和老公结婚两年了，他从来没有在朋友圈发过我，只会发他自己到处旅行。
因为这事吵过很多次，他也不解释，我不明白为什么他要这样？
从来不在朋友圈秀恩爱，是不是不爱我啊？
我想应该很少女性朋友会在两人感情的最初，很那不去在意自己的伴侣，从来都没有在朋友圈发过自己吧，公开自己的存在。
毕竟在现在这个互联网的年代，人和人之间的了解很大程度上是来自朋友圈这个途径。
两人确认感情关系了，就要在社交媒体发出照片公布于天下，有人送上祝福，也有人表示羡慕。
抛开其他人的看法，男女朋友之间也为这件事徒增了不少烦恼，例如有些男生不把女朋友公开展示在社交网络上，就容易惹来女友的不满。
当然，男人也会存在同样的苦恼，我们都在一起了，为什么女朋友不在朋友圈公开呢？
感情中的两个人，会通过各种方式表达对方的存在感，存在感来自于外界的有效回应。
而这回应的声音有高有低，有好有坏，高质量的回应会让你备受尊重、感受认同，而低质量的回应会让你削弱自己的价值感。
人生最大的需要，就是被需要。
在电影《他其实没那么喜欢你》中有这样一句经典台词：
他没有给你打电话，可能是他在忙，可能是他不小心遗失了你的电话，有可能是他在等你打来，你唯一不会去想也不愿意想的那个原因可能就是——他根本不想打来。
如果他喜欢你，就不会暧昧不清；
如果他不再联系你，别为他找理由。
也许，他根本就没那么喜欢你。
当然，上面这个桥段有一定的道理。
真心喜欢一个人的时候，是会想要全世界都知道的。
公开恋情意味着承认，接受，坦白，跟过去一刀两断说再见，拒绝其他人的诱惑。
而那些从来都不愿意公开自己恋情的人，从一开始就没想要跟你走很远，亦或者是走走看看。
如果从精神分析的角度来看，秀恩爱不如说是对自己感情不自信的一种防御，越炫耀什么，说明内心越缺什么，或者是以高调掩饰什么。
如果恋爱中你对伴侣（或对自己）的感情不够自信，潜意识里就希望通过“秀恩爱”这种方式来宣告自己的占有权，而你也能从中获得满足感。
我见过一个姑娘，每次和男朋友吃饭，都会晒下，去看个电影，也要晒下。
只要看到她的朋友圈，几乎每天都在撒狗粮。
追求所谓仪式感的“精致女孩”，并非典型个例，而是当今社会的一个缩影。
层层用心装点、表演之后，最后留给自己的也许只剩疲惫与空虚。
当仪式感沦为形式感，当代年轻人在不知不觉中，陷入了伪仪式感的“怪圈”。
当你不发的时候，你就是不爱我，你就是没把我当回事。。。
秀恩爱是一种直观展现自己在恋爱中并且非常幸福的手段。
不同的人在秀恩爱的欲望以及做法上会有相当大的差别。
有很多研究发现，在社交网络上频繁更新并且积极进行印象管理的人，通常都存在更低的自尊水平，因为低自尊水平的人通常会更加在意自己在别人心目当中究竟是一个怎样的形象。
这些都是内心的心理情结导致的，通过晒来满足自己的存在感，而一旦不被满足，许多不满的情绪会出现，感觉自己忽视，不被爱、价值感低。
如何解决这些心理情结呢？这就需要我们富足自己的心灵。
对自己客观的认识，自我价值感的丰盛。
自我价值是一个很难去定义的词。
一般而言，我们在讲自我价值的时候，主要是指在个人生活中，社会活动当中，社会和他人对于作为人的存在的一种肯定的关系。
每个人的自我价值感，实际就是在回答三个问题：
一、我是谁？（自我的身份定位）
二、我活着是否有价值？（我的价值来自哪里）
三、我是否值得被爱？（我被爱的部分，不带任何标签）
我们的亲密关系怎么样，大多是“自我价值感”的一种折射。
在潜意识里会有一个信念： 我是否是一个值得爱的人，我是否是足够珍贵的人， 我是否是一个足够重要的人。
而自我价值感低的人，在亲密关系中，往往会受更多的伤。
他们认为只有被人喜欢，才能体验到自己是有价值的。
感情中有一方因为在比较保守的环境下成长，觉得“公共场合秀恩爱”本身就是一种非常“不规矩”的事情，所以公共场合下一般不会这样做。
这是对方的习惯，我们知道对方的习惯极好，在感情中有些事强求不来。
我的一位朋友，从恋爱的时候就告诉她老公（当时还是男朋友），告诉她的伴侣自己喜欢鲜花，而对方总是买一堆实用性的东西，从不买花。。
在她老公的认知里，花不实用，过两天就凋谢了。
然而就这样他们的婚姻一直到现在20多年，也是很幸福。
我不知道那些觉得伴侣不把自己公布在朋友圈的人，是缺乏安全感还是因为其他。
但是我想说，不管是安全感也好，其他也罢，都是由自己内心的想法决定的，你内心怎么样，你就会是怎么样。
不管是谁，爱一个人，宣告爱情主权，这都是一种本能与本性。
如果是过度秀恩爱，就是一种没有安全感的表现了
哪里的情侣最恩爱？
真的幸福，不用晒，别人也看得出来。
关键是为什么要给别人看呢？
作者简介：贤弘老师
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