凳上，几分钟以内就可以进入睡眠状态。
好几次，我看着他那风尘仆仆的样子，我都觉得很心酸，就更不要提他自己每天如此折腾，究竟有多辛苦？
我们总以为，只有我们自己活得最憋屈，最艰难，最辛苦的。
可是看看你身边的亲朋好友、左邻右舍，哪怕是萍水相逢的陌生人，你会发现，原来大家都活得不容易呀。
无论你现在面临多么大的工作压力，多么沉的家庭重担，多么难的感情纠葛，你总要相信，这个世界上，没有一种苦痛是单单为你准备的。
芸芸众生，每个人都在各自的生活中扮演着“超人”的角色。每个人都在试图把自己的日子好好过下去，每个人也因此付出了许多你看不见的努力。
总之，当你对自己的人生感到不满意时，你想想那些跟你一样在受苦受累的人，也许就会释然很多。
昨天我在朋友圈看见林子发了一些美食照，我立马评论到，小日子过的真是滋润呢。
结果没过多久，林子就悄悄跟我聊起了她的生活。
林子说：“大家都说我过得岁月静好，可是谁又知道，我也在负重前行。”
其实林子在公司当了一个不大不小的领导，工作看似轻松，实则要受不少委屈。
她每天要对上级说违心话，对下级要耐心安抚，对平级的同事，更是小心提防，生怕哪儿做得不够周道，得罪人。
而她同时也是家里的顶梁柱，平时遇到问题几乎全靠她一个人扛着。
她丈夫长期在异地出差，家里老人看病、小孩上学读书、人情往来等通通由她负责。
林子说：“我经常会有一种力不从心的感觉。”
其实我身边像林子这样的人还很多。
就拿我认识的王哥来说吧，他是做建材生意的，店铺开了不少，钱也挣得不少，当然物质生活也还过得不错。
可是就因为生意越做越大，平时用在工作上的时间和精力就很多，因此就很少陪伴妻儿，对他们有很多亏欠。
又因为圈子大了，认识的人多了，交际应酬在所难免。有好几次为了拉客户，他喝酒喝到胃出血，到医院躺了好几周。
家人劝他，不要那么拼，生意没命重要。
其实王哥不是不懂这个道理，而是他可以说不干就不干，可是他手下有几百号员工都要靠他养家糊口，他有时也别无选择。
我们总以为那些看似很风光的人，每天都生活在阳光沙滩海浪上。
可是当你真正去深入了解以后，才发现原来艰难无处不在。
其实没有一种生活是十全十美的，那些所谓的人生赢家，不是真的做到了平衡，而是学会了恰当的取舍。
因为每个人的能力有限，时间有限，资源有限，你想要得到一些，就会放弃一些。
总之，那些看起来活得很赚的人，也不是事事如意，天天顺心，时时刻刻过得很惬意。
生而为人，每个人都有每个人的不容易。
今天早上，我看见同事张姐的精神状态不太好，也是过去问她怎么了？
张姐说，昨天晚上3岁的儿子发高烧，大半夜她开车把他送到医院就诊，结果，做完检查，看完病，开好药后已经是凌晨1点了。
等到她回到家，把儿子安顿好后，一个小时又过去了。而早上5点，她又逼着自己早起，因为今天她要做一个专题培训，一讲就是3小时，中途只能休息20分钟。
张姐长期都处于一种亢奋的备战状态，既要应付工作中的疑难杂症，也要替儿子操碎心。
也许在外人看来，她的生活足够令人羡慕，在公司有高薪高职，工作以外也有自己的温馨小家庭。
可是谁又知道，风光无限的背后，也有无限的艰辛。
当然不仅是这些职场人士，生活得不容易，就连体力劳动者，也同样如此。
我们公司附近在修建写字楼，所以最近经常有很多民工出入。
记得有一次同事W就发感慨说：“你看我们累死累活就拿这么点儿工资，可是民工的月工资都上万了。”
当时我半开玩笑半认真地对她说：“如果让你顶着炎炎烈日，吹着瑟瑟秋风，站在上百米高的支架上，每天劳作12小时，每天穿着脏衣服、脏裤子、脏鞋子，一身都是灰，长期生活在钢筋水泥混泥土里，也许你就不会觉得他们工资高。”
W听了我讲以后，有些不好意思地说到：“那还是算了吧，我宁愿吹着空调，避着太阳，拿着胀不死饿不死的工资，也干不下那苦活儿啊。”
其实我们都曾羡慕过别人。
我们曾以为别人的生活里，就没有一地鸡毛，我们曾以为别人的世界里就真的是安然无恙，我们曾以为别人的人生就是完美无瑕的。
