小时候常生病和不常生病的孩子，长大后谁体质好？答案出乎意料

闺蜜这几天很“上火”，每天愁容满面地，时不时还伴随着几声浓重的叹息。闺蜜前几年结了婚，为了减轻丈夫负担，她们一家一直和婆婆住在一起。年前，家里来了另一个小生命，一家人都很开心。但这一段时间，闺蜜很是担忧，因为孩子总是不间断的生病，体重一直不怎么长。

在闺蜜急得满头都是汗的时候，婆婆在旁边却很高兴，还说：“小时候常生病，长大后体质好，你看我儿子，现在身体多好，小时候就是总生病。”闺蜜听着很是烦恼，孩子都这样了，不急也就得了，还在旁边搞封建迷信。

长大后的体质与小时候生病没有直接联系！

其一，小时候总生病与长大后的体质无关。小时候生病大多都以感冒、发烧为主，一般我们说的经常生病，大多可以理解为经常感冒发烧。但一般这些病症都是由于细菌、病毒感染引起的，因为不同的孩子对病菌，病毒的抵抗力不同，孩子在同样环境下生病的可能性也会有所差别。而且一般孩子小的时候生病与否与孩子的生活习惯、行为习惯等方面有很大的联系。，除此之外，家长的过度保护也会减少孩子生病的几率。

其二，长大后的体质与生活习惯有关。一般情况下，我们可以发现，身边体质好的人，大多都有很好的生活习惯。他们无论是在锻炼，还是在饮食，或者是在卫生方面，都保持着非常好的行为规范。与之相反，生活习惯差劲，总是喜欢熬夜，不锻炼的人，身体就比较差，总是会生病。

提高孩子体质的方法！

其一，体育运动。很多孩子家长认为孩子太小，做一些运动会给孩子带来一定的伤害。其实并不是这样，适量的运动能够让孩子形成好的体质，对孩子以后的身体有很大的好处。受到年龄的限制，孩子可以做的运动很少，但像散步、游泳等运动还是可以的。家长还可以定期带孩子出去踏青、游玩，在给孩子带来了快乐的同时也会增强孩子的体质。

其二，喂养母乳。有关研究报道，母乳喂养长大的孩子很少生病。母乳中富含很多孩子成长所需要的物质，例如：酶类、矿质元素、蛋白质等等，对提升孩子的免疫力、促进孩子身体发育都有很大的作用。母乳喂养最好从孩子出生后持续六个月左右的时间，这对孩子的体质形成有着很大的作用，且对母子关系也会有一定的促进作用。

其三，后期合理搭配饮食。相信总有一部分孩子特别喜欢挑食，不吃胡萝卜、不吃肉、不吃蔬菜，让宝爸宝妈很是无奈。挑食对孩子的体质会有一定的影响，家长若是想让孩子长大后有一个好的体质，一定要改掉孩子挑食的习惯，给孩子合理搭配饮食。孩子最好多多摄入蛋白质，比如：虾、鱼、蛋、奶等，促进孩子体质的养成。除此之外，维生素的摄入也是很重要的，家长一定要给孩子合理搭配，健康饮食。

其四，避免食用抗生素。抗生素是医学界中一个重要的发明，它拯救了无数人的生命。但对于孩子来讲，要尽量避免食用抗生素。虽然其疗效很好，但很容易让孩子产生耐药性以及其他不良反应，进而对孩子的身体造成不可逆的伤害。家长在孩子生病时可以选用一些更加温和的方式，即使恢复的会很慢，但还是要以孩子的身体为主。

总而言之，孩子小时候生病与否与孩子长大后的体质没有直接的联系。家长若是想让孩子以后和有一个好的体质，那么最好从孩子的生活习惯、饮食规范、体育锻炼等方面约束孩子，让孩子未来可以有一个更好的身体。