你跑过马拉松吗，说说我第一次跑马拉松是什么样的经历

人生就像一场马拉松，不管遇到多少的困难都要坚持下，坚持下去便是胜利。

去年的七月份，我就跑了人生中的第一次马拉松，是参加半马，21多公里。偶然看到朋友圈有人发马拉松报名的信息，正好是我们市里举办的，自己也喜欢跑步，只是没有跑过20多公里，没有体验过几千人一起跑步的感觉，就想去体验下。然后找了一个喜欢运动的朋友，与他结伴一起报名体验下几千个人一起跑步的马拉松。在这之前，跑的最远，就是10公里，在跑马拉松前，也不敢尝试着跑超过10公里的，都是跟平常一样，甚至比平常跑的更少，因为我觉得跑马拉松首先就是毅力，觉得自己毅力是没问题的，只要有体能，加上自己是去体验马拉松的，在规定的时间肯定能跑完。

在跑马当天，我们六点多就发，是7点半开始跑的。去到现场，接受检查了下身份，就进入起跑线附近，在那里边热身边等着7点半的到来。举办方讲完话后，很快就开始了，我和我朋友一起跟着大队伍跑出了起跑线。跑了大概三公里左右，就开始有补给点和医护降温点，后面大概每1公里就这样的站点，我们也在第一个站点喝水，然后继续跑。因为我朋友是平时是健身比较多，耐力没我好，大概五公里后他就觉得很累了，要停下走走一段路，然后继续慢慢跑，我也只能陪着他。就这样，跑跑走走，就十公里了。

接下来我朋友实在没法跟上我的节奏，只好让我先跑了。我也不带他了，让他在后面慢慢跑。在我跑了一段时间，也觉得很累了，每到一处补给点，都会给自己补充水分，到后面甚至累得喝水都喝不下去，但还是强迫自己喝点水补充水分，慢慢喝，边走边喝，喝完正好走了一两百米，算是休息。在这过程中，会时不时听到救护车的声音，看到一些救护车从自己身边过，估计是有跑友受伤了或者是抽筋、中暑什么的，每次看到救护车，就会担心自己会不会成为下一个需要救护车的人。反正就是有一种心理的压力，毕竟第一次跑，自己的毅力没问题，但也不知道自己的体能能不能撑住。

虽然很累，不过还好，我坚持下去了。在看到距离终点还有一公里的标志时，整个人兴奋起来。想着只要坚持跑完这一公里，就完成了这次马拉松，这第一次的半马。看到中终点，人也没那么累了，速度也快了，打算在终点处来个冲刺。当我冲着跨过了终点线，完成了这次马拉松。

完赛后和跑友合影

当我冲出了终点线后，工作人员给了我一个完赛奖牌。大概二十分钟后我朋友也跑完了，当然都很兴奋，谈着各自的感受。

第一次跑马拉松，绝对是一次难忘的事！接下来几天，脚的肌肉很酸痛，走路都会很痛，走的很慢，根本就没有力气走快，感觉脚是软的。上下班都不敢搭公交，因为在广州的公交，上下班挤都难挤上，我连站着都有点困难，更没有力气跟别人挤公交了，也只好打车去上班。三天后，走路才恢复正常，一周后，才完全恢复了正常。

这就是第一次的马拉松，难忘的经历，虽然一年了，依旧记忆犹新。跑后虽然脚痛了好几天，不过如果下次有机会，还会去体验。