可是撕开生活本来的面目后，你会发现，每个人的身后原来都是千疮百孔。
其实成年人的生活里，真的没有容易二字。
我们每个人身上都肩负着不同的责任和使命，每个人都有自己的无奈之处，每个人也有各自心有余而力不足的事。
记得在《这个杀手不太冷》中，玛蒂尔达问：人生总是这么苦，还是只是童年如此？
莱昂答：总是如此。
也许在生活里，不同职业，不同背景，不同人生经历的人，过着看似不一样的生活，但无论它的表现形式是快乐的，还是痛苦的，抑或平淡无味的，他们生活的底色原本都没有区别，都充满了艰难险阻和磕磕绊绊。
重点在每个人的心态不同，努力程度不同，性格习惯不同，所以才导致了结果的千差万别。
谁也不是命运的宠儿，谁也不是天生的弃儿，每个人都曾经历过低谷、迷茫，甚至绝望的日子。
每个人其实都活得很艰难。所以你不必抱怨，也不必感到不公平，更不必顾影自怜。
你要知道，这个世界其实人人都有一把辛酸泪，只是有的人不喜欢言苦，而有的人喜欢把痛苦大张旗鼓地表露出来。
我们曾以为自己是这个世界上最可怜的人，生在了最平凡的家庭，选择了最辛苦的职业，过上了最疲惫的生活。
其实认真想想，这不仅是你个人的生活写照，也是大多数人的人生常态。
1
因为精力好我升职了
精力好，就是硬素质
前几天，我升职了。事后，人事部好友告诉我，在选拔例会上，几位领导讨论我的升职事宜时，有位经理赞成的切入点居然是：觉得我精力好。
他说，经常看到我一早上就神采奕奕，走路有弹跳感，说话绘声绘色，办事手脚麻利，加班也劲头满满。大领导把话接过去说，精力好就是硬素质，世上所有的工作，做到最后都是拼精力。
听完好友的转述，我觉得很汗颜，以前还没听说过可以因为精力好而被提拔。同时我又有点心虚，因为像我这种在西医看来是缺铁性贫血，中医看来是气血两亏的人，能给人精力好的印象，越想越心花怒放。
2
不管生活还是工作
归根结底拼的是精力
我有次和同事上街，她大热天里带着5岁的孩子出门，孩子乱跑她得牵住手，孩子调皮她得讲道理，孩子不想走她还得抱着走。我边看边感慨：当妈真不容易，要是精力不够好，连孩子都带不了。
有次在知乎上看到一个提问：“《纸牌屋》中的大人物们经常晚睡早起，精力却依然旺盛，这是真的吗？”我给这个回答点了赞：“应该说，没那种精力的人，熬不到那个位置。”
工作上精力好有多重要？
我大学假期去义乌实习，接待东欧客户，陪着在商场里边逛街边下单，我原以为这很轻松，其实不然。上午我还精力十足，跟着客户逐家店铺比货询价，给样品拍照，记订单信息。客户中午大多不吃饭，我越走越蔫。当时客户看到我没精打采的样子，肯定会觉得我不够专业。
我认识一位年纪轻轻、就在中日合资公司做到品管部长的人，她年轻时工作太拼了。通宵达旦地研究质量管理体系，日方代表定期检查车间，为了方便沟通她开始学习日语，吃饭时饭菜能凑合，但啃单词练听力不能凑合。
她的敬业精神和专业素养让很多合作商大加赞赏。但遗憾的是，她前几年生了场病，病好后精力就大不如前。后来，我看到脸色蜡黄、声音发虚的她。听说她现在不能保证全勤，评审机构或大客户来访，她还得专门吃药撑着。真为她遗憾，如果她保重身体，精力一直好下去，那该多好。
所谓精英，首先要精力好。精力好和精力差的人，过的是两种不同的人生，有的是两种不同的未来。
3
精力好的人
工作效率和生活质量更高
我高中同桌，大学拿到金融和计算机的双学位，英国读研后，回国进入四大会计事务所之一上班，她是永动机一般的存在。有次她来我工作的城市出差，看到她精力霸屏的状态，我惊呼：你居然有张没有被“四大”摧残过的脸。
那次见面，她剧透了精力过人的原因。她收工后就去按摩，还帮我预约了技师，让我下班后去找她。我俩享受着舒适的环境和舒服的力道聊着天，她提到，加班熬夜或一周飞几个省会，是家常便饭。我劝她工作忙归忙，要爱惜身体。
她告诉我，她深度睡眠质量很好，还在写字楼附近办了健身卡，班前或午间会抽空锻炼，补充着蛋白粉，也不碰甜食。身体累了去做理疗，心情烦了去练书法。
