老年人随着年龄的增长,疾病发生的概率也在逐渐的增多;
部分疾病在老年期间是最容易出现的,也是我们很常见的,不仅影响老人的健康,也让做儿女的提心吊胆。
以下这几种病是高发病,出现的案例有很多,要特别注意你家里的老人,以免疾病缠身!
动脉粥样硬化
动脉粥样硬化在老年阶段都可能会发生,只是不同的人群发生的程度不一样;首先,对高血压、糖尿病、高血脂这些加速动脉硬化的罪魁祸首,要早发现早控制;
这种病预防的关键就在于养成良好的生活方式,可以从生活饮食这方面入手;
少盐少油、控制糖的摄入量,每天多吃新鲜的蔬菜水果奶类以及豆类,适量的吃鱼肉、禽肉、蛋、瘦肉,脂肪摄入应优先选择富含n-3多不饱和脂肪酸的食物,从而达到预防的效果。
中风
中风的危害想必大家应该知道,极其的影响人正常生活,它是一种常见病,同时也是一种多发病,其发病率及死亡率都非常的高,严重的影响了人的健康和生存质量。
这类疾病的发病很高,每10万人口中就有500多例为中风的患者,这不仅仅给患者带来了痛苦,同时也给患者家属带来了负担。
为避免这一疾病,我们就要保持规律的生活、保持情绪的稳定、避免受寒,要有规律的适当做一些锻炼;最好是能定期的到医院进行体检排除一些中风的危险因素。
心脏病
很多人进入老年阶段,就会出现不同程度的高血压、高胆固醇等,而这些疾病也是最能提高患心脏病的风险的,心脏病直接关乎着人的生命,必须得提高注意;
要预防心脏病,可以通过健康的生活方式来改善,这样既可以避免药物的副作用,也能在一定程度上提高人的预防能力。
良好的生活方式有益心脏健康,而且它所起的作用超乎我们的想象;经过调查显示,在男性中遵循健康的生活方式可以预防80%的心肌梗死,这些生活方式包括保持健康的体重和饮食、经常锻炼、不吸烟并控制饮酒量。
癌症
癌症在老年期,不得不承认是一种高发病,而且一经发现基本都是晚期,很难医治;
但是一些癌在早期及早的发现,比如:乳腺癌、皮肤癌等,是能够得到治愈的;因此,一旦进入老年期,就要提高警惕,避免出现不可扭转的现象。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.