我想起她高三时成绩从中上到拔尖，从不午睡但下午注意力保持高度集中，连着被几节数理化课轰炸还能思维活跃，一有时间就去打篮球或看NBA。她充沛的精力里有天生体质差异，也与她的追求目标、生活习惯、饮食锻炼等息息相关。
同时我发现，精力好的人，会集中能量做重要的事。
比如村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中所说：清晨5点起床、晚上10点前睡觉，一日之内，身体机能最为活跃的时间因人而异，我是清晨的几小时，在这段时间内集中精力完成重要的工作。
随后的时间，或是运动，或是处理杂务，打理那些不需高度集中精力的工作。日暮时分便悠哉游哉，不再继续工作，读书或听音乐，放松精神，尽早就寝。
我大体依照这个模式度日，20来年工作顺利，效率甚高。
村上春树说，写长篇小说是体力劳动，“我们常常把创作想得太浪漫，忽略了真正的创作不能只靠灵气和才气，还要靠别的。”这个“别的”，我理解为可持续的精力。
4
怎样保持好的精力？
如果不把身体顾好，精力真的免谈。
《百年孤独》作者马尔克斯说过，失眠是一种时疫病，即时代的瘟疫。睡得又早又好确实很难，天黑请闭眼，加班族请睁眼。就算不加班，玩手机和压力大，甚至爆肝打游戏，也让人睡不好。
规律且优质的睡眠是提高精力的利器。我的经验是，睡前少碰电子产品，让心绪缓和下来，冲个凉水澡，泡个热水脚，尽早入眠，有事早起来完成。
大忙人善于利用零碎时间来休息。以前我妈看周总理的回忆录时告诉我，周总理每天睡觉很少，管事又多，好在他经常打盹，很多忙人都有上车即睡和闭目养神的习惯。
除了睡还有吃，半年前的饮食决定了现在的你。吃太多甜腻食物和垃圾食品，会让身体感到沉重。病愈后的李开复，每天吃的食物都会足够杂、粗、素、天然。
我觉得自己身体变好，离不开5点起床11点睡觉的作息，以及有的放矢补气血的饮食。
我见过精力好的人，没有一个不爱运动。
每当我早上运动时，那一整天都感觉精力超标。而缺乏运动的日子里，经常脾气暴躁，头脑熄火。不运动的自己连手机电池都不如，充电8小时，从家到公司就把能量耗尽。
我身边很多朋友从跑步中受益，清空脑子的闪存，抹平琐碎的纠结，让人体力与精力齐飞。
电视剧的编剧在写到精英人设时，运动必须有。《欢乐颂》的安迪每天晨跑，《纸牌屋》里的克莱尔坚持夜跑，弗莱克也练液阻划船机。
精力珍贵，不要浪费在无聊的人和事上。
精力是有限的，尽管能培养，但始终有上限。所以，浪费精力的行为越早克制越好。比如，潜伏在微信群里抢几毛的红包，敏感解读别人对自己的看法，与三观不合的无关人员撕扯。把工作精力撒在业务周边上，经常分心很难集中精力干正事。
而高手说话经常简单干脆不墨迹，做事总是自律专注有秩序。纠结和诱惑消耗人的精力，他们对折损心绪的人和事有种取关心态。
尼采在汲取知识方面，总是知道避开什么、抛弃什么，他不喜欢泛泛读书，不认为读书越多越好，只挑自己有问题的书去研习。他曾说过，“我为什么这么聪明，是因为我从来没有思考过那些不是问题的问题，我没有对此浪费过精力。”
持续的精力，来自于内心对梦想的沸腾。
我周围有类人，有时间、有体力、有能力，就是没精力。躺在沙发上玩消除类游戏，在手机上进行着“F”型轨迹的阅读，明明没干嘛却整天喊累，做事萎靡不振，负面情绪爆表，没有努力目标，觉得生活无聊。
周国平说：无聊是对欲望的欲望。为自己的精力找个归宿吧。要么挖到工作中的价值，让自己有动力；要么找到真正想做的事情，全情投入一把；要么培养一个爱好，争取做到半专业。
精力像是竹蜻蜓，有人拿着倒过来去摊煎饼，也有人放在头顶飞上天看世界。别让长吁短叹和无所事事，销蚀你宝贵的精力。
你必须精力饱满，不然哪经得住世事摧残。
精力一直好下去，就是你闪闪发光的才华。